Papas de aveia com pera 🍐 (no forno)

sofia silva
sofia silva @Sofia1980
suiça

Papas de aveia com pera 🍐 (no forno)

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Ingredientes

  1. 3 xícarasaveia (semi trituradas)
  2. 3+1/2 xícaras de leite vegetal
  3. 1/2 xícarasementes linhaça trituradas
  4. 1/2 xícaraavelãs semitrituradas
  5. 400 gpêras bem maduras
  6. Qbcanela
  7. Qbadoçante (usei 3 🥄 sopa mel)

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Triturar as pêras descaroçadas com a canela.

  2. 2

    Misturar todos os ingredientes inclusive as pêras.

  3. 3

    Verter tudo numa terrina de ir ao forno e decorar (opcional). Levar ao forno pré aquecido a 200graus por 30 minutos ou mais dependendo da textura que desejar.

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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sofia silva
sofia silva @Sofia1980
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suiça
https://instagram.com/mae.mundorosa?r=nametagAdoro cozinhar principalmente cozinha simples mas está paixão não foi desde sempre .Na verdade aventurei-me na cozinha por necessidade quando me vi sozinha com 2 filhas a meu encargo . Hoje com 3 filhas ,cozinhar é terapia e sempre procurando o lado mais saudável ❤️
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