ओट्स चीला(oats cheela recipe in hindi)
Anupama Maheshwari @Maheswari1234
#ws2
ओट्स चीला बहुत ही हैल्थी, टेस्टी और जल्दी से बन जाता है|ओट्स ह्रदय और डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदे मंद हैँ|फाइबर्स से भरपूर और वजन को कम करने में सहायता करता हैँ|
ओट्स चीला(oats cheela recipe in hindi)
#ws2
ओट्स चीला बहुत ही हैल्थी, टेस्टी और जल्दी से बन जाता है|ओट्स ह्रदय और डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदे मंद हैँ|फाइबर्स से भरपूर और वजन को कम करने में सहायता करता हैँ|
कुकिंग निर्देश
- 1
ओट्स को मिक्सी में पीस कर पाउडर बना ले|गाजर को कद्दूकस करें|बाकी सब्जियाँ बारीक काट ले|
- 2
ओट्स का पाउडर और सूजी मिला ले|1/2कप दही और 2कप पानी मिलाकर बैटर बना ले|15मिनट ढक कर रखे|सारी सब्जियाँ, मसाले और नमक मिला कर 1-2 मिनट फैंट ले|
- 3
यदि बैटर गाढा हो तो1कप पानी और
मिलाये|बैटर ज्यादा पतला नहीं होना चाहिए|नॉन स्टिक पैन को गर्म करें|2टेबल स्पून बैटर को पैन पर डाले|2-3मिनट कम गैस पर सुनहरा होने तक शेक ले|1/2टीस्पून ऑयल डाले|पलट कर1/2टीस्पून ऑयल लगा करदूसरी तरफ से भी सुनहरा होने तक सेके|
- 4
स्वादिष्ट चीला तैयार है|हरे धनिये की चटनी के साथ सर्व करें|
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