سلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘تا وقتی میشه از غذای سالم استفاده کنیم چرا باید همه خوشمزه ها رو با روغن فراوان سرخ کنیم چرا باید سلامت خودمون و خانواده مونو به خطر بندازیماین سمبوسه فقط با یه خرده روغن که دو طرف اونو چرب کردم داخل فر درست شده و خیلی هم عالی و خوشمزه شده بود 😋😍 میتونید امتحان کنید 😊😍خدانگهدار روز خوبی داشته باشید 🙌🥰❤#کوک_اسنپ#غذای_آسان#سمبوسه_رژیمی#سمبوسه_در_فر

این سمبوسه یه غذای سالم و فوری هستش چون تو روغن سرخ نشده

#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#میوه_سبزیجات#سیب_زمینی#جعفری#فلفل_دلمه✔️با این مقدار مواد ۲۰ عدد سمبوسه پختم.✔️سمبوسه رو باید محکم بپیچید تا روغن از کناره ها وارد سمبوسه نشه و موقع سرخ شدن روغن زیادی جذب نکند.

سلام دوستای گلم، ما عاشق سمبوسه ایم اما وقتی به درست کردنش فکر می کردم بخاطر سرخ کردن و ناسالم بودنش همیشه ناراحت بودم تا اینکه به ذهنم زد بذارم داخل فرررررر😋😋 این شما و این هم سمبوسه ترد و خوش مزه و سالم و من

همیشه سمبوسه رو بخاطر چربی زیادش و دردسرای سرخ کردن درست نمیکردم تااینکه سرچ کردم دیدم میشه توی فر خییلی سالم پختشاما فک میکردم سرخ کردش خوشمزه تر و تردتره تااینکه....دیشب توی فر درست کردم و نظرم کاااملا عوض شدعطر و طعمش عاالی بوددردسرای سرخ کردنو نداشت و خیلی راحت بودسالم و بدون چربی بودو تصمیم گرفتم ازین به بعد این خوشمزه ها رو فقط بااین روش درست کنم🥰🥰حتی برای سالم تربودنش میشه از روغن زیتون استفاده کرد👌

سمبوسه در واقع به معنای سنبوسگ یک خوراکی لذیذ که مربوط به جنوب شرق ایران در استان های خوزستان بوشهر و هرمزگان پخت می شود.سمبوسه در واقع خمیر پهنی است که داخل آن را با سیب زمینی و گوشت کوبیده پیاز و ادویه در روغن سرخ می کنند. با توجه به طبع ذائقه جنوبی های عزیز سمبوسه معمولاً تند و یا در کنار آن از سس های تند استفاده می شود. فرهنگ سمبوسه کم کم از جنوب شرق ایران به سایر استان های ایران نفوذ کرده و هر استانی با توجه به ذائقه خود محتوای سمبوسه را تغییر داده و میزان تندی آن متفاوت است .سمبوسه انواع مختلفی دارد :سمبوسه گوشتسمبوسه مرغسمبوسه بندریسمبوسه پیتزاییسمبوسه سبزیجاتسمبوسه سیب زمینیسمبوسه بلوچیسمبوسه اسفناجسمبوسه را به عنوان یک مکمل یا میان وعده فوق‌العاده می‌توانید استفاده کنید سمبوسه در بین جوانان و نوجوانان استان های جنوبی طرفداران زیادی دارد و همیشه در جشن ها و دور همی ها از سمبوسه استفاده میشود.

غذای خوشمزه باید با عشق پخته بشه

#سمبوسه#سرآشپز_طلاییمواد اضافه ی سمبوسه رو هم‌میشه اینجوری تو لواش پیچید و بدون اینکه سرخ کنید توی یه ظرف در دار داخل یخچال دوسه روز نگهداری کنید و خیلی راحت هروقت خواستید میتونید سرخ کنید .#نیم_ساعته

غذای خوشمزه جنوبی❤️😋من و آقای خونه عجیب هوس کردیم😌تزیین هم با ایشون بود😍😁#سرآشپز_طلایی #سمبوسه

رازهای نگفته در مورد سمبوسه😁😁😁#سمبوسه #سمبوسه_جنوبی

این میزان مواد برای حدود ده نفر کافیه، سمبوسه ها رو داخل فر میذاریم وچرب نمیشه وسالم تره 😋😋

سلام دوستان عزیز❤🌹این سمبوسه های خوش رنگ رو دخترم تو خوابگاه پخته با دستور مهربانوی هنرمند😘❤@cook_28347800 ❤🌹

#سمبوسه : #سیب_زمینی #نون_لواش #روغن*در واقع ،مواد اصلی سمبوسه ، ۳ قلم هست .#نون_لواش و #سیب_زمینی و #روغن برای سرخ کردنبعد به ذائقه و سلیقه ء شخصی میشه مواد مختلفی رو بهش اضافه کرد و تغییر ش دادمیتوانید به مواد میانی هر چه مایلید اضافه کنیدمثل عدس پخته یا گوشت و مرغ و سوسیس و کالباس و فلفل دلمه ای نگینی و قارچ ریز شده پخته و پنیر پیتزا یا....*میتوانید هر ادویه ای که دوست دارید اضافه کنید* میتوانید بجای نون لواش از خمیر یوفکا یا خمیر های دیگر استفاده کنید* میتوانید بجای سرخ کردن در روغنسمبوسه ها را در فر بپزید

در ادامه ی سلسله غذاهایی که با سوسیس ، کالباس خونگی درست میکنم اینبار نوبت به جناب سمبوسه خوشمزه میرسه . خب ، قبلاً دستور سمبوسه را گذاشتم ولی اینبار مواد داخل اون متفاوته . مخصوصاً که سوسیس اونا خودم در منزل تهیه کردم که نسبت به سوسیس آماده حداقل از سلامت نسبی برخوردار است .#سرآشپز_طلایی#تزئین#سمبوسه#فستفود_خونگی#پرکالری

سمبوسه یکی از خوراکهای خوشمزه جنوب کشورمونه که روشهای طبخ مختلفی داره بعضیا برای درست کردن سمبوسه از گوشت چرخ کرده استفاده میکنن و بعضی سوسیس و کالباس و پنیر پیتزا که سمبوسه پیتزایی بش میگن اما رسپی امروز من سمبوسه ساده هست که فوق العاده خوشمزه هم هست👌😋 لطفا با من همراه باشید 🌹🌹🌹#سرآشپز_طلایی#سمبوسه_ساده

#سمبوسه

#شنیسل_مرغ#فستفود#سیب_زمینی_نعناییمن کلا با مصرف روغن و سرخ کردن غذاها مشکل دارم و همیشه سعی بر این دارم،کمتر غذای سرخ کردنی بپزم.به همین خاطر اینبار تصمیم گرفتم ، شنیسل رو داخل فر بپزم و خیلی عالی شد و با نمونه ی سرخ کردنی اون تفاوتی نداشت و البته سالمتر هم شد.

سمبوسه که تو روغن فراوان سرخ بشه عالی و خوشمزه است.با نان لواش که یک چیز دیگه است اما با یوفکا هم خیلی خوب شد.با تشکر از@ashpazi_khanegii

طعم سمبوسه رو میداددوست داشتیمامیدوارم درست کنید و لذت ببرید .مواد میانی رو هم اصلا تفت ندادم تا رژیمی باشه .میتونید مواد میانی را تغییر بدین و اونو کمی با روغن تفت بدین .

سمبوسه تند و تیز و خوشمزه، فقط حیف که نمیشه همیشه تو برنامه غذایی باشهولی برای تنوع خیلی عالی و خوشمزس#سمبوسه#سمبوسه_سویا

من برای سرخ کردن سمبوسه ها از روغن نسبتا کمتری استفاده میکنم و کمتر سرخ میشوند.

این سمبوسه مثل سمبوسه جنوبیا نیست .عذر خواهی میکنم از جنوبیای دوست داشتنی که رسپی این غذای خوشمزه رو تغییر دادم.این سمبوسه رو به عنوان عصرونه هم میتونید برای کوچولوهاتون آماده کنید.#سراشپز_طلایی

#لب_کارون#سمبوسه#سمبوسه_جنوب

سمبوسه یه غذای خوشمزه و ساده است که با کمترین مواد توی خونه هم میشه درست کرداینم یه دستور پخت ساده سمبوسه برای شما عزیزان

قطاب یکی از شیرینیهای سنتی بسیار خوشمزه است که خیلی مناسبه ایام عیده و اغلب به شکل سرخ کردنی درست میشه ولی من با این دستور اون رو داخل فر پختم و بافت فوق العاده پوک و سبکی داشت#شیرینی_عید#سرآشپز_طلایی

#سمبوسه

با حداقل مواد بهترین سمبوسه رو درست کنید

#سرآشپز_طلایی #مقدماتی #فست_فود #شام_سبک #سمبوسه #حاضریهمیشه برای سمبوسه سیب زمینی ها را آبپز میکنیم این بار خواستم کار متفاوتی کرده باشم و سیب زمینی ها را سرخ کرد که در پایان به آنها ادویه زدم که باعث شد سمبوسه ها خیلی خوشمزه تر بشه😉 متاسفانه هر چه چرب تر خوشمزه تر😁

سمبوسه جزء غذاهای خوش طعم و لذیذ جنوبی های عزیزه و در اصل مواد پر کننده داخل نون سمبوسه گیاهی هستش و  با سیب زمینی و سبزی و تند درست میشه

البته سمبوسه ناسالم نیست ولی خوشمزه و تا دلتون بخواد پرکالریه (به خاطر سرخ شدن در روغن زیاد🤦‍♀️)اینمدلی پیچیدن خیلی راحت تر از مدل مثلثی هست#سرآشپز_طلایی#سمبوسه#سمبوسه_رولی#سمبوسه_گوشت_جعفری#پرکالری