海味三鮮

SHANG
SHANG @cook_5205

選擇新鮮、適合大火快炒的三樣海味,依照特性入鍋爆炒,即可成就配飯良品。

海味三鮮

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選擇新鮮、適合大火快炒的三樣海味,依照特性入鍋爆炒,即可成就配飯良品。

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預備食材

3人份
  1. 20 尾
  2. 小卷 150 g
  3. 牡蠣 200 g
  4. 辣椒 1 條
  5. 朝天椒 1 條
  6. 2 根
  7. 4 瓣
  8. 調味:
  9. 醬油 15 ml
  10. 蠔油 45 ml
  11. 味醂 20 ml
  12. 2 ml
  13. 白胡椒 1 ml
  14. 黃酒 15 ml
  15. 魚露 5 ml

料理步驟

  1. 1

    牡蠣放到漏勺上,使用活水一顆一顆仔細清洗,把硬殼、髒污清洗出來。

  2. 2

    小卷一樣操作,清除裡面的軟管後切段,活水清洗。

  3. 3

    蝦子的部分去頭去殼去腸泥,放到紙巾上吸乾水份。

  4. 4

    蒜切末、大辣椒、朝天椒拉斜刀,蔥切段。如果不喜歡大的朋友,取出朝天椒,指放大辣椒即可。

  5. 5

    準備一個滾水鍋。

  6. 6

    起油鍋,下蔥蒜爆香,續入辣椒炒香。

  7. 7

    滾水鍋水滾後,下小卷川燙5秒後關火,續入牡蠣,十秒後撈起瀝水。

  8. 8

    下調料,蠔油、醬油、味醂、糖、白胡椒。

  9. 9

    轉大火,下蝦子,快速翻炒致外表轉紅。

  10. 10

    蝦子外表轉紅後,續入小卷、牡蠣,點進少許黃酒,大火快炒25秒,25秒後點進少許魚露,再炒5秒,關火。

  11. 11

    海味三鮮,完成。
    這道菜很簡單,了解三種食材的習性,給予他們最適合的處理,三鮮就可完美融合。

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