#ws2ओट्स चीला बहुत ही हैल्थी, टेस्टी और जल्दी से बन जाता है|ओट्स ह्रदय और डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदे मंद हैँ|फाइबर्स से भरपूर और वजन को कम करने में सहायता करता हैँ|

#GA4#week22#chilaमैंने अक्सर बेसन का चीला बनाती हूँ, पर आज मैंने इसे और हेल्दी बनाने के लिए ओट्स मिलाकर बनाया और ये घर में सभी को बहुत पसंद आया ।

#ws2ओट्स खाना हैल्थ के लिए फायदे मंद हैं आज मैने ओट्स का चीला बनाया हैब्लड प्रेशर में आराम रहता हैडायबिटीज में गुणकारी हैं ओट्सहृदय रोगियों के लिए फायदेमंद हैकब्ज से छुटकारा मिलता हैंवजन कम करने में सहायक. हैंतनाव को कम करें

#fm3सूजी ओट्स चीला स्वास्थ्य के लिए फायदे मंद हैं ओट्स में फाइबर पाया जाता है सूजी और ओट्स मधुमेह के लिए भी फायदे मंद हैं! सूजी ओट्स चीला बहुत स्वादिष्ट बनते हैं!

#bkrओट्स बेसन चीला बहुत ही हेल्दी तोहै ही साथ ही बिना किसी तैयारी के फटाफट बनकर तैयार हो जाता है यह ब्रेकफास्ट के लिए बहुत ही अच्छा रहता है जो लौंग डाइटिंग करते है उनके लिए ओट्स बेसन चीला परफेक्ट ब्रेकफास्ट है इसे खाकर बहुत देर तक भूख नहीं लगती है आप भी रेसीपी देखे.....

ओट्स चीला इन माय स्टाइल#goldenapron3#week22#oats

#rg2#week2#tawa चीला एक हेल्दी फूड होता है फिर चाहे वो बेसन का हो या मूंग दाल का....आज मैंने ओट्स का चीला बनाया है। ओट्स में लो कैलोरी और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है जिससे ये वजन घटाने में भी सहायक होता है। और इसमें ढेर सारी सब्जियां डालकर बनाने से ये सुपर हेल्दी फूड बन जाता है।इसे आप ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर किसी भी मील में ले सकते हैं।

#GA4#week22आज हम आप के साथ शेयर कर रहे है ब्रेकफास्ट रेसिपी जो कि हेल्थी भी है और टेस्टी भी

#fm3आज मैंने ओट्स चीला बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है

#HLRहेलो फूडी फ्रेंड्स... जब भी आपका कुछ हल्का फुल्का खाने का मन हो तो फटाफट से ये ओट्स बेसन का चीला बना ले। जिसमे ढेर सारी सब्जी भी है तो आपके बच्चे भी इस तरह से सब्जी भी खा लेगे।

#goldenapron3#week22 oats ओट्स खिचड़ी बहुत हैल्थी है |ओट्स सुबह के नाश्ते के लिए परफेक्ट होते है |इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में होते है जो पेट के लिए फायदेमंद होते है | दाल में प्रोटीन्स होते है |इसलिए ओट्स खिचड़ी बहुत ही फायदे मंद है|

#queens#Asahikaseiindiaओट्स वेज चीला एक हेल्थी ब्रेकफास्ट रेसिपी है जो बहुत जल्दी कम सामाग्री में बनती है।

#auguststar #nayaओट्स पाचन शक्ति को बढ़ाता है और नर्वस सिस्टम को दुरुस्त करते हैं! मैंने आज मिनी चीला ओट्स से बनाये है!

#family#momदैनिक नाश्ते में हम भिन्न भिन्न तरह के चीले की रेसिपी बनाते हैं। बेसन का चीला भी एक पॉपुलर डिश है। इसमें ओट्स मिलाकर इसे और स्वादिष्ट और हेल्थी बना सकते हैं।

#emoji ओट्स बेसन का चीला हेल्थी होने के साथ-साथ बहुत ही टेस्टी भी है

#GA4#week7 वेज मसाला ओट्स खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। लौंग अपना वजन कम करने के लिए रात के भोजन में ओट्स लेते हैं।

बेसन रेसिपी

#Ga4#week22#cheelaआज हमने बहुत ही स्वादिष्ट औऱ हेल्दी चीला बनाया जिसमें मैने ओट्स,बादाम, रागी व बेसन का इस्तेमाल किया ब्रेकफास्ट के लिए बिल्कुल परफेक्ट रेसीपी है आप भी जरूर ट्राई करे.....

#goldenapron3#week22

ये चीला बहुत ही हेल्दी है जिसे वजन कम करना हो या बच्चों को बहुत सारा वेजिटेबल खिलाना हो तो आइए बनाते हैं ओट्स ओर रागी के आटे से वेज चीला #GA4#week22 चीला

#GA4#Week22#cheelaबेसन का चीला पकोड़ी की तरह ही एक बहुत अच्छा नाश्ता हैं जो झटपट बन जाता हैं!

#GA4#week22#cheelaहरी सब्जियों से बनने वाला मक्का,बेसन का चीला बहुत ही स्वादिष्ट बनता है मक्का,बेसन से कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करने में सहायक बेसन मे लीपोप्रोटीन की मात्रा कम होती है डायबिटीज मे बेसन का सेवन करना बहुत ही लाभ दायक होता है मक्का का सेवन करने से हड्डियों होती है मजबूत हड्डियों को मजबूत करने में आप दूध और विटामिन डी का सेवन करते है|

ओट्स की कोई भी डिस बहुत ही हेल्दी है खासकर उन लोगों के लिए जो वजन कम करना चाहते हैं सुबह के ब्रेकफास्ट में आप ओट्स के उपमा चीला इडली खिचड़ी ओर भी बहुत सारी डिस है जो आप फटाफट बना कर अपने परिवार को सर्व कर सकते हैं और ये बहुत टेस्टी भी होते हैं तो आइए बनाते हैं ओट्स उपमा #Bf

#box #aचुकंदर बेसन ओट्स चीला बहुत ही हेल्दी और जल्दी तैयार होने वाली न्यूट्रिशंस से भरपूर रेसिपी है। इसमें मौजूद बेसन ओट्स चुकंदर अलसी अजवाइन हल्दी और वेजिटेबल सभी हमारे शरीर की एनर्जी सिस्टम के लिए बहुत ही आवश्यक है। मल्टी विटामिंस, मिनरल्स, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, फाइबर, प्रोटीन, जिंक, फास्फोरस आदि से भरपूर हमारे डाइजेशन सिस्टम को भी इंप्रूव करता है।सबसे बड़ी बात यह है कि खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है। एक बार जरूर ट्राई करें

ये बहुत फायदे मंद है सेहत के लिए,हार्ट शेप मे चीला

#week22 #GA4

#GA4 #week22 यह बहुत ही हेल्थी डिश इसे बनाना भी बहुत आसान है और यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है यह एक वेट लॉस रेसिपी है जरूर ट्राई करें आप सब।

#shaamबेसन का चीला एक हैल्थी स्नैक्स है बेसन डायबिटीज के लिए भी लाभदायक है बेसन का चीला मेरा फेवरेट है और खाने में भी स्वादिष्ट होता है!

ये चीला मैने मसाला ओट्स से बनाया है ,खाने में ये बहुत ही स्वादिष्ट है ये बहुत ही हेल्दी है और सुपाच्य है बहुत ही कम समय में बन भी जाता है अगर कुछ हल्का खाने का मन हो तो इसे बना ले इसमें गाजर और अपनी मनपसंद कोई भी सब्जी एड करे जो पौष्टिक हो ।

ये एक हैल्थी डिश के साथ वेट लॉस रेसिपी भी हैँ अगर आप डाइट पर हैँ तोह ये रेसिपी जरूर ट्राय करें, बहुत ही हैल्थी हैँ, मैंने इसमें ओट्स और सभी सब्जियाँ मिलाकर कर ये चीला बनायीं हूँ !#subz