Bekal menu diet 01
Cara Membuat
- 1
Bersihkan ayam.. marinasi dengan bumbu. Lalu panggang oven dengan api atas 170°C selama kurleb 15menit. Tambahkan api atas bawah dengan suhu 150°C selama 5menit.
- 2
Rebus sayur kecuali lettuce
- 3
Rebus telur kemudian buang kuningnya
- 4
Rebus mie shirataki hingga matang. Bisa diberi sedikit garam (saya skip)
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Saya adalah seorang wanita yang sedang berusaha memanjakan lidah keluarga (Suami & Anak-anak). Agar selalu rindu masakan mama dimanapun mereka berada 😁Mengusung masakan tanpa menggunakan MSG (misal : penyedap rasa & micin).Namun belum bisa meninggalkan kecap & saos dkk hehehe
Lebih banyak Resep Serupa
-
-
Menu bekal diet Menu bekal diet
1. Tumis ayam sedikit minyak2. Nasi shirataki3. Dadar telur jagung
-
-
-
-
Bekal menu diet - healthyLunchBox Bekal menu diet - healthyLunchBox
saat pilih makan sehat untuk bekal ke kantor, menu ini bisa jadi pilihan. Segar, enak dan praktis.#CookpadCommunity_Bali#CPBaliAuthor2024_Andriana#HealthyLunchBox@MamahCookpad @deniza_ika
-
Bekal Diet Seimbang Bekal Diet Seimbang
Masih dalam rangka Diet rendah karbohidrat tetapi nutrisi terpenuhi ya kakak. Gak apa2 repot sedikit dipagi hari asalkan badan sehat bonus langsing.Untuk sarapan pagi, aku biasanya buat shake dari 1 pisang, 1 gelas susu lowfat dan 2 sendok oat meal. Diblender dan langsung diminum. Murah dan simple kanBaiklah, yuk kita buat bekal seharian di kantor. Makanlah makanan yg sehat dan tdk digoreng agar imun tetep stabil ya. Masa pendemic gini kita musti lebih peduli dgn kesehatan
-
Bekal Diet (Bento Sehat) Bekal Diet (Bento Sehat)
Nyiapin bekal warna warni gini gampang dan cepet asal kita multitasking, sambil rebus, sambil bikin saos, jd pake 2 kompor.. Karena pengolahannya cuma rebus fusili, bok choy, dan wortel aja dan saos yg dibikin itu saos bolognaise dan saos tiram ditambah hati ayam goreng yang diiris dadu.
-
Bekel diet hari ke-1 Bekel diet hari ke-1
Aku baru mau mulai diet debm, semoga lancar dan ga mood moodan. Karna baru hari pertama jd sedikit sedikit ak mau ngurangin nasi, krn pernah diet tnp nasi 4 hari turun 3kg dan langsung masuk rumah sakit 😝😝
-
Bekal menu sehat anak Bekal menu sehat anak
Jadi anak sy Mao ada giat di sekolahan katanya disuruh bawa bekal menu sehat... Y sok kita gas keeunMenu simpel berhubung sambil masak jg buat dirumah...☺️@MamahCookpad@putri_octa19
may A -
08. Menu Diet ala2 08. Menu Diet ala2
Ceritanya mengurangi makan nasi untuk suami. Sedikit bingung mau kasih judul resep ini. Ntahlah mau dikasih nama apa munculnya jadinya gitu dah 😊
-
Diet Menu part 1 Diet Menu part 1
Total kalori : -+ 139kkal. Tentu saja menu ini bisa bgtbgt disesuaikan dgn kalori harian kalian. Yang aku tulis ini sesuai yg aku makan yaaaa😚Menu diet yg aku bagikan di sini rata-rata menggunakan sedikit minyak atau tanpa minyak sama sekali. Ya tau sendiri dongggg 1 sdm minyak goreng berapa kalorinya hehe but don't worry don't being crazyyyyy be happy n santuy rasanya tetap super uenak. Siapa bilang diet itu menyiksa???
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15888728
Komentar