Pancito con harina de almendras y avena en microondas

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

La receta es de Carolina @carocas y la amé💯, no puedo creer lo delicioso que quedó!!! Es maravilloso poder preparar un pancito saludable en pocos minutos y ya con eso solucionar la merienda o desayuno. Que bueno que podamos compartir por éste medio algo tan práctico ya que hay muchas personas que no tienen tiempo de cocinar porque trabajan y algunas hasta estudian al mismo tiempo ,muchas veces se alimentan mal o no pueden desayunar bien por no tener tiempo! Si son de ese grupo les recomiendo mucho la receta lo pueden preparar en la noche y tenerlo pronto para la mañana, incluso podrían envolverlo en film y llevarlo al trabajo! Siempre lo casero es más saludable ,si no tienen harina de almendras porque reconozco que es un ingrediente poco económico pueden cambiarla por almidón de maíz (maizena) que todos tenemos y queda bárbaro también, en el último paso muestro fotos de como queda hecho de esa forma!

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Ingredientes

1 pan
  1. 1huevo
  2. 4 cucharadasleche(usé deslactosada)
  3. 3 cucharadasharina de almendras
  4. 3 cucharadasharina de avena
  5. 1 cucharaditapolvo de hornear
  6. Pizcasal(usé sal rosa)
  7. Semillas de lino sésamo y chía 1 cucharada en total

Paso a paso

  1. 1

    En un bowl mezclar todos los ingredientes con un tenedor no importa el orden poner todo y mezclar! si el huevo es grande como me pasó a mí la masa queda media líquida entonces le agregué media cucharada más de harina de avena. Mezclar un poquito con ganas para obtener una miga bien esponjosa.

  2. 2

    La masa me quedó así como lo ven en la primera foto ! He probado muchos pancitos en el microondas y por mi propia experiencia puedo decir que si la masa queda más sequita la miga del pan queda distinta porque ya de por si el microondas cocina así, por eso no le seguí agregando más harina para que me quedara bien tierno y esponjoso. Aceitar una taza pero de las grandes poner toda la mezcla y cocinar del lado derecho del microondas por 1 minuto a potencia máxima.

  3. 3

    Luego mover hacia el lado izquierdo del microondas y cocinar por 1 minuto más! Luego de eso según su microondas les puede llevar 30 segundos a 1 minuto más de cocción pero la taza la ponemos en el centro hasta terminar. En mi caso en 30 segundos estaba perfecto, lo probé pinchar en el centro y el cuchillo salió limpio. Desmoldar enseguida y si tienen una rejilla para ponerlo mejor así el pan respira y no se humedece. Dejarlo unos minutos enfriar antes de cortarlo.

  4. 4

    Si lo quieren para hacer tostadas es mejor cortarlo en rebanadas para que rinda más, de esa manera salen 4 rodajas hermosas🤩. No se desarma ni se rompe es maravilloso 💯

  5. 5

    Lo probé con dulce de leche y también con mermelada de frutillas 🤤, me encantó el sabor del pan y quedó super tierno y esponjoso.

  6. 6

    No quería dejar de probarlo con algo salado así que me hice un refuerzo con mortadela que justo tenía, mmmm delicioso lo amé. Si lo prueban me encantará ver la foto de como les quedó 🙏

  7. 7

    Para los que lo hagan con maizena les muestro como queda! Hacer todo lo mismo solo cambiar el harina de almendras por maizena después todo igual!

  8. 8

    Quedó espectacular igual ! Si lo llegan a probar me encantará saber si les gustó y ver la foto de cómo les quedó?

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Comentarios (21)

Escrita por

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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