#2022 #w3 आज कल पालक बहुत अच्छा मिला रहा पालक खाना बहुत हैल्दी होता है। इसे बहुत तरह से बनाया जाता है। मैने पालक पनीर बनाया है। मैं अपनी रेसिपी आपके साथ शेयर कर रही हूँ।

पोई की पत्ती और प्याज़ की पकौड़ी खाने बहुत स्वादिष्ट लगती है बरसात के मौसम में ये पकौड़ी अधिकतर खाई जाती है और ये बहुत झटपट बन जाती है

#2022#W3इस पराठा का स्वाद तोह क्या कहना पालक की सुगंध आलू पनीर की स्टफइंग ऊपर से देसी घी के साथ बनाया इस की महक से सब ने गर्म गर्म पराठा का बटर औऱ जो मैंने अचारी प्याज़ बनाया था उसके साथ तोह बहुत ही आनंद लिया यह भी मैं आप के साथ शेयर कर रही हू.

#dc #week1मैं आप सबके साथ पालक पकौड़ा की रेसिपी साझा कर रही हूँ।जो झटपट बनकर तैयार हो जाता है,मैने पकौड़े का घोल गेहूँ के आटे से बनाया है,जिसमें मैने साधारण से मसाले डाले हैं।आप इसे अचानक से आये हुए मेहमान के लिए झटपट बनाकर तैयार कर सकते हैं।

मोसम ठंडा है इसलिए पालक की पूरी ओर पालक की पकोडी हरी चटनी के साथ #2022#w3

#2022 #W3Mते है।

#home#morningपालक एक बहुत ही हेल्थी सब्जी है । जिसे हम विभिन्न रूप में अपने खाने में प्रयोग करते हैं। पालक की पकौड़ी नाश्ते के लिए बहुत स्वादिष्ट ऑप्शन है। चाय के साथ ये क्रिस्पी पकौड़ी सभी को पसंद आती है।

#GA4 #Week2पालक हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. इसमें बहुत सारे पोषक तत्व पाएं जाते हैं. पालक कैंसर,ब्लडप्रेशर, वजन कम करने के लिए आंखो और मस्तिष्क के लिए बहुत लाभकारी हैं. पालक के पराठे सुबह के नाश्ते के लिए बहुत उपयुक्त हैं. बारीक चॉप किए गए पालक को थोड़े से मसालों के साथ सम्मलित कर गेहूँ के आटे में मिलाकर बनाया गया हैं.

#2022#w3

#flour1सर्दियों की शुरुआत होते ही तला भुना खाने का मन होने लगता है तो आज मैने शाम की चाय के साथ अपने गमले में लगी पालक को तोड़ कर पालक पकौडे बनाये। कैसे लगे

#2022 #W3आज मैने पालक की स्ट्रिप (पट्टी) बनाई है कुरकुरी ओर टेस्टी बनी है बच्चो को पालक पसंद नही होती तो इस तरह पालक का कुछ नया बनाया जाए तो बच्चो खुशी से खा लेते है ओर हेल्दी भी होती है

#2022 #W3रेस्टोरेन्ट स्टाइल में स्वादिष्ट बनी लहसूनी पालक।

#Win #Week9 #JAN #W3#क्रिस्पीपालकपकोराक्रिस्पी पालक पकौड़ा एक स्वादिष्ट चाय के साथ खाने वाला स्नैक है जिसका आनंद आप सर्दियों और मानसून मौसम में ले सकते है.क्रिस्पी पालक पकौड़ा एक कुरकुरा और स्वादिष्ट पकौड़ा है जिसमे पालक की पातियो को बेसन के घोल में डूबा कर तला जाता है. पालक आयरन से भरपूर होता है, इसलिए आप इसे अपने रोज़ के खाने के लिए भी बना सकते है. सर्दियों और मानसून के दिनों में इन्हे बनाए और इसका आनंद ले.

#2022 #w3पालक, हरी मिर्च

#haraपालक छोले एक पंजाबी डिश है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है।पालक छोले ढाबों और होटल में आसानी से मिल जाते हैं लेकिन आप चाहें तो इन्हें घर पर अपने हिसाब से बना सकते हैं। इन्हें रोटी ,पराठा या नान के साथ सर्व कर सकते हैं। मैं इसके साथ रागी पालक लच्छा पराठा की रेसिपी शेयर कर रही हूं जो रागी और पालक दोनों की पौष्टिकता से भरपूर हैं।तो आइए हैल्थी पालक छोले और रागी पालक लच्छा पराठा की रेसिपी शुरू करते हैं।एक बार इस रेसिपी को फॉलो कर इसे जरूर बनाएं,सभी को बहुत पसंद आएगी।

#GA4 #Week6हरी पत्तेदार सब्जियां बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट बनती है पालक में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, हरी पत्तेदार सब्जियों को लोहे की कढ़ाई में बनाना चाहिए, इससे इसके पोषक तत्व और बढ़ते हैंआज मैंने पालक पनीर की सब्जी बनाई है जिस की रेसिपी आप लोगों के साथ शेयर कर रही हूं आप सब बताएं आपको कैसी लगी

पालक पनीर#2022#W3

#ws1सर्दियों के मौसम की खास पसंद की जाने वाली पालक पनीर की सब्जी जो कि नान, लच्छा पराठा, मिस्सी रोटी या फिर चावल के साथ भी बहुत स्वादिष्ट लगती है।तो आज मैं आप सबके साथ पंजाबी पालक पनीर की रेसिपी शेयर करूंगी जो कि मेरे घर में सब को बहुत पसंद है। स्वाद के साथ-साथ पालक को सेहत का खजाना कहा जाता है।तो चलिए देखते हैं इसे हमें कैसे तैयार करना है।

#GA4 #Week12आज मैने बेसन से एक बहुत ही स्वादिष्ट पकोड़ी बनाई है। इसमें मैंने पालक और प्याज़ का इस्तेमाल किया है। इसको आप चाय , सॉज,चटनी के साथ सर्व कर सकते है।

#GA4#week2#post1पालक सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं। और बच्चे पालक खाते ही नहीं इसलिए आज मैंने पालक लच्छा परांठे बनायें हैं, जो दिखने में स्वादिष्ट व हेल्दी भी हैं।

#GA4#Week2 आयरन से भरपूर पालक चाट खाने में बहुत टेस्टी लगती है आप इसको जरूर बनाएंगे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक है

#2022#W3Palakपालक एक versatile सब्जी है जसे की कई प्रकार मे पकाया जाता है जैसे पालक पनीर, पालक के कोफते, लहसुनी पालक ,पालक के चावल ,पालक की पैटीस, पालक रोल्स, पालक का सुप ;इत्यादी यदि आप के बच्चे पालक नही खाना पसंद करते है तो उसे अलग तरह से बना कर खिलाए क्युकी पालक आखो के लिए काफी महत्वपूर्ण है और उपर आज कल की online studies ने तो आखो पर तनाव डाला है तो आज मेने पालक वडी बनाई है आशा करती हु की अच्छी लगेगी।

#SFपालक के पत्ते से बनने वाले पकौड़े बहुत ही झटपट और आसानी से बनने वाली रेसिपी है। बहुत ही क्रिस्पी, क्रंची पालक के पकौड़े गरम -गरम चाय या सॉस के साथ में या अमचूर की चटनी के साथ में सर्व कीजिए।

#2022 #W3पालक एक ऐसी हरी पत्तेदार सब्जी है जो सेहत के गुणों से भरपूर है।पालक में पर्याप्त मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं।पालक को डाइट में शामिल कर कई स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते है।पालक में पाए जाने वाले तत्वों में मुख्य रूप से कैल्शियम, सोडियम, क्लोरीन, फॉस्फोरस, लोहा, खनिज लवण, प्रोटीन, आयरन, विटामिन 'ए' और विटामिन सी भरपूर मात्रा में होते हैं।पालक को आप सब्जी बनाकर, जूस या कच्चा किसी भी रूप में सेवन कर सकते हैं।लहसुनी पालक, लहसुन के स्वाद और गुणों से भरपूर एक आसान, स्वादिष्ट और सेहतमंद पालक करी या ग्रेवी की रेसिपी है। जिसे आप रोटी, पराठा या नान के साथ खा सकते हैं। य़ह आसान और सेहतमंद रेसिपी को बनाने के लिए नीचे दिए स्टेप्स को फालो करें।

#2022 #W3

#2022 #W3पालक आइरन से भरपूर और चना प्रोटीन से भरपूर, पालक और काबुली चना की जुगलबंदी का स्वाद बहुत ही लाजबाब होता है।

#Rainआप सभी ने पालक की पकौड़ी खाए होंगे पर मैंने यह चाट पालक के पत्तों के पकड़ो से बनाया है ।यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है और पालक सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है ।पालक खाने से शरीर में खून की मात्रा बढ़ जाती है।

#Shaamआपने विभिन्न प्रकार के अप्पे का स्वाद चखा होगा,लेकिन आज मैं कुछ अलग पालक की ग्रेवी के मिश्रण को गेंहूं के आटे में मिलाकर अप्पे बनाईं हूँ और ये बहुत ही लाजवाब बने।

आज मैंने ढाबा स्टाइल राजमा पालक बनाए।देखने में तो बढ़िया लग रहे है स्वाद भी लाजवाब है।क्या आप भी पालक पनीर खा कर बोर हो गए है तो बना लीजिए ये हेल्थी राजमा पालक।#HARA

#dfwf2