Xôi yến mạch đỗ xanh
Món này là em học được từ tiktok của một bạn tên Ngọc Khánh. Món này dễ làm, ăn dẻo, bùi và khá ngon. Mọi người điều chỉnh nguyên liệu cho phù hợp với bản thân và gia đình nhé
Xôi yến mạch đỗ xanh
Món này là em học được từ tiktok của một bạn tên Ngọc Khánh. Món này dễ làm, ăn dẻo, bùi và khá ngon. Mọi người điều chỉnh nguyên liệu cho phù hợp với bản thân và gia đình nhé
Hướng dẫn cách làm
- 1
Em ăn sáng nên ngâm đậu xanh qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch, đợi nước xôi, bắc xửng hấp lên. Yến mạch cho qua một chút nước, sau đó đổ nước đi. Cho cả yến mạch và đậu xanh lên nồi hấp trong 30 phút
- 2
Sau khi hấp xong thì tuỳ vào sở thích, nếu có nhiều đậu thì các bạn có thể nhanh tay dùng dĩa nghiền nhỏ và vo viên, cắt ra, cho thêm hành khô và dầu thì ăn sẽ giống xôi xéo. Còn mình ăn đơn giản, trộn yến mạch và đậu xanh lại với nhau, cho chút muối và mè đã rang sẵn, nghiền cho đậu xanh mềm xíu là được
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
XÔI YẾN MẠCH ăn kèm XOÀI NƯỚC CỐT DỪA XÔI YẾN MẠCH ăn kèm XOÀI NƯỚC CỐT DỪA
Món ăn học được từ chị Ngọc Khánh trên group ăn Eatclean. Và Phụng có biến tấu lại một chút sao cho phù hợp với em bé có thể dùng được.
-
Cháo yến mạch ruốc cá hồi cải bó xôi Cháo yến mạch ruốc cá hồi cải bó xôi
Món ăn vô cùng chất lượng lại nhanh gọn, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn
-
Bánh chuối yến mạch nướng bằng lò vi sóng Bánh chuối yến mạch nướng bằng lò vi sóng
Đây là công thức khá đơn giản, nguyên liệu rất dễ tìm. Quan trọng là nó không có đường, phù hợp cho các bạn đang ăn kiêng giảm cân :D.
-
Xôi xoài yến mạch Xôi xoài yến mạch
Công thức xôi xoài yến mạch không dùng đường dành cho những bạn muốn ăn healthy nè, một khẩu phần chỉ khoảng 350-400 calo tuỳ theo lượng nguyên liệu mọi người dùng nữa nha
phomaixiuxiu -
-
Bánh khoai lang yến mạch Bánh khoai lang yến mạch
Lâng la trên cookpad thấy món này. Nhưng nhiều công thức quá và mình thì thiếu nguyên liệu nên lên google tìm thử công thức khác phù hợp hơn. Thế là tìm thấy công thức này. Mọi người thử xem
-
-
Cháo yến mạch đậu đen Cháo yến mạch đậu đen
Mọi người hẳn đã quen nấu yến mạch với sữa rồi ăn cùng với hoa quả và các loại hạt đúng không ạ, hôm nay em sáng tạo và gửi đến mọi người thêm một món nữa để đa dạng hơn ạ. Món này dễ làm, ăn vừa miệng và đầy đủ dinh dưỡng. Mình cũng có thể thay đổi định lượng cho phù hợp với bản thân và gia đình ạ Tasmania -
Bánh rán nhân đậu đỏ healthy Bánh rán nhân đậu đỏ healthy
Mik tham khảo đc từ chị Ngọc Khánh tiktok và khá thành công ♡. Nhưng mk chỉ lấy vị ngọt từ mật ong, mn có thể cho thêm đường.
-
Cơm yến mạch rang - Eat clean Cơm yến mạch rang - Eat clean
Phù hợp cho các bạn ăn Eat Clean
-
Xôi bắp yến mạch 🌽 Xôi bắp yến mạch 🌽
Bạn nào ăn eat clean thèm xôi thì làm phiên bản fake như mình nhé 😊 ngon không kém xôi chuẩn đâu nha hj
-
Bánh yến mạch Bánh yến mạch
Đây là món ăn eatclean phù hợp với người muốn giảm cân và đang thực hiện chế độ ăn khoa học. Món này dễ làm lắm!
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận