夏天到了!如果能來一杯清涼的飲品，能讓你美顏又養生，是不是瘋狂愛上呢!趕快自己動手做，只要用銀耳和葡萄，就可以自己簡單操作出這一杯所謂植物界的燕窩喔!

薄荷葡萄柚冰飲，消暑又健康！趕快自己動手做一杯果汁吧～

天然ㄟ尚好啦！俗語說：銀耳是窮人的燕窩，其來有自～雖然無法像慈禧太后一樣可以天天品嚐燕窩，但沒關係～想要吃燕窩的民眾，不用花大錢，只要吃銀耳，同樣有吃燕窩的效果，燕窩價格昂貴，以養顏美容來說，雪蓮子、銀耳與燕窩也具有相同功效，所以何必多花錢呢，小錢也能立大功唷～～～訣竅提示歡迎加入一起品嚐幸福的味道～無名部落格：http://www.wretch.cc/blog/Jenny712/16150585痞客部落格：http://jennylee0712.pixnet.net/blog/post/37712934FB專頁：https://www.facebook.com/pages/Im-Jenny-sweet-state/142646095814457

屬於我的【燕窩】極品~訣竅提示銀耳具有膠質與多醣體，也有平民燕窩之稱~是最健康的美容與健康補品喔~佰特生醫股份有限公司官網:www.bioter.com.tw晶靚顏購物網:www.g-beauty.com.tw食後感想用新鮮的銀耳與冰塊打成泥，再加入蜂蜜與檸檬調味，冰涼好喝，打造屬於自己的【燕窩級飲品】，也可以讓自己美麗一夏喔~Q媽的創意料理日記部落格http://jamie99lin.pixnet.net/blog喜歡料理無國界，歡迎一起來加入"QQ廚房"～https://www.facebook.com/groups/QQcooking/

桃膠號稱是植物界的燕窩，皂角米富含膳食纖維，加上銀耳、龍眼、紅棗、枸杞，真是養顏美容的絕佳甜品啊💕#煮憶

銀耳是平民燕窩，含有豐富的多醣體，屬植物性的天然膠原蛋白，能清肺，調理人體免疫力，當然適合在疫情期間多多吃囉~~#好料日記

白木耳又稱銀耳,富含豐富的氨基酸和膠質..美容養顏功效比美燕窩,滋補又養生。紅棗銀耳露是很不錯的養顏甜湯,炎熱的夏季..喝上一杯..潤肺又解燥熱~^^

最近幸運地收到友人送來的一大串新鮮葡萄，在單吃享用之於，仍不忘將其拿來與黑木耳米布丁玩味一下，只要再搭配些許葡萄乾，稍微改變一下裝填步驟，就能將新鮮葡萄、黑木耳米布丁與葡萄乾等三項各具獨特滋味的食材，幻化成一道小巧又別緻的美味甜點，還能一次吃到二種不同口感的葡萄滋味，因飽足感十足，可當早餐，也可做為飯後甜點！葡萄的營養價值，自古即受肯定，小小的一粒葡萄中，含有醣類、多種維生素、纖維素、脂質、卵磷脂等營養素，並同時擁有豐富抗氧化的花青素及葉黃素。一般坊間流傳吃葡萄可補血的說法，主要是因為葡萄含有豐富的鐵質，與黑木耳一樣，是日常生活中補充鐵質的最佳輔助食品。訣竅提示部落格．http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團．http://www.facebook.com/komama2006黑木耳米布丁係採用黑木耳養生露與光泉鮮奶、國產白米為主要食材，並經過二次電鍋燉煮而成，過程中除酌量添加砂糖來增味外，也輔以香草莢的香草滋味來提香，堅持採用天然食材來製作，每一口都能吃到軟綿滑稠的米粒口感，聞到鮮乳與香草交雜的香氛，還能看到黑木耳與香草籽的微小身影，是一道營養又健康的米食甜品！

上次被網友的貼文燒到後，就一直想去體驗採葡萄～所以趁著5月的空檔，特別殺到了葡萄的故鄉「彰化溪湖」採葡萄～～這次去的「山美葡萄園」是溫室葡萄園，主人很細心照顧葡萄，每個葡萄都是喝牛奶長大的。因為家裡人不多，本來只打算採個2-3串的我們，在吃過老闆現摘的葡萄後，整個改變心意！立刻決定採好採滿！於是2個人瘋狂採了10幾串，裝了滿滿2箱，才收工～巨峰牛奶葡萄，吃起來多汁可口，而且連皮都可以一起吃，真的超美味～也因為採了很多葡萄，所以，一回家就又開始，做起了葡萄蛋糕，這次做的是漸層的葡萄生乳酪蛋糕，一層紫色、一層白色，還有最上層的透明果凍，放滿了新鮮的葡萄～夏天冰冰涼涼的吃，真的超消暑的～分享食譜給大家，有興趣的朋友可以試試看囉 #夏天食譜❤️想看更多食譜內容：https://missyuan.cooking/grape-cheesecake/

秋冬是肌膚最容易乾癢、脫皮的季節。今天介紹的這道銀耳湯，是風靡亞洲的肌膚保養聖品，有「平民燕窩」之美稱！添加了富含植物膠質的銀耳、雪燕、皂角米，及秋季抗燥聖品百合、玉竹！熬煮後入口滑順古溜，香甜微酸，讓人忍不住一口接一口！滿滿的膠質及營養，還能幫助水潤肌膚、體內潤燥、順暢排便～週末閒暇時，不妨為自己與家人細細熬煮一鍋美味甜湯無論是熱熱喝，或放涼後冷藏冰飲，都非常滋潤療癒喔！

夏天到了開始煮一些飲品來喝，每天早上來一碗銀耳紅棗開啟美好的一天，煮一鍋冰起來隨時都可以喝，自己煮最健康，而且還很簡單，喜歡桂圓或枸杞的廚友們也可以依照自己的喜好添加進去唷，養顏美容的聖品趕快煮來喝吧❤️#金廚獎

來一杯藍天白雲青草地「青葡萄白木耳露」顏色超夢幻帶著果香好好喝♪Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/YT : https://www.youtube.com/@Popo-xj7hq/featured