#gr#augहरी मिर्च में विटामिन c होता है ये एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा माध्यम है विटामिन ए से भरपूर हरी मिर्च आंखो और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है

#auguststar#timeभोजन में तीखा पन लाने वाली हरी मिर्च स्वाद के साथ ही स्वस्थ के लिए भी गुणों का खजाना है हरी मिर्च में कई तरह के पोषक तत्व विटामिन ए,बी6,सी, आयरन, कापर, पोटैशियम,प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है

#GA#week13हरी मिर्च में विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में पाया जाता हैहरी मिर्च एंटी-ऑक्सीडेंट का एक अच्छा माध्यम है. ..विटामिन ए से भरपूर हरी मिर्च आंखों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है हरी मिर्च को मूड बूस्टर भी कहा जाता हैं! हरी मिर्च का अचार चटपटा और स्वादिष्ट लगता हैं!

#sep#allहरी मिर्च तो सभी चिजे बहुत ही टेस्टी लगता है दही वाली हरी मिर्च बहुत ही स्वादिष्ट लगती है खाने में एक बार जरूर ट्राई करें

#sp2021हरी मिर्च में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है हरी मिर्च एंटी ऑक्सीडेंट का एक अच्छा माध्यम है विटामिन ए से भरपूर हरी मिर्च आंखो और त्वचा के लिए बहुत फायदे मंद है

पूजा की रसोई से आज दही वाली हरी मिर्च #mic#week2

#Raj#ST1#Rajsathanमैं राजस्थान की रहने वाली हूं और हरी मिर्ची और लहसुन को कूटकर यह दही वाली मिर्ची हमारे बनाते हैं जिसकी रेसिपी में शेयर कर रही हूं

#box#b#harimirchहरी मिर्च खाना बहुत लाभदायक होता है हरी मिर्च को खाने में डालकर बनाने में खाने का स्वाद बढ़ता है हरी मिर्च कई तरह के पौषक तत्वों जैसे विटामिन ए,बी 6,सी ,आयरन, कॉपर, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है

#mirchiमिर्ची का अचार सबको पसंद आता है।अब हरी मिर्च मार्केट में बहुत ही मिल रही है।वो भी ताजी -ताजी आज मैंने हरी मिर्च का अचार बनाया है।हरी मिर्च में विटामिन सी पाया जाता है।हरी मिर्च एन्टी ऑक्सीडेंट का अच्छा माध्यम है।हरी मिर्च को मूड बूस्टर भी माना जाता है।हरी मिर्च आँखों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है।

#GA4#week1#yogurt /curd /dahiआज मैंने दही वाली अरबी की सब्जी बनाई है।जो स्वाद में थोड़ी खट्टी ओर थोड़ी तीखी होती है।यह सब्जी मेरे घर घर मे सभी को बहुत पसंद है।

#CA2025#राजस्थान#week6राजस्थानी हरी मिर्च के टिपोरे बहुत स्वादिष्ट बनते हैं हरी मिर्च में टिपोरे, जिन्हें हरी मिर्च के बीज भी कहते हैं, कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। वे मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने, ब्लड शुगर को नियंत्रित करने, पाचन को बेहतर बनाने, दर्द से राहत देने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं.  ब्लड शुगर को नियंत्रित करें:यह ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो डायबिटीज वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है. पाचन में सुधार:हरी मिर्च के टिपोरे पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करते हैं और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिला सकते हैं. दिल की सेहत:हरी मिर्च के टिपोरे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और हृदय रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं. एंटीऑक्सीडेंट:हरी मिर्च के टिपोरे में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं. विटामिन सी:हरी मिर्च में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है.  

खाने का टेस्ट बढ़ जाता है हरी मिर्च के अचार से#2022 #w 3

#yo#Augडाइबिटीज के मरीजों के लिए लौकी का सेवन एक प्रभावकारी उपाय है। डाइबि‍टीज में खाली पेट लौकी का सेवन करना बेहतर होगा। मैंने आज दही वाली लौकी की सब्जी बनाई है दही डालने से सब्जी का टेस्ट और भी दुगना हो जाता है और हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छी होती है।

#sawan#post10अरबी की सब्जी मेरे को बहुत पसंद है। मै ज्यादातर सूखी सब्जी बनाती हूँ। वो भी बिना लहसुन प्याज़ की। इस बार मैंने दही वाली अरबी बनायी है खाने में बहुत टेस्टी बनी है। आप लौंग भी बना कर देखें। तो आइये बनाते है दही वाली अरबी👉👇

#mic #week2#भिंडीहरी सब्ज‍ियों अपना अलग स्थान रखने वाली भिंडी को लेडी फिंगर भी कहा जाता है। भिंडी का नाम उन सब्ज‍ियों में शुमार है, जो बेहद पसंद की जाती है और दही वाली भिंडी सभी की फेवरेट होती है!

#chatpatiहरी मिर्च खाने के स्वाद को बडाती है जो लौंग चटपटा खाना पसंद करते है वह हरी मिर्च खाने के साथ भी लेते है हरी मिर्च मे विटामिन ए, बी 6, सी,आयरन,कापर, पोटेशियम,प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर होती है

#rb#augकरोंदा मिर्चकरौंदा ऐसी चीज़ है जिसे देखते ही क्या बच्चे क्या बड़े सभी के मुंह में पानी आ जाता है. कोलेस्ट्रोल लेवल को कंट्रोल करता है! हरी मिर्च में विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में होता है.!हरी मिर्च एंटी-ऑक्सीडेंट का एक अच्छा माध्यम है.!विटामिन ए से भरपूर हरी मिर्च आंखों और त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है.!

#sep #AL दही वाली हरी चटनी खाने मे बेहद स्वादिष्ट लगती है ,इसमे मैने अदरक और लहसुन का फ्लेवर भी दिया है।इस तरह बनाई हुई चटनी ज्यादातर रेस्तौरेँट मे भी मिलती है।

#DC #week2 :—दोस्तों पकौड़े तो आपने बहुत बनाई और खाई होंगी ,लेकिन मेरी दही वाली पकौड़े शायद नहीं खाया होगा। तो कोई बात नहीं आप मेरी रेस्पी को फोलो करें और आप भी मेरी तरह दही वाली पकौड़े बना कर खाएं।

खाने के साथ अचार खाने से मुंह का स्वाद खुल जाता है और तीखा खाने वाले हरी मिर्च के अचार को बहुत पसन्द करते हैं,अपने खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए हरी मिर्च का ये इंस्टेंट अचार बनाया है#दिवस#चटक#बुक

#sep#ALहरी मिर्च में कई पोषक तत्व होते हैं जैसा कि विटामिन ए और बी सिक्स अन्य तत्व होते हैं

#auguststar#30करौंदे और हरी मिर्च का खट्टा और चटपटा आचार बहुत ही जल्दी बन जाता है। ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है।

#2022#W3हरी मिर्च के टिपोरे आजकल तो सबके यहाँ बनते हैं! परतुं ये राजस्थानी रेसिपी है जो बहुत ही स्वादिष्ट होती है! इसके बिना राजस्थानी थाली अधूरी है, इसे आप एक हफ्ते तक फ्रिज में रख सकते हैं!

भरवां हरी मिर्च परांठा, चपाती या रोटी और यहां तक कि चावल के साथ खाई जाने वाले मुख्य डिश के साथ एक स्वाद बढ़ाने वाली चीज है। यह हरी मिर्च में पाए जाने वाले विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन से भरपूर हैं, साथ ही, लाल मिर्च की तुलना में स्वस्थ आंखों, त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए ज्यादा लाभदायक है। हरी मिर्च में कोई कैलोरी नहीं होती है इसीलिए इसे कच्चे रूप में तो लिया जा सकता है परंतु इसे भरवां रूप में लेना भी एक स्वस्थ विकल्प है। यह भरवां मिर्चें विटामिन सी का बहुत अच्छा स्त्रोत हैं ।नोट: हरी मिर्च का अत्यधिक सेवन आपके पाचन तंत्र को परेशान कर सकता है।पोषक तत्वों की मात्रा और प्रतिशत % डेली वैल्यू प्रति सर्विंग (14g):कैलोरीज: 30.0kcal (%डेली वैल्यू 1.5)प्रोटीन: 1.2g (%डेली वैल्यू 2.3)वसा: 1.3g (%डेली वैल्यू 1.7)कार्बोहाइड्रेट्स: 3.8g (%डेली वैल्यू 1.4)आहार फाइबर: 1.1g (%डेली वैल्यू 3.8)विटामिन सी: 15.4mg (%डेली वैल्यू 17.1)

#CA2025 इसमें विटामिन सी होता है गर्मियों में लाल मिर्ची नहीं खानी चाहिए बहुत कम खानी चाहिए हरी मिर्च बहुत अच्छी होती है और दही मिर्ची तो बहुत स्वादिष्ट लगती है खाने में

खाने के स्वाद में चार चांद लगा देगा ये चटपटी और तीखी लहसुन वाली हरी मिर्च फ्राई#Spicy #Grand

#CA2025#week 4#करेले और हरी मिर्च का अचार____करेला वजन घटाने पाचन तंत्र को सुधारने और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है करेले में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन बीमारियों से लड़ने में मददगार होते हैं साथ ही हरी मिर्च मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है ब्लड शुगर को नियंत्रित रखती है और पाचन तंत्र को मजबूत करती है ।

#wow2022भोजन के साथ अचार बहुत अच्छा लगता है। इसलिए भिन्न भिन्न प्रकार के अचार डाले जाते है। मैने बनाया है हरी मिर्च का आचार जो बहुत तरीके से बनाया जाता है। तेल की मात्रा आप बडा भी सकते है।

#56भोगतीखी तीखी मिर्ची तेरे रूप अनेक गट्टे , सादी, भरवा, मसाले वाली जो खाये वो ललचाये. न खाये वो फिर पछताये तो आज आपके लिए पेश है बेसन की दही वाली भरवां मिर्च...जो खाने में बहुत ही टेस्टी है और बनाने भी इजी.

#2022 #w3हरी मिर्च का अचार बहुत ही अच्छा लगता है सबको