#GA4রেসিপিWeek 5আজকের শব্দ ছক থেকে বেছে নিলাম salad.বিদেশে খাবার আগে স্যালাড খাওয়ার প্রচলন আছে। খাদ্য গুণ সম্পন্ন এক বাটি স্যালাড অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং সেইজন্য আজকাল ডায়টেশিয়ানরাও স্যালাড খেতে উপদেশ দিয়ে থাকেন। আজ সবার জন্য উপহার নিয়ে এলাম এক বাটি পুষ্টি। কি, ভাল লাগবে তো আপনাদের!! দেরী না করে, এক চামচ চেখে দেখুন।

#GA4#Week11Sproutsআমি স্প্রাউটস্ বেছে নিলাম ।এটি খুবই স্বাস্থ্যসম্মত ও মুখরোচক খাবার ।সকাল বা বিকেল যেকোনো সময়ে খাওয়া যায় ।

#GA4#week11এই ধাঁধা থেকে আমি স্প্রাউট কথাটি বেছে নিয়েছি | আমি এখানে কালো ছোলাও গোটা মুগকে ধুয়ে অঙ্কুর বের করেছি । অঙ্কুরিত ছোলামুগ ভিটামিনে ভরপুর | শরীরে প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করতে এই অঙ্কুরিত ছোলা মুগ বিশেষ কার্যকরী খাদ্য | কোভিড মহামারি আবহে অনিশ্চিত লকডাউনের দিনে এই রেসিপিটি সস্তায় পুষ্টিকর খাদ্যের যোগান দেবে ।

#jcrকলকাতার স্ট্রীট ফুড হলো বিশ্ব বিখ্যাত,আমিও এই রেসিপি টা ওখান থেকেই শিখেছি

#jcr

#GA4#Week5গোল্ডেন এপ্রন এর পঞ্চম সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি স্যালাড শব্দটি বেছে নিয়েছি। তাই আমি বানিয়েছি স্প্রাউট স্যালাড।

#jcrআমি পাঁপড় দিয়ে একটা অনবদ্য চাট বানিয়েছি, যেটা খুব টেস্টি হয়েছে।

#GA4#week11

#jcr

#jcr

#ইভিনিং স্ন্যাক্স রেসিপি

#jcrজিভে জল আনা আর সহজেই বানিয়ে নেওয়া যায় এই আলুকাবলি চাট। ছোট-বড় সকলেই ভালোবাসে।

#jcrসন্ধেই ঝটপট মুখরোচক কিছু খেতে চাইলে বানিয়ে নিন এই সেউ চাট।

#jcr

#jcr

#jcr এমন , যেদিন চাট খেতে ইচ্ছা হল , কিন্তু পেঁয়াজ খেতে বারণ । সেদিনের জন্য ।

#jcr

#GA4#week11

#jcr

#প্রোটিন জাতীয় খাবার#রসনাতৃপ্তি অঙ্কুরিত মুগ ডালের সালাদ খেতে যেমন টেস্টি তেমন স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো।

#jcr

#jcr

#jcrবেশ শীত শীত ভাব পরেছে এই রকম বিকেলে বা সন্ধ্যেবেলা বেশ এই রকম street food বা চাট নিয়ে গোল টেবিল দারুণ জমে

#jcr.চাট অনেক রকমের হয়। আমি একটি ফিউশন চাট চেষ্টা করলাম ।

#jcrএটা একটি হেলদি ও চটপটা চাট ।

#GA4#week11এই সপ্তাহের ধাঁধা থাকে আমি বেছে নিয়েছি স্প্রাউট আর এই স্প্রাউট দিয়ে তৈরি করেছি হেলদি চাট যারা ওয়েট লস করতে চান তাদের জন্য এই চাট ভিশন কাজে দেবে

#GA4 #week11আজ বানাচ্ছি স্প্রাউট স্যালাড। এটি একটি হেলদি স্যালাড।