ड्राई फूट्स की बहार

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#2022 #W6 ड्रायफ्रूट्स आज मैने दूध को फ़ाड़ के, ड्राई फ्रूट और गोंद डालके मावा बनाया है। गरम गरम स्वदिष्ट, पौष्टिक और मीठा मधुर मावा बच्चे बड़े सबको पसंद आयेगा। सर्दियों में शरीर के लिए बहुत फायदेमंद।

#ws4 आज हम जो लड्डू बना रहे हैं। बहुत ही टेस्टी और हेल्दी लड्डू है ।1 लड्डू रोज़ दूध के साथ खाने से हमें बहुत एनर्जी मिलती हैं।

#2022 #W6अलसी डायफूट्स के लड्डू सर्दियों में बहुत फ़ायदेमंद होते हैं ।

#ws4 #cookpadhindiगोंद के लड्डू में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है। सर्दियों में रोजाना 1 लड्डू खाने से हमारे शरीर में गर्मी बनी रहती है सर्दी जुखाम आदि समस्या को भी दूर रखता है

गोंद के लड्डू एक पारपंरिक उत्तर भारतीय व्यंजन हैं।यह विशेष रूप से सर्दियों के मौसम में बनाये जाते हैं।यह कैलोरी और पोषक तत्वों से भरपूर हैं। और इसीलिये बच्चों और बुजुर्ग लोगों के लिए उत्तम है।इसमें ड्राई फ्रूटस,नारियल,गुड़और गोंद डाल कर तैयार किया गया हैं।#Masterclass

#Jan2बाजराऔर गोंद के लड्डू ठंडी के मौसम में बहुत अच्छा लगता है खाने में यह लड्डू सर्दियों में बहुत ही फायदेमंद होता है खाना,

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#5 आटे में गोंद और मखाने के साथ बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स डाल कर बनाए गए बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी लड्डू।

#mw#CCCपंजीरी सर्दी में खाने वाली बहुत ही स्वादिष्ट मीठी डिश है ड्राई फ्रूट देसी कि बहुत से सामग्रियों को मिलाकर बनने वाली पंजीरी बहुत हेल्दी होती है। पंजीरी इंडिया की पसंदिता रेसिपियों में से एक है | इसे ज्यादातर हम पूजा या त्योहारों में प्रसाद के रूप में बनातें है | पंजीरी पंजाब में बहुत खास डीश है ।

#GA4 #Week15आज मैंने सर्दियों में खाने के लिए एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक लड्डू बनाई है। इसको बनाने में बहुत सी ड्राई फ्रूट्स, आटा,गुड, घी और सौंठ का इस्तेमाल हुआ है। जिसको खाने से शरीर में गर्मी मिलती है और पुस्टिक भी होती है। जैसा कि हम जानते है कि गुड हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसलिए सर्दियों में हम गुड की बनी कोई न कोई दिश बना कर जरूर खाते है।आप भी इस लड्डू को एक बार बना कर जरूर खाएं। इसको काफी दिनों तक स्टोर भी कर सकते है।

#mw सर्दियों में आटे से गुड़ सोंठ के लड्डू बनाते हैं जो newly मदर को भी दिए जाते हैं।ये लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं।

#2022#w6आज की मेरी रेसिपी ड्राई फ्रूट के लड्डू है। मेरे पास घर में बहुत सारे ड्राई फ्रूट जमा हो गए थे।उन सब को मैंने भून कर लड्डू बना दिए।आप इसमें अपने पसंद की कोई भी ड्राई फ्रूट डाल सकते हैं। यह हेल्दी होने के साथ-साथ टेस्टी भी होते है। सर्दियों में नाश्ते के बाद एक लड्डू खाना हमारे लिए काफी फायदेमंद है।

#GA4#week15सर्दियों में गुड़ से हम बहुत सारे व्यंजन बनाते हैं,पर बचपन से मां सर्दियों में ढेर सारे ड्राई फ्रूट्स और गुड़ से मां करोड़ बनाती थीं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता था ,मैं भी हर बार सर्दियों में ये जरूर बनाती हुं, बड़े बच्चे सभी बहुत पसंद करते हैं ,आइये बनाते सर्दियों की स्पेशल मिठाई करोड़.

#Navratri2020 नवरात्रि में हम सभी माता रानी के भोग के लिए कुछ ना कुछ तैयार करते हैं स्वीट ड्राई फ्रूट नमकीन बनाकर माता रानी को भोग लगाते हैं और प्रसाद के रूप में सब लेते हैं, यह नमकीन बहुत ही जल्दी बन जाती है । अपने पसंद के सभी ड्राई फ्रूट को हम नमकीन में मिलाकर तैयार करते हैं।

#decस्वाद से भरपूर और हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक पिन्नी रेसिपी सर्दी के मौसम में बहुत चाव से खाई जाती है|

#walnuttwistt#sh #favड्राई फ्रूट हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं खासकर अखरोट हमारे ब्रेन हेल्थ के लिए ही नहीं बल्कि ओवर ऑयल हेल्थ के लिए बेस्ट होता है। मूंगफली में बहुत अधिक प्रोटीन पाया जाता है जो मांस से भी अधिक होता है।

#ws4डायट्री फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, विटमिन बी6, आयरन जैसी खूबियों से भरपूर खजूर वैसे तो सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। खजूर या डेट्स को अगर दूध के साथ मिलाकर खाया जाए तो यह पाचन को मजबूत बनाता है, फाइबर से भरपूर होता है, ब्रेन हेल्थ के लिए भी अच्छा माना जाता है।

#sh#ma#Sonthdryfruitsladdooसोंठ ड्राईफ्रूट्स के यह लड्डू मुझे बहुत पसंद हैं।यह लड्डू मेरी माँ खासकर मेरे लिए अक्सर बनाती हैं।सोंठ ड्राईफ्रूट लड्डू खाने मे टेस्टी और हैल्थी होता है, यह हमारे इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है। यह देशी लड्डू खासकर सर्दियों या बारिश के मौसम मे बनाई जाती है। डिलीवरी होने के बाद बनने वाली माँ को यह लड्डू खिलाया जाता है ताकि उन्हें शक्तिशाली बनाया जा सके।

#NPW#WIN #Week1 सर्दियों में हम गर्माहट के लिए और ताकत के लिए ड्राई फ्रूट घी और आटा और इन सब को मिलाकर लड्डू या फिर पंजीरी बनाते हैं जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत हेल्दी होते हैं और हमें पूरे साल के लिए एनर्जी देते हैं तो आज हम बनाएंगे ड्राई फ्रूट्स और गोंद की पंजीरी

#du2021आटे के लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट व हेल्दी होते हैं यह जाड़े के दिनों में खाने में बहुत ही पौष्टिकता प्रदान करते हैं मेरे घर में सभी का यह फेवरेट लड्डू है सर्दी के दिनों में यह बड़े शौक से खाए जाते हैं यह 1 महीने तक खराब नहीं होते है

#DFWFख़ास सर्दियों के लिए मेवे और कुछ नेचुरल हर्ब्स से बना स्वादिष्ट , सेहतमंद और पौष्टिक गुड़ पाक

#दूसरीवर्षगाँठपंजीरी पंजाब सर्दियों का एक खास सेहत से भरा व्यंजन है। यह गेहूं के आटे, चीनी और घी में तली हुई भारी सूखे फल मेवों बनाई जाती है। यह आमतौर पर सर्दियों में शरीर को गरम रखने के लिए खाई जाती है।

#ws4मखाना लडडू स्वादिष्ट और पौष्टिक लगते हैं मखाना किडनी के लिए फायदे मंद हैं मखाना डायबिटीज के लिए भी लाभदायक है खाली पेट मखाना सेवन करना डायबिटीज को कंट्रोल करता है!

#walnutsअखरोट को एक बहुत ही फायदेमंद मेवा माना जाता है! इसमेंक्ई प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं! अखरोट की बर्फी बहुत ही आसानी से बन जाती है! इसमें आप अपने स्वाद के अनुसार कोई भी मेवा डाल सकते हैं!

#2022#w2#aataठण्ड का मौसम आ गया है और इस मौसम मे सब के घर मे ये लडडु बनने चालु हो जाते है । ये बहुत ही पौष्टिक होते है ,और शरीर को गर्माहट देते है।

#Win#week5 आटा गोंद ड्राई फ्रूटस लडडू पूरे देश में बहुत लोकप्रिय है.ये लड्डू सर्दियों में हमारे लिए खास लाभकारी हैं. ऐसा माना जाता है कि यह शरीर को गर्म रखते है.यह स्वादिष्ट तो है ही साथ ही स्वास्थ्य वर्धक भी. ये लड्डू बहुत ही कम सामग्री में तैयार हो जाते हैं और इसे बनाना भी आसान है . इस लड्डू की खास बात यह है कि जब भी आपका कुछ मीठा खाने का मन करे तो आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं. इसमें प्रयुक्त होने वाली सभी सामग्री हमारे किचन में ही उपलब्ध होती है सब कुछ हमारे घर में ही होता है, इसके लिए कहीं बाजार जाने की आवश्यकता भी नहीं होती.

#mw(ये लड्डू सर्दी की सबसे खास रेसिपी है, ये लड्डू बहुत ही हेल्दी होता है, या यूं कहें कि ये इम्यूनिटी बूस्टर लड्डू है, ये ठंडी में होने वाली सर्दी खासी से बचाता है, ऑर ढेर सारी रोगों से बचाता है)

#Ga4#week14कच्ची हल्दी लड्डू सर्दियों मे शरीर के लिए बहुत फादेमंद है

#ga24#सौंठसोंठ ओषधीय गुणों से भरपूर होता है जिसकी तासीर गर्म होती है। ठंड के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए सौंठ का उपयोग दैनिक जीवन में किया जाता है।यह कफ और जोड़ों के दर्द में विशेष रूप से लाभदायक होता है। हमारे यहां चाय में और लड्डू बनाकर इसका इस्तेमाल किया जाता है।आज मैं अपने घर में बनने वाली सौंठ की लड्डू की रेसिपी शेयर कर रहीं हूं जो बहुत ही स्वादिष्ट, पौष्टिक तत्व से भरपूर और गर्म होता है जो विशेष रूप से प्रसूति और बुजुर्गो के लिए बनाई जाती है।