کشک و لبو

Zahra Kia @zahra1973
کشک و لبو
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
آب لبو
#آب_لبو#نوشیدنیچغندر قرمز یا لبو یکی از سبزیجات پرخاصیت و سرشار از آهن است. لبو قرمز را از قدیم در فصل زمستان بهصورت پخته استفاده میکنند. این اعتقاد وجود دارد که لبو برای پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت بسیار مفید است.لبو یکی از خوراکیهای نمادین فصل پاییز و شب یلدا است و آن را به صورت بخارپز استفاده میکنند. چغندر قرمز در تهیه سوپ، سالاد و غذا هم مصرف میشود. بیشتر متخصصان تغذیه تاکید دارند که آن را به صورت خام مصرف کنید.از آنجاییکه چغندر بافت سفت و محکمی دارد، شما میتوانید آب آن را بگیرید و نوشجان کنید. آب لبو، هم شیرین و خوشمزه است و هم سرشار از ویتامین و مواد مغذی است.لبو یا چغندر قرمز منبع غنی از ویتامین سی، ویتامین آ، ویتامین ب، فولیک اسید، آهن، کلسیم، منگنز، پتاسیم و فیبر است. چغندر انواع مختلفی چون بنفش، زرد، صورتی، سفید و قرمز دارد. بیشترین مقدار آهن در چغندر قرمز یا لبو موجود است.لبو را هم به صورت خام و هم پخته میتوانید استفاده کنید و حتی برگهای آن خوراکی هستند. Mina dmr -
-
-
-
پخت لبو بازاری
#لبو#پخت_لبو_بازاری#لبو_بازاری#یلدا#شب_یلدالبو سرشار از آنتی اکسیدان است. آهن دارد و از ویتامینهای گروه B بهرهمند است.مصرف زیاد لبو باعث قرمز شدن رنگ ادرار و مدفوع میشود.سیستم ایمنی با خوردن لبو تقویت میشود پس در این فصل از آن چشم پوشی نکنید! رادمهرآوه -
-
دمنوش لبو و زنجبیل
#سرآشپز_طلایی #لبو #زنجبیل #دمنوش #نوشیدنی #نوشیدنی_گرم #پاییز #زمستان آشپزی خانگی -
کشک کدو
# کدوبا سلام دوستان گل دستور یه غذای خوشمزه و سنتی رو براتون می نویسم تقدیم نگاه قشنگتون. کشک کدو یه غذای کرمانی است که کالری کمی دارد در عوض به دلیل داشتن کشک سرشار از کلسیم است . میترا -
-
لبوی بازاری
#چالش#ریشه#زمستونیاین مدل لبو (چغندر قند) طرفداران زیادی دارد خصوصاً در فصل سرما امیدوارم خوشتون بیاد و براتون مفید واقع شود• 👩🏻🍳 آشپز دهه 80 حرفه ای -
-
سالاد لبو و کلم بروکلی
این سالاد مناسب فصل پاییز و زمستان است و بسیار طعم متفاوت و جذابی داره😋🤩 Fatemeh -
کشک کدو
#ایرانگردی #سفر_چهارم#کشک_کدو از جمله غذاهای محلی کرمان است.که کالری کمی دارد.به دلیل داشتن کشک سرشار از کلسیم است دارای پروتئین،آهن،روی می باشد. Ahmadiii1357 -
کله جوش
#کله_جوش#غذای_نونی#غذای_سنتی#گردو#کشک#زردچوبه#نعناع#سرآشپز_طلایی#کاله_جوشکله جوش حرارت درونی را افزایش می دهد و برای کمبود کلسیم و فسفر بدن مناسب است. طبیعت آن گرم می باشد و برای افراد با مزاج بلغمی مناسب است.از لحاظ علمی و بر اساس مقاله منتشر شده نیز، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده می شود، بیشتر جذب می گردد. لذا مصرف کله جوش، باعث افزایش جذب کلسیم موجود در کشک می گردد.اگر نگران کاهش کلسیم و پوکی استخوان هستید، کلهجوش میل کنید. رادمهرآوه -
کله جوش😋
کله جوش یکی از غذاهای محلی و سنتی ایرانی است که متعلق به شهر اصفهان و به طور عمده در شهرهای خراسان و یزد به سبک و سیاق مختلف طبخ میشود. این غذا را با نامهای کالا جوش، دوغ گرمه، قروتی، کال جوش، کشک جوش میشناسند.کله جوش ترکیبی از کشک، گردو و سبزیجات است اما طبخ آن در شهرهای مختلف کمی متفاوت است. این غذا به دلیل دارا بودن مقدار زیادی کشک، برای کسانی که لبنیات مصرف نمیکنند، بسیار مناسب و منبع خوبی از کلسیم است #کله_جوش #غذای_رژیمی#غذای_اصفهونی 😀 #سراشپز_طلایی 👩🏻🍳آشپز باشی عسل بانو👩🍳 -
-
-
-
ترشی لبو (چغندر قرمز)
ترشی لبو، یکی از خوشمزه ترین و راحت ترین ترشی فصل زمستان است که طعم عالی و دوست داشتنی دارد .این ترشی علاوه بر طعم خوبش، رنگ جذابی نیز دارد.ترشی جذاب لبو ، در واقع نوعی چاشنی خوش رنگ است که استفاده از آن بعنوان تزیین غذا و سالاد ، می تونه به زیبایی سفره بیفزاید.#سرآشپز_طلایی. # ترشی. # لبو #ترشی_لبو. #ترشی_زمستان موسوی -
-
کشک و لبو
#سرآشپز_طلاییاز خوراکی های شهرستان ساوه که سرد سرو میشه.بعد از ترکیب لبو با کشک اگر چند ساعت در یخچال بذارید خیلی خوشمزه تر میشه.مقدار کشک هم سلیقه ای هستش در حدی که رنگکشک صورتی بشه کافیه. 💞 Samira babadi -
-
-
کشک لبو
#کشک_لبودر گذشته با اومدن فصل زمستان یکی از خوراکیهایی که در شهرستان #ساوه رواج پیدا می کرد خوراکی به نام #کشک_لبو بود که به صورت سرد سرو میشد. هنوز هم این خوراک خوش طعم وساده بین بعضی از خانواده های ساوه ای رواج دارد مخصوصا برای شب یلدا. نسیبه وزیری -
کشک لبو
با اومدن فصل زمستان یکی از خوراکیهایی که در شهرستان #ساوه رواج پیدا می کرد خوراکی به نام #کشک_لبو بود که به صورت سرد سرو میشد. هنوز هم این خوراک خوش طعم وساده بین بعضی از خانواده های ساوه ای رواج دارد. نسیبه وزیری -
لبو
#لبو #چغندر#پاییز#دسریه روزایی هست آدم انقدحالش خوبه ک هیچ اتفاقی نمیتونه حالخوبشو خراب کنهاین روزا رو برای همتونآرزومیکنملبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است.لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار میگیرد. لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است. پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است.چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد. بامصرف چغندر میتوانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید. Mina dmr -
ترشی لبو
ترشی لبو یکی از انواع ترشی های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که مانند ترشی هایی مثل ترشی کلم قرمز در تمام فصل های سال تهیه و در کنار غذا سرو می شود. ترشی لبو یک گزینه مناسب برای تزیین غذاها و سفره آرایی می باشد.جالب است بدانید ترشی لبو علاوه بر موارد ذکر شده به دلیل وجود چغندر قرمز از خواص زیادی برای بدن نیز برخوردار می باشد#ترشی_لبو #ترشی_چغندرقند #چالش e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
کله جوش
کله جوش یکی از غذاهای محلی و سنتی ایرانیه که متعلق به شهر اصفهان و به طور عمده در شهرهای خراسان و یزد به سبک و سیاق مختلف طبخ میشه... این غذا رو با نامهای کالا جوش، دوغ گرمه، قروتی، کال جوش، کشک جوش میشناسن...کله جوش ترکیبی از کشک، گردو و سبزیجاته اما طبخ اون در شهرهای مختلف کمی متفاوته...این غذا به دلیل دارا بودن مقدار زیادی کشک، برای کسانی که لبنیات مصرف نمیکنند، بسیار مناسب و منبع خوبی از کلسیمه...#سرآشپز_طلایی#کله_جوش#کال_جوش#غذای_نونی Tanin
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15643539
نظرات (4)