#ebook2021#week6#AsahiKaseiIndia#box#dगर्मी के मौसम में छाछ बहुत राहत पहुंचाती है हमारे गुजरात में दिन के खाने में ये जरूर परोसी जाती है

#cj#week1

#CJ#Week1मसाला छाछ ज्यादातर राजस्थान व गुजरात में बनते हैं। छाछ गर्मियों के मौसम में बहुत ही फायदेमंद होता है। इसे सुबह हो या रात खाने के साथ पीते हैं। इससे पेट में ठंडक रहती है।

#mic#week2गर्मी में ठंडी ठंडी छाछअच्छी लगती हैंऔर गर्मी के लिए अच्छी भी हैंदही स्वास्थ्य के लिए फायदे मंद हैं पाचन क्रिया को ठीक रखता है

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एव्री टाइम एन्जॉय

पानी वाले गोलगप्पे तो आप हमेशा ही खाते है।क्या कभी छाछ भरकर गोलगप्पे खाए है।नहीं क्या।एक बार ट्राय कीजिए आप की बहुत पसंद आएंगे।ये टेस्टी तो है ही हेल्दी भी है।#chr

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मसाला छाछ शायद ही कोई हो जीसे पसंद न हो।ओर खासकर मिंट मसाला छाछ हो तो बस पुछो ही मत । गर्मियों में यह ठंडक देने के साथ साथ हमारे डाइजेशन को भी ठीक रखता है। तो चलिए देखते हैं कि आज मैंने कैसे बनाया है इस छाछ को।#ebook2021#week7#Post1

#sh#kmtछाछ पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है और एसिडिटी में राहत देता है इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैकैंसर और हाई कोलेस्ट्रॉल के जोखिम को कम करता हैछाछ के सेवन से पानी की कमी दूर होती है

रात की बची रोटी को सुबह नाश्ते में दही या छाछ में भिगो कर खाने से अच्छा नाश्ता हो जाता है।यह पेट के लिए हर तरह से फायदेमंद है।ग्रामीण इलाकों में छाछ,राबड़ी को ज्यादा महत्व दिया जाता है।ये गर्मी में पेट को ठंडा रखती है।अपच व जलन दूर होती है।#LEFTPost 5

#cj #week 1

# mic# week -२# दही

#adr कहते हैं कि गर्मियों के सीजन में हमें हर रोज़ छाछ पीना चाहिए, क्यों कि इससे ना केवल हमारा पाचन तंत्र सुचारु रुप से काम करता है बल्कि इससे हमें ठंडक और एनर्जी भी मिलती है। आज मैंने नॉर्मल छाछ में थोड़ा चेंज करके इसे खीरा और पुदीना के फ्लेवर में बनाया है। जहां ये दोनों ही चीजें एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर है वहीं दही से भी हमें पोषण मिलता है। तो चलिए बनाते हैं इसे।

#diuपुदीना छाछ गर्मी को भगाने के लिए एक हैल्थी ड्रिंक है|यह शरीर को ठंडक प्रदान करता है|, पुदीना भी एक दम फ्रेश है मेरी छोटी सी बगिया का, तो इसका स्वाद भी बहुत रीफ़्रेशिंग है|

#piyo aur pilao#स्मोकी फ्लेवर्ड मसाला छासगर्मी के मौसम में ठंडी ठंडी छास पीने मिल जाए तो आत्मा तृप्त हो जाती है। गर्मियों में छास पीकर तन मन में ताजगी आ जाती है।पियो और पिलाओ थीम के लिया मैंने अपने परिवार के लिए स्मोकी फ्लेवर्ड मसाला छास बनाई है आप भी इस गर्मी में मेरे जैसे छास बनाएं खुद भी पिए और अपने प्रियजानो को भी पिलाए।और आनंद लें इस नए फ्लेवर के सस्ते और स्वादिष्ट छास का।

#goldenapron3#week11#jeera#post5गर्मी में छाछ पीने से शरीर तरोताजा रहता है। गर्मियों में रोजाना छाछ का सेवन अमृत के समान है।

#piyoगरमी से राहत देने वाली मसाला छाछये आसानी से बन जाती है डाइजेशन में भी मददकरती हैं।

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#झटपट

#ws3वीकेंड के लिए बटर नान पनीर मखनी और मसाला छाछ मिल जाए तो मजा ही आ जाए मैंने अपने बच्चों को खुश करने के लिए रेस्टोरेंट जैसा खाना घर में ही बनाया और अपने बच्चों और पत्ती देव को खुश किया।।

#goldenapron3 #week13 #pudina

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#GA4#Week7#Buttermilk दोपहर के खाने के बाद में हमें छाछ जरूर पीनी चाहिए यह बहुत स्वास्थ्यवर्धक रहती है

#WHB#ebook2021#week6समर में रेफरेशींग और लाभदायक ।

#AP#Week 4दही में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन बी -2 और विटामिन बी-12 होता है। दही खाने से पेट में ठंडक रहती है!

#Home #snacktime #week 2 गरमी आ गयी और मसाला छाछ पेट के लिए बहुत फा़यदा करता है

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#np4पुदीना मसाला छाछ गर्मी का तोहफा है और सब को बहुत पसंद हैं मेरे घर में सब बहुत पसंद करते हैं गर्मी में छाछ सब को अच्छी लगती हैं ठंडी ठंडी छाछ गर्मी दूर भगाएं सब के मन को भाए!