मोमोस (momos recipe in Hindi)

Sarika Gupta
Sarika Gupta @Sarika_Gupta
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सामग्री

  1. 100 ग्राम (1 कप)मैदा -
  2. 1शिमला मिर्च -
  3. 1/2 कपगाजर कद्दूकस की हुई
  4. 1 कपबन्द गोभी -
  5. 1/2 कप टोफू या पनीर -क्रम्बल किया हुआ
  6. 2 चम्मचतिल का तेल -
  7. 1/4 चम्मचकाली मिर्च से कम
  8. 1/4 चम्मच लाल मिर्च - से आधा (यदि आप चाहें)
  9. 1हरी मिर्च - बारीक काटा लीजिये
  10. 1 इंचअदरक - टुकड़ा जो कद्दूकस कर लिया है
  11. 1 चम्मचसिरका
  12. 2 चम्मचहरा धनिया -

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    मैदा को किसी बर्तन में छान कर निकाल लीजिये. पानी की सहायता से नरम आटा गूथ कर तैयार कर लीजिये. गुथे आटे को 1 घंटे के लिये ढककर रख दीजिये, ताकि आटा फूल कर सैट हो जाय.

  2. 2

    तब तक पिठ्ठी तैयार कर लेते हैं. (अपने स्वादानुसार प्याज़ और लहसुन भी इसमें प्रयोग कर सकते है)

  3. 3

    कढ़ाई में तेल डाल कर गरम करें, गरम तेल में अदरक, हरी मिर्च डालकर थोड़ा सा भूनिये, कटी हुई सब्जियाँ, टोफू या पनीर डाल दीजिये. कालीमिर्च, लाल मिर्च, सिरका, सोया सॉस, नमक और हरा धनिया मिला कर 2 मिनिट चमचे से चलाकर भून लीजिये. मोमोज में भरने के लिये पिठ्ठी तैयार है.

  4. 4

    गूथे हुये आटे से छोटी छोटी गोल लोई बनायें (एक कप आटे से 20 -22 लोई बन जाती है), लोई को सूखे मैदा में लपेटे और गोल गोल 3 इंच व्यास की पूरी की तरह पतला बेल लें. बेली हुई पूरी में पिठ्ठी भरें और चारों ओर से मोड़ डालते हुये बन्द करदें, या आप बेली हूइ पूरी में पिठ्ठी भरकर गुझिया की तरह मोड़ डालते हुये भी बन्द कर सकते हैं.

  5. 5

    सभी मोमोज इसी तरह तैयार कर लीजिये. अब मोमोज को भाप में पकाना है. इसके लिये या तो आपको मोमोज पकाने वाल बर्तन लेना पडे़गा, जिसमें चार या पाँच बर्तन एक के ऊपर एक लगे रहते हैं. नीचे का खाना थोड़ा बड़ा होता है जिसमें, पानी भरा जाता है, और ऊपर के तीन या चार बर्तन जिनमें जाली रह्ती है.

  6. 6

    सबसे नीचे वाले बर्तन में एक तिहाई बर्तन पानी से भर गैस पर गरम करने के लिये रख दें. दूसरे बर्तन, तीसरे, चौथे बर्तन में मोमोज लगा कर रख दें. एक बर्तन में करीब 12-14 मोमोज आ जाते हैं. भाप से 10 मिनिट पकायें. सबसे नीचे वाले बर्तन के मोमोज पक गये हैं. दूसरे बर्तन को नीचे कर दें और इस बर्तन को सबसे ऊपर कर दें.

  7. 7

    8 मिनिट बाद इसे भी ऊपर कर दे और तीसरे बर्तन के मोमोज को पानी वाले बर्तन के ऊपर रखें और 5-6 मिनिट भाप में मोमोज को शेक लें. हम समय इस लिये कम करते जा रहे हैं क्यों कि सभी बर्तन एक के ऊपर एक हैं, और भाप ऊपर की ओर जाकर उन्हैं भी थोड़ा पकाती है. मोमोज
    तैयार हैं.

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