#jcr

#GA4#week11এই সপ্তাহের ধাঁধা থাকে আমি বেছে নিয়েছি স্প্রাউট আর এই স্প্রাউট দিয়ে তৈরি করেছি হেলদি চাট যারা ওয়েট লস করতে চান তাদের জন্য এই চাট ভিশন কাজে দেবে

#GA4#week11 অঙ্কুরিত ছোলা সাস্থের জন্য খুব ভালো।হালকা খিদে মেটায় এটি ওজন কম করার জন্য খুব উপাদেয়।

#GA4#week11এই ধাঁধা থেকে আমি স্প্রাউট কথাটি বেছে নিয়েছি | আমি এখানে কালো ছোলাও গোটা মুগকে ধুয়ে অঙ্কুর বের করেছি । অঙ্কুরিত ছোলামুগ ভিটামিনে ভরপুর | শরীরে প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করতে এই অঙ্কুরিত ছোলা মুগ বিশেষ কার্যকরী খাদ্য | কোভিড মহামারি আবহে অনিশ্চিত লকডাউনের দিনে এই রেসিপিটি সস্তায় পুষ্টিকর খাদ্যের যোগান দেবে ।

#ইভিনিং স্ন্যাক্স

#ইভিনিং স্ন্যাক্স

টেস্টি হেলদি

#GA4#week11এই সপ্তাহে আমি ধান্দার উত্তরের মধ্যে স্প্রাউট আর আমলকি বেছে নিয়েছি। আমি স্প্রাউট আমলকির স্যালাড বানিয়েছি। আমরা সকলেই জানি স্প্রাউট এবং আমলকি খুবই সাস্তকর খাবার। যেহেতু স্প্রাউট আমলকির স্যালাড এ কয়েক রকমের সব্জি মেশানো হয়েছে তাই এটির পুষ্টিগুণ আরো অনেক গুন বেড়ে গেছে।

#jcrকলকাতার স্ট্রীট ফুড হলো বিশ্ব বিখ্যাত,আমিও এই রেসিপি টা ওখান থেকেই শিখেছি

#jcr

#GA4রেসিপিWeek 5আজকের শব্দ ছক থেকে বেছে নিলাম salad.বিদেশে খাবার আগে স্যালাড খাওয়ার প্রচলন আছে। খাদ্য গুণ সম্পন্ন এক বাটি স্যালাড অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং সেইজন্য আজকাল ডায়টেশিয়ানরাও স্যালাড খেতে উপদেশ দিয়ে থাকেন। আজ সবার জন্য উপহার নিয়ে এলাম এক বাটি পুষ্টি। কি, ভাল লাগবে তো আপনাদের!! দেরী না করে, এক চামচ চেখে দেখুন।

#GA4#week11

#GA4#Week5গোল্ডেন এপ্রন এর পঞ্চম সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি স্যালাড শব্দটি বেছে নিয়েছি। তাই আমি বানিয়েছি স্প্রাউট স্যালাড।

#jcr

#jcrআমি পাঁপড় দিয়ে একটা অনবদ্য চাট বানিয়েছি, যেটা খুব টেস্টি হয়েছে।

#SFRস্ট্রীটফুড খেতে আমরা যেকোনো সময় খুব ভালোবাসি। আর এই চাট খেতে কেনা ভালোবাসে। এই আলু চাট টি খেতে খুবই সুস্বাদু হয়।

#jcr

#GA4#Week11Sproutsআমি স্প্রাউটস্ বেছে নিলাম ।এটি খুবই স্বাস্থ্যসম্মত ও মুখরোচক খাবার ।সকাল বা বিকেল যেকোনো সময়ে খাওয়া যায় ।

#GA4#week6

#স্ন্যাক্স

#উইন্টারস্ন্যাক্সউত্তর ভারতে রাঙা আলুর চাট শীতের সময় একটি পপুলার স্ট্রিট ফুড। চটপটা হেলদি এই স্ন্যাক ঝটপট বাড়িতে তৈরি করে নেওয়া যায়।

#jcr

#GA4#week6

#GA4 #week11আজ বানাচ্ছি স্প্রাউট স্যালাড। এটি একটি হেলদি স্যালাড।

#cookforcookpad

#Streetologyকলকাতার রাস্তায় সবচেয়ে জনপ্রিয় জিবে জল আনা স্ট্রীট ফুড হচ্ছে চাট।

#সহজ

#GA4#week11 স্বাস্থ্য করে খাবার খুব অল্প কিছু উপকরণ দিয়ে তৈরি করে ফেলুন প্রোটিন ভরা এই স্যালাড