Hôm nay trời nóng, nên sẽ nấu canh củ cảiMình rất thích ăn những món canh có nước súp được hầm từ xương, bạn nào giống mình không? 😂😂Lại vừa hay mua được xương ức gà, nói xương thôi chứ nhìn thấy toàn thịt 😋😋😋 thế là nấu nồi canh ăn cho mát người.

Đi chợ mà k pit ăn món gì vì cứ thịt lợn,bò,gà,cá mãi cũng chán các bạn ạ.Nay thêm 1 món cho các bạn tham khảo cho thực đơn nhậu hoặc thay món chính hàng ngày nhé.Món này vừa nhanh k chiếm nhiều thời gian nấu nướng lại còn không sợ mập😂

Chủ nhật, siêu thị không mở cửa mà hôm trước lười không đi chợ. Tủ lạnh còn mỗi ức gà mà ăn k thì khô quá. Còn ít cà chua, phô mai nên làm đại mà ăn cũng rất gì và này nọ :)

Một bát canh gà rau củ bổ dưỡng thật thích hợp với bữa tối quây quần bên gia đình. Nước thịt gà ngọt thơm, với các loại củ quả mềm tan trong miệng, hấp dẫn nhỉ ^_^Gia đình mình rất thích ăn thịt gà, chế biến gà thành rất nhiều món, nên hay thừa cổ cánh, chân gà. Canh gà rau củ là 1 cách 'giải quyết' cổ cánh gà rất chất lượng đó nha!

Mấy nay mua nhiều rau củ nên còn dư . Hôm nay t mix lại nấu nồi nước lèo bằng rau củ và cả thịt gà ^^ Món này đơn giản và dễ làm nên bất cứ ai cũng có thể làm được ♡♡

Hôm qua hỏi 2 con: con thích ăn gì? Bình thường đều thích ăn gà rán và trứng. Nay đứa thì thích ăn gà rán,đứa thì trứng,mẹ thì lại thích cầu kì. Như vậy mới có cái món này,vừa hợp sở thích 2 con vừa hợp với mẹ. 2 con ăn ngon là mẹ vui lắm rồi <3.#monconyeu

Hôm qua đi siêu thị mua 1 túi tôm nõn đông lạnh, hôm nay lại được chị họ cho quả đu đủ xanh. Đúng lúc lại thèm món gì chua ngọt, thế là ra món này.#sachnauancuatoi

Nghe tên lạ không 😂 thật ra nay mình vét tủ lạnh, còn 1 miếng ức gà, mì rau củ, cà chua và miếng bí xanh. Suy nghĩ không biết ăn gì cho nhanh thế là”💡”. Triển thôi

Cách nấu gần như giống lẩu gà lá é chỉ khác là cho bún vô tô ăn luôn 😸, phiên bản này bếp tui chỉ xài ức gà không da để lấy lại chút tinh thần diet sau buổi tối thịt quay quá hoành tráng 🥲#bepyeuthuong

Như mọi người cũng biết thì Ức gà là thực phẩm tuyệt vời để tăng cơ giảm mỡ vì lượng chất béo thấp nhưng hàm lượng đạm cực kì cao (100g ức gà sống có 22.5g protein và 2.62g fat). Ngoài ra mình cũng áp dụng chế độ ăn Eatclean tức hạn chế đồ chiên dầu và gia vị để thức ăn được nguyên thuỷ nhất có thể. Nhưng hấp luộc lâu quá cũng dễ chán cơm thèm phở nên mình nay đổi gió qua nấu thử Chả ức gà rau củ. Cực kì dễ làm mà đảm bảo healthy cực kìHàm lượng dinh dưỡng:👉 Năng lượng: 517 calories (Ăn được 3 bữa)👉 Protein: 85g👉 Tinh bột: 27g (Từ cà rốt và nấm)👉 Chất béo: 11g

Con nói muốn ăn gà như hôm qua mẹ ơi, khổ tủ lạnh chỉ còn thịt ức gà thôi. Nên mẹ làm kiểu này vậy❤👭😘

Vẫn là đang serie thử thách dọn tủ và 1 tuần không shopping. Thì em vớ đâu ra tận trong góc tủ có gói thuốc bắc hầm gà không biết từ năm tháng nào. Lại sẵn bị gà Vàng của pháp, một túi tỏi gà, một hộp xương gà, em cho tất vào hầm với nấm đùi gà. Combo dòng họ nhà gà luôn. Nước hầm vô cùng thơm ngon bổ dưỡng#coginaudo