#ascc3

#CWM

जब आपके बच्चे सब्जी खाना पसंद नही करते तो नए नए तरिके अपनाने पड़ते है। तो आज ये तरीके से बच्चो को सब्जी खिलाए

#childरोज़ एक ही टाइप का नाश्ता खाने से बच्चे बोर होजाते हैं। सो पोहा तोह हम बनाते ही है उसमें कुछ वेरिएशन करे ।मैंने चाइनीस पोहे बनाये है वो बच्चे कभी खाने के लिए ना नही बोलेंगे ।

#home #snacktimeयह सोचकर कि क्या नाश्ते में खाना बनाना है ??? या इस स्थिति में किराने का सामान बचाने की सोच रहा है।चिंता मत करो। यदि आपके पास घर पर पोहा और पनीर / आलू है, तो यह झटपट, स्वादिष्ट पोहा कबाब आज़माएँ। आप, आपका परिवार और बच्चे निश्चित रूप से इसे पसंद करेंगे।

#पराठेहरी-भरी सरसो का पराठासरसों का साग तो सभी खाते हैं आज मैंने सरसों का पराठा बना डाला जो खाने में बहुत स्वादिष्ट है।

#sh #favआज मैंने चीज़ बर्स्ट पराठा बनाया है बाहर से क्रिस्पी और अंदर से क्रीमी मेल्टेड चीज़, खाते ही बच्चों की भूख बढ़ जाती है, सुबह के नाश्ते में बच्चों को चीज़ी पराठा बनाकर खिलाइए, बच्चे खुश हो जाएंगे और ये पराठे आसानी से तैयार भी हो जाते हैं।

#jfb #Week #quick_easy_recipe#स्टफ्ड_लौकी_पराठा_बाइट्सयह पराठा बच्चों के लिए बेस्ट है इससे आप बच्चों हरी सब्जी आराम से खिला सकते हो क्यों के बच्चे अक्सर हरी सब्जी से दूर भागती है ,तो नेक्स्ट टाइम आपके बच्चे हरी सब्जी से दूर भागती तो यह स्वादिष्ट भरावन और कुरकुरी गेहूं की परत के साथ लौकी के पराठे बना के खिला सकते हो यह एक उत्तम नाश्ता, ब्रंच या दोपहर का भोजन होते ।

#ppमेथी थेपला एक लोकप्रिय गुजराती व्यंजन है इसे गेहूं का आटा मेथी के पत्ते और कुछ मसालों से बनाया जाता है। इसमें अदरक लहसुन का पेस्ट बेहतरीन स्वाद के लिए तथा हल्दी पाउडर आकर्षक रंग के लिए डाले जाते हैं। यह सुबह के नास्ते में चाय के साथ परोसने के लिए या सफर में खाने के लिए साथ ले जाने के लिए एकदम सही नास्ता है ।मेथी मिनी पराठा(मेथी मिनी थेपला)

#GA4#Week1#parathaअपनी मनपसंद सब्जी यों से बना हुआ ये पराठा है । जितनी भी आपकी मनपसंद सब्जी याँ है उन सभी को मिलाकर आप ये पराठा बनाये और अपने परिवार के साथ इसे आनंद से खायें । सेहत के लिये भी अच्छा और स्वादिष्ट ये मुगलाई पराठा है ।#GA4#week1

आज मैंने सहजन पत्तो की पराठा बनाई हुँ ऐसे तो ये बहुत ही उपोयोगी है।सहजन के पत्तो को बहुत सारी रेसिपी बनाये होंगे क्या आप सबने इसकी पराठे बनाये है नही न तो आपसब इसे बनाकर जरूर देखे।#cj#week3

#oc#week2#KCWयह परांठे खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और सॉफ्ट हैँ|सफर में जाना हो तो यह परांठे ले जाये जा सकते हैँ|यह परांठे मैंने डिनर में बनाये|

#stayathomeलॉक डाउन के कारण सभी बच्चे और बड़े घर में ही हैं,तो कुछ ना कुछ अच्छा खाने की फरमाइश होती रहती है, समय भी ऐसा है कोई चीज वेस्ट नहीं करनी , वैसे तो बासीपराठा कोई नहीं खाता तो इसलिए बचे हुए पराठे से पोहा बना लिया ....

#बेलन#बुक#OnerecipeOnetreeसत्तू पराठा बिहार राज्य का व्यंजन है। जो सत्तू यानी भुने चने के आटे से बनता है। वैसे बिहार में सत्तू से काफी और व्यंजन भी बनते है । शाकाहारी जनता के लिए सत्तू एक महत्वपूर्ण प्रोटीन का स्त्रोत है। मैंने इसमे आचार नही डाला है।

#win#week7#jan#w2#cookpadindiaबथुआ/ चील की भाजी ठंड के मौसम में बहुत अच्छी और भरपूर मात्रा में मंडी में प्राप्य होती है। उतर भारत मे बथुआ का प्रयोग ज्यादा होता है। बथुआ से सामान्यतः साग, पराठा, पूरी आदि बनता है। बथुआ में विटामिन, प्रोटीन और खनिजतत्व अच्छी मात्रा में मिलते है तो उनका लाभ लेने के लिए हमे बथुआ का प्रयोग खास करना चाहिए। बथुआ को बड़े बर्तन में अच्छे से साफ करना चाहिए ताकि मिट्टी इत्यादि निकल जाए।आज बथुआ का पराठा बनाये है जो नास्ते में या भोजन में खाये जा सकते है।

#2022#W1आपके शरीर में अगर आयन की कमी है, तो पोहा खाने से इसकी कमी भी दूर हो जाती है। पोहे में ढेर सारी मात्रा में आयरन पाया जाता है। इसे गर्भवती महिलाएं और छोटे बच्चों जरूर खाना चाहिये, जिससे उनके शरीर में हीमोग्लोगबिन की मात्रा बढ़ सके।

#चीज़पराठा #June #W1आजकल बच्चों को पिज्जा सबसे ज्यादा पसंद आता है. पिज्जा का स्वाद जिस डिश में मिलता है बच्चे उसे चट कर जाते हैं. अगर आपके बच्चे को भी पिज्जा का फ्लेवर पसंद है तो आप उसके लिए चीज परांठा बना सकते हैं. चीज परांठे का स्वाद पिज्जा जैसा ही लगता है. खास बात ये है कि बच्चे कई बार सब्जियों की टॉपिंग नहीं खाते हैं तो ऐसे में आप सिर्फ चीज से पराठा बना सकते हैं. इसे बनाना बेहद आसान है और गर्मागरम चीज पराठा देखकर बड़ों का भी जी ललचा जाता है. 

#पराठाये पराठा मैंने चना दाल और लौकी की बची हुई सब्जी से बनाया है

#5#आलू #Potato... आलू पराठा सुबह के नास्ते में अगर अंचार और दही के साथ सर्व किया जाय तो सभी को बहुत पसंद आती है, मैंने इसे बैंगन का अचार और दही के साथ सर्व किया है...अगर पराठे को शेप्स में बनाया जाय, तो बच्चों को बहुत पसंद आते हैं...

#AWC #AP4#HLR#weekend#lightsummerrecipe इस भरी गर्मी मे जब भी भूख लगे,और कुछ चटपटा तीखा खट्टा,मीठा खाने का मन करें... तब किचन मे घंटो टाइम बिताने की जरुरत नहीं है.तब ऐसे मे झट पट से कुछ सिंपल इंग्रेडेंट्स के साथ बनाये यह टेस्टी मटर कांदा पोहा.मटर कांदा पोहा भारतीय ट्रे डिशनल नमकीन स्नैक्स डिश मे से एक है. सुबह के समय यह डिश हर घर मे वीकली जरूर बनती है.आप मटर कांदा पोहा को मॉर्निंग या इवनिंग टी टाइम स्नैक्स के तौर पर भी खा सकते है.यह बच्चे हो या बड़े सभी की बहुत ही फेवरेट डिश है. साथ ही खाने मे टेस्टी और पचाने मे बहुत ही लाइट है.वेट लॉस म भी बहुत कारगर है.

#psm गेहूं के आटे से बना लच्छा पराठा बच्चों के लिए हेल्दी भी है और बच्चों को पसंद भी आता है

#CJ#week3लौकी का पराठा टेस्टी और हेल्दी है बच्चे लौकी की सब्जी पसंद नहीं करते हैं तो उन्हें लौकी का पराठा बना कर खिलाये बच्चो को पत्ता भी चलेगा और सब्जी भी खा लेगे। आप इसे बच्चों के टिफ़िन में दे सकते हैं ।

#HLRहेलो फूडी फ्रेंड्स... जब भी आपका कुछ हल्का फुल्का खाने का मन हो तो फटाफट से ये ओट्स बेसन का चीला बना ले। जिसमे ढेर सारी सब्जी भी है तो आपके बच्चे भी इस तरह से सब्जी भी खा लेगे।

# Rasoi#amस्टफ्ड परांठे सभी को बहुत पसन्द आते हैं , लेकिन चीज़ स्टफ्ड पराठा (Cheese Stuffed Paratha) यानि कि पिज़्ज़ा पराठा चीज़ और सब्जियों से भरा पराठा बहुत आपको और खास तौर पर बच्चों को ये पिज़्ज़ा पराठा बहुत अधिक पसन्द आयेगा.

#CookpadIndia #cookpadhindi #MaggieMasalaInMinutes #Collabबच्चों को मैगी नूडल्स बहुत पसंद है, वे इंस्टेंट नूडल्स के फैन हैं। तो चलिए आज मैगी का पोहा बनाकर मैगी मैजिक मसाला का इस्तेमाल करते हैं।

#decये पराठा बच्चों को खिलाने को अच्छा विकल्प है।बच्चे सभी खाने से मना करते हैं,लेकिन सब्जी का ये पिज़्ज़ा जैसा स्वाद देने वाला पराठा जरूर खायेगे इसे आप जरूर ट्राई करें। सब्जी बच्चों की पसंद से भी ले सकते हैं।

#2022 #W7यह मैंने दही और थोड़े मसालों के साथ चटपटा पराठा चाट बनाया है जिसे आप शाम की चाय के साथ ले सकते हैं यह बहुत ही स्वादिष्ट और बिल्कुल ही अलग तरह का लगता है खाने में।में यह रेसिपी अक्सर मेरे बच्चों के लिए बनाती हूँ, क्योंकि उन्हें ये बहुत पसंद आता है।आप इसमें अपने हिसाब की कोई भी सब्जी डाल सकते हैं जो भी आपको पसंद हो या ऐसे भी बना सकते हैं जैसे मैंने बनाया है।

#हेल्थ#बुकपराठा तो भारतीय भोजनकी जान है। पराठा को हम भोजन में या नास्ते में खा सकते है। आज मैंने रागी और ताज़ी हरे पत्ते वाली सब्जियों को मिलाकर ये पराठे बनाये है। रागी, ग्लूटेन फ्री और फायबर से भरपूर है। केल्सियम के साथ साथ रागी में और काफी सारे पोषकतत्व होते हैं।

#home#mealtime#week3#post1ये पालक पराठा-पनीर मसाला रोल्स उन बच्चों के लिए है, जो आज कल सब्जी नहीं खाते और हम माँ बच्चों को किसी तरह से सब्जी खिलाना चाहते हैं.. जब इस तरह बनाया तो बच्चों को बहुत पसंद आया जो उनके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक है।

#jm#9#Sep#Pyazपोहा ब्रेड रोल (बचे हुए पोहे से बनाये गये)आज मैं यहाँ पर आपके लिये नयी रेसिपी लेकर आयी हूँ।बचे हुए पोहे से बनाये गये ये ब्रेड रोल बहुत ही स्वादिष्ट और नरम होते हैं ।आप इसे स्नेक के रूप में शाम की चाय के साथ आनंदपूर्वक खा सकते है।मैं तो जिस दिन पोहा बनाती हूँ,उस दिन थोडा पोहा ज्यादा बनाती हू, क्युंकि मुझे यह काफी पसंद है।आप भी बनाईये और आनन्द लिजिये ।