#GA4#week8#milk दूध का दलिया बहुत ही पौष्टिक होता है यह बच्चों में बड़ों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है दलिए में बहुत ही फाइबर होता है यह केलोस्ट्रोल के लेबल को कम करता है

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#fm1स्ट्रीट फ़ूड दलिया जो की हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं और खने मे भी टेस्टी लगता हैं कुछ ऐसा ही खीर डरोया का बनाया हैं और छोटी भूख को भी पूरा करता हैं

#DMW#JMC#Week1 दूध दलिया एक हेल्थी डिश है जोकि बहुत हेल्दी होता है दूध दलिया स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता हैं

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हेल्दी और टेस्टी बच्चे और बड़ों के लिए

#Win #week3सर्दियों में मीठा और गर्म गर्म खाने का बहुत मन करता है तब कुछ हेल्थी बनाया जाए उसके लिए मैंने गुड़ का दलिया बनाया कुछ मेवो के साथ

#safedस्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक दलिया ना केवल पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है बल्कि शारीरिक वजन भी कम होता है। इसे आप बनाने के लिए फल और दूध का इस्तेमाल करके, इसे मीठा और नमकीन दोनों तरह से बना सकते हैं।

#2022#W6

#family #kids१ and २ yearsके बच्चों को दूध दलिया की खीर बनाकर। जरूर खिलाना चाहिए

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#rasoi #doodh

#MM

#loyalchef ऐसे दलिया का नाम लो तो सबके मुंह सेकुद जाते ह । तो बच्चो को खिलाने का नया तरीका ।बहुत हैल्थी डिश ह ये ।

#hn #week4 #दलियाखीरबहुत सारे लौंग बिजी रहने के बावजूद भी जिम या कसरत के लिए समय निकाल ही लेते हैं लेकिन कई बाद अच्छी डाइट नहीं ले पाते जिसके कारण थकान महसूस होने लगती है. अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता है और आपको ढंग से खाना खाने का टाइम नहीं मिल पाता तो आप एक ऐसी डिश बना कर खा सकते हैं जिसे बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता और वो हेल्दी भी बहुत है. दरअसल, हम दलिये की बात कर रहे हैं. कई लोगों को नमकीन तो कई लोगों को मीठा दलिया खाना पसंद होता है. आप भी घर पर आसानी से मीठा दलिया बना सकते हैं.

#2022#w7गुड़दलिया खाना हमारे सेहत के लिए बहुत ही अच्छा हैं ये ठंडी मे बहुत ही फायदा करता हैं गुड़ तो ठंडी मे सर्दी खासी के लिए फायदा ही करता हैं ऐसे दलिया बना कर खाने से शरीर के लिए बहुत अच्छा हैं

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हेल्थी ब्रेकफास्ट

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#DMWपोषक से भरपूर दलिया सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है , दलिये का स्वाद दोगुना करने के लिए आप भी उसमे मिलाए मैंगो प्यूरी और पाये टेस्ट लाज़वाब

#GA4 #week15आज हम आप के साथ शेयर कर रहे है विंटर स्पेशल दलिया जिसे हम गुड़ के साथ बना रहे है यह सर्दियों में बहुत सेहतमंद है बच्चे बड़े इसे सब खा सकते है

#ws4पानी वाला दलिया खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है मैंने यह दलिया शादी के बाद ही फर्स्ट टाइम खाया था मेरी सासू मां दूध वाला दलिया खाना पसंद नहीं करती अब मुझे भी यह बनाने में बहुत आसान लगने लगा है क्योंकि कुकर में पकाने में यह विसील आने पर उछलता नहीं है दूध वाला दलिया अगर कुकर में बनाए तो वह चारों तरफ कुकर में चिपक जाता है और कुकर में बनाने से यह झटपट बन जाता है। अगर आपकी इच्छा हो तो इसमें थोड़ा कम पानी डालकर बाद में ऊपर से गर्म किया हुआ दूध डाल सकते हैं

#wh#Aug

#rasoi#doodhWeek 1

#mys#aदलिया एक हल्का जल्दी से पचने वाला आहार है इसे हम बच्चों को भी खिलाते हैं और बड़े भी इसे स्वाद से खाते हैं यह सब्जियों का भी बनता है और इसे हम दूध के साथ ही बनाकर खाते हैं

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