Suamik pengen dimasakin tumis putihan telur, biar ada sayurnya ku tambah saja jagung muda dan tauge 😁Selamat mencoba bunda...#siapbersinar

Bosan jamur crispy terus nyobain di tumis sama sisa sayur toge dan wortel. Dan ternyata mantap.

Sebenernya bukan hanya wortel dn jagung manis sayurannya tapi juga ad sawi putih yang kaya akan serat. Dilatarbelakangi ingin masak kaya sayuran tpi gak itu2 aja.. biasanya bikinnya tumis kangkung, satur sop, lodeh hehe kali ini coba bikin tumisan dengan kombinasi jagung manis ^^ terinspirasi dari rumah makan sigma di Pare.. dimana waktu saya kursus disna, setiap waktunya sarapan sering kali yang dibeli tumisan jagung manis.. kata temen kog gak bosen2nyaa wkwk

BismillahSetor resep ke 1.400Ikut meramaikan PR dari @MamahCookpad pekan iniMenu ini simple sederhana tapi padat gizi,Sayur tak berdaun nya saya pilih yang kaya akan Nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan di antaranya adalah1. Tauge/togeMengandung karbohidrat, protein, serat, vitamin B, vitamin C, vitamin K, folat, zat besi, kalium, dan fosfor. Selain itu, toge juga mengandung beragam antioksidan, seperti beta karoten, polifenol, dan asam fenolat .2. TomatMengandung Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Folat, Kalium, Likopen, Lutein, Zeaxanthin, Beta karotenSaya tambahkan Teri medan yang kaya akanprotein, lemak, kalsium, zat besi, fosfor, kalium, natrium, zink, vitamin A, tembaga, dan beragam vitamin B.Kandungan zat gizi inilah yang membuat ikan teri baik dikonsumsi, yang pasti dimasak bareng sayuran apapun enak dan menambah citarasa gurih alamiYuks masak sendiri dirumah, supaya kita tau bahan dan kandungan gizi dari yang kita makan sehari-hari#GAS2025#SayurTanpaDaun#CookpadCommunity_Depok#Cookpad_Id#MasakItuSaya

Kangen makan tumis2 ada tauge, wortel dan jamur mari kita masak. Aku suka banget makan sayur tumis masih krekes2 gitu, jadi ketika sayur setengah matang aku suka tutup sebentar sebelum disajikan.

Simpen tauge lebih dari 3 hari di dalam kulkas eh si kecambahnya mulai numbuh. Sambil iseng dipotekin lah itu si kepala toge sama buang buntutnya, untung cuma sedikit lebih lama motekin kepala toge dari pada masaknya 😂

Awalnya cuma mau buat tumis kangkung. Nggak taunya di kulkas ada wortel. Ya udah campurin aja.. enak kok. Selamat mencoba🤭🤭🤭#MurahMeriah

Karena bahan dikulkas tinggal buncis wortel dan tauge . Cus deh tumis. Nunggu pak sayur ga dateng* heheh

Buka kulas ada beberapa sayuran seperti wortel, kentang, tauge, terong dan daun bawang. Bikin sop sudah bosan. Mencoba mengkreasikan.

Tumis Toge plus wortel resep sederhana dan mudah dilakukan, selamat mencoba

Bikin tumis sayuran yang sederhana, tapi enak dan sehat 😁 dan sekarang anak saya lagi suka makan wortel dan jagung (mungkin karena warnanya yang menarik) 😊 selamat mencoba

Bismillah. Bosan bayamnya di buat bening terus..kali ini saya tumis dg tauge. #cookpadcommunity_Pangkalpinang