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#2022#w7#moongdalमूंग दाल खाने में बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट होती है मैने इसे लहसुन,अदरक, के तड़के के साथ तैयार किया है जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनती है आप भी जरूर ट्राई करे

#2022 #W7 #moongdal #garlic सभी दालें प्रोटीन से भरपूर और सेहत का खजाना हैं। लेकिन इन सब में मूंग की दाल को सर्वश्रेष्‍ठ माना गया है। इसमें विटामिन 'ए', 'बी', 'सी' और 'ई' की भरपूर मात्रा होती है,साथ ही पॉटेशियम, आयरन, कैल्शियम मैग्‍नीशियम, कॉपर, फोलेट, फाइबर की मात्रा भी बहुत होती है लेकिन कैलरी की मात्रा बहुत कम होती है।यह दाल शरीर को कई रोगों से बचाने के साथ ही वजन को संतुलित रखने में भी मदद करती है।आइए जानते हैं इसे बनाने की आसान सी रेसिपी।

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#2022#week7मूंग दाल तड़का बहुतस्वादिष्टबनती हैमूंगदालमें फाइबर और प्रोटीन की मात्रा पाई जाती है, जो डाइजेशन को ठीक रखने के लिए जरूरी है.डायबिटीज के लिए लाभदायक हैं!कोलेस्‍ट्रॉल को कम करती हैं!

#GA4#week21नमकीन चीजे बच्चो को बहुत पसंद आती है और बच्चे ही क्यों वो तो सब को बहुत पसंद होता ह। आज सोचा कि क्यों ना हम कुछ स्नैक्स घर पे ही बनाने की कोशिश करें और इसीलिए मैंने मूंग दाल मिनी समोसा बनाया है। अगर आप चाहे तो इसे छोटे मोटी पार्टी जब करते है तो उसमे ये रख सकते है।

#family#mom

ढाबा के जैसा दाल तड़का सेहत से भरपूर#grand#bye

#FEB #W4नवाबी #दाल तड़कासुल्तानी दाल या लखनवी दाल एक नवाबी दाल रेसिपी है जो मुगल मूल की है। दाल को समृद्ध सामग्री के साथ पकाया जाता है जो इसे वास्तव में शाही अनुभव देता है। में बस कोशिश की इस दाल को ऑˈथ़े᠎̮न्‌टिक्‌ तरीके से बनाने कि। मुझ से कही गलती हो माफ कीजिए गा।

#cj #week3

#gr#Aug

#rasoi #dal

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#ebook2021#week3 दाल तो हम बहुत सारी स्टाइल से बनाते हैं आज मैनेमूंग की दाल बनाई है जो कि खाने में भी टेस्टी है बनती भी जल्दी है और हेल्दी भी है इतने सारे गुण एक ही दाल में है तो चलिए आज बनाते हैं तड़का मूंग दाल

#मूंग

#home#morning

#ebook2021#week3गर्मियों में अक्सर हम सोचते हैं ज्ञकि ऐसाज्ञक्या बनाते जो कि खाने में स्वादिष्ट तो हो पर ज्यादा तेल मसाले वाला न हो,सादा दाल चावल खाकर भी हम बोर हो जाते हैं,तो आइये बनाते हैं अंकुरित मूंग तड़का।

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#laal मूंग दाल हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है किस स्टाइल में अगर आप दाल बनाते हैं तो बच्चों बूढ़ों जवान सभी को बहुत की पसंद आती है हेल्दी एंड टेस्टी मूंग दाल

#rasoi #dal

#CA2025मूंग दाल मूंग दाल में बहुत ही प्रोटीन पाया जाता है मूंग दाल से बनाई गई रेसिपी काफी हेल्दी और पौष्टिक वाली होती है मूंग दाल पोषक तत्वों से भरपूर होता है ,पाचन में सहायक होता है, वजन बढ़ाने में सहयोग करता है, यह संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है

#sep #pyaz यह एक स्वादिष्ट एंड हेल्दी व्यंजन हैइसकी खासियत यह मैदा से नहीं बना जो बच्चों को नुकसान करता है यह मूंग की दाल से बना हुआ बर्गर इसे एक बार आप अवश्य ट्राई करके देख

#DDWमूंग दाल तड़का बहुत स्वादिष्ट बनती हैं मूंग दाल वजन कम करती हैं कोलेस्ट्रॉल को कम करती हैं खाने मेंअच्छी लगती हैं!

# एनीवर्सरी पोस्ट 133

#Rasoi#dalढाबा स्टाइल लबाबी हरी मूंग दाल तड़का एक स्वादिष्ठ और आसान रेसिपी है, जो बहुत सेहत मंद भी है. इस दाल को प्रेशर कुकर में पकाया जाता है इसमें सूखे मसालों का भी उपयोग नही किया जाता है और उसके ऊपर अलग से घी या बटर का तड़का दिया जाता है. घी /बटर के तड़के से इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है.तो चलिए आज हम बनाते हैं लबाबी मूंग दाल तड़का-

#fm4मूंग दाल विशेष रूप से फाइबर से भरपूर होती है ये आहार सम्बन्धित जटिलताओं को रोकने के साथ साथ रख कोलेस्ट्रॉल के स्तर को रोकने में मदद करती है मूंग दाल में कुछ मात्रा में विटामिन सी ए और के भी मौजूद होते है

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