#Win #week3सर्दियों में मीठा और गर्म गर्म खाने का बहुत मन करता है तब कुछ हेल्थी बनाया जाए उसके लिए मैंने गुड़ का दलिया बनाया कुछ मेवो के साथ

#2022#w7गुड़दलिया खाना हमारे सेहत के लिए बहुत ही अच्छा हैं ये ठंडी मे बहुत ही फायदा करता हैं गुड़ तो ठंडी मे सर्दी खासी के लिए फायदा ही करता हैं ऐसे दलिया बना कर खाने से शरीर के लिए बहुत अच्छा हैं

#विंटर#बुकविंटर स्पेशल, हैल्थी, यम्मी, टेस्टी सर्दियों की सौगात गुड़ गट्टा जो बच्चे हो या बड़े सब को बहुत पसंद होती हैं और गुड़ हमारे सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं !

#GA4#week7#breakfast मीठा दलिया स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत से भरपूर है और हर उम्र के लोगों को बहुत पसंद आता है !

#bfदलिया बहुत पौष्टिक और फायदेमंद होता है. बच्चे हो या बड़े सभी के लिए पौष्टिक आहार है.

#hn #week4 #दलियाखीरबहुत सारे लौंग बिजी रहने के बावजूद भी जिम या कसरत के लिए समय निकाल ही लेते हैं लेकिन कई बाद अच्छी डाइट नहीं ले पाते जिसके कारण थकान महसूस होने लगती है. अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता है और आपको ढंग से खाना खाने का टाइम नहीं मिल पाता तो आप एक ऐसी डिश बना कर खा सकते हैं जिसे बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता और वो हेल्दी भी बहुत है. दरअसल, हम दलिये की बात कर रहे हैं. कई लोगों को नमकीन तो कई लोगों को मीठा दलिया खाना पसंद होता है. आप भी घर पर आसानी से मीठा दलिया बना सकते हैं.

मीठा दलिया और कढ़ी#emoji यह एक जैन रेसिपी है। सर्दी या बरसात के मौसम में गुड़ का बना या दलिया बहुत अच्छा लगता है। जीवन ताश के पत्तों के खेल की तरह है। आपके हाथ में जो है वह नियति है, जिस तरह से आप खेलते है वह स्वतंत्र इच्छा है। मैंने ताश के पत्तों के इमोजी के माध्यम से अपनी यही सोच दर्शाई है। जीवन में कभी खुशी है, तो कभी गम है - यह भी मैंने न केवल इमोजी के माध्यम से दर्शाने का प्रयास किया है बल्कि मीठा (दलिया) और नमकीन (कढ़ी) का भोजन में सम्मिलित प्रयोग जीवन में बैलेंस बनाने की आवश्यकता बताने के लिए किया है।

#GA4#Week15#JAGGERY#Daliya#CookpadIndiaदलिया आसानी से बनने वाला स्वादिष्ट भोजन है।दलिया बच्चे और सभी के लिए पौष्टिक आहार है। दलिये को हम कई तरह से बनाकर खा सकते है।

#GA4#Week15#Jaggeryगुड़ वाला आम बहुत ही स्वादिष्ट होता है।यह किसी भी तरह के खाने के साथ खाया जाता है।

#wh दिन की शुरुआत अगर स्वीट और हेल्दी ब्रेकफास्ट से की जाए, तो आप पूरा दिन न केवल एक्टिव रहेंगे, बल्कि फिट भी रहेंगे. तो ब्रेकफास्ट में ज़रूर ट्राई करें ये मीठा दलिया हेल्दी ब्रेकफास्ट है।यह दलिया बच्चों और बड़ों को सभी को बेहद पसंद आएगा । और बहुत जल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी तैयार हो जाती है।

#loyalchef ऐसे दलिया का नाम लो तो सबके मुंह सेकुद जाते ह । तो बच्चो को खिलाने का नया तरीका ।बहुत हैल्थी डिश ह ये ।

#ws4पानी वाला दलिया खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है मैंने यह दलिया शादी के बाद ही फर्स्ट टाइम खाया था मेरी सासू मां दूध वाला दलिया खाना पसंद नहीं करती अब मुझे भी यह बनाने में बहुत आसान लगने लगा है क्योंकि कुकर में पकाने में यह विसील आने पर उछलता नहीं है दूध वाला दलिया अगर कुकर में बनाए तो वह चारों तरफ कुकर में चिपक जाता है और कुकर में बनाने से यह झटपट बन जाता है। अगर आपकी इच्छा हो तो इसमें थोड़ा कम पानी डालकर बाद में ऊपर से गर्म किया हुआ दूध डाल सकते हैं

#Ghareluजैसे की कहावत है कि सुबह का नाश्ता राजा की तरह दोपहर का खाना सामान्य की तरह और शाम का खाना योगी की तरह खाना चाहिए अर्थात कुछ भी हो हमें सुबह का नाश्ता कभी भी नहीं छोड़ना चाहिए वह अत्यंत आवश्यक है और नाश्ते में पोस्टिक चीजों का समावेश होना चाहिए तो जो गुड़ वाला मीठा दलिया है बहुत ही स्वादिष्ट बहुत ही पौष्टिक लोह तत्व बहुत सारे खनिज तत्वों से भरपूर होता है और बहुत पाचक भी होता है इसको खाने से दिन भर स्फूर्ति बनी रहती है और घर में सब को बहुत पसंद भी आता है आज नाश्ते में हम बनाएंगे गुड़ वाला मीठा दलिया

(विंटर स्पेशल)

#ga24#week2#Rajsthan#दलियादलिया लापसी को गुजरात में फाड़ा लापसी कहा जाता है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है और इसे कुकर में बहुत कम समय में बना सकते है

#sweetdishदलिया बहुत पौष्टिक आहार है। और यह मीठी और नमकीन दोनों रूपों में खाई जाती है और बहुत फायदा भी करती हैं। इसे हम सब हर मौसम में का सकते हैं।

गुड़ की तासीर गर्म होती है, इसलिए सर्दी के दिनों में इसका सेवन गर्माहट देने में बेहद कारगर होता है। सर्दी में गुड़ का प्रति‍दिन सेवन सर्दी, खांसी और जुकाम से भी बचाता है।सर्दी के दिनों में रक्तसंचार बहुत धीमा होता है। गुड़ का नि‍यमित सेवन करना रक्तसंचार को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है साथ ही रक्तचाप की समस्याओं में भी फायदेमंद है। ड्राई फ्रूट भी शरीर को गर्मी के साथ ऊर्जा प्रदान करते हैं। दलिया के साथ गुड़ और ड्राई फ्रूट्स का मेल सोने पर सुहागा है।

#GA4#Week15#jaggery

#GA4#week8#milk दूध का दलिया बहुत ही पौष्टिक होता है यह बच्चों में बड़ों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है दलिए में बहुत ही फाइबर होता है यह केलोस्ट्रोल के लेबल को कम करता है

#dfwfबिना दूध के मीठी दलिया

#cwms

#WF #Gud#CCCआज मैंने गुड़ की खीर बनाई है,सर्दियों के मौसम में गुड़ खाना बहुत ही सेहतमंद होता है,और अगर गुड़ की खीर मिल जाये तो क्या कहना,तो चलिए बनाते है।

#2022 #W7

#GA4#Week18#chikkiयह दलिया चिक्की सिर्फ 10 मिनिट में बनती है। और खास कर के उत्तरायण में बनती है

#ebook2020#state11यह बिहार की एक मीठी टेस्टी रेसिपी है.मैने इसे बिहार से लाएँ गएँ गुड़ पाउडर से ही बनाया है.हमारे घर पर इसे छिड़ीपुरी के नाम से जानते है.कुछ लौंग इसे गुड़ मीठा चीला भी कहते है. यदि आप सही मात्रा मे घी डाल कर बनाएँ तो इसका टेस्ट गुड़ के पुआ जैसा ही होगा इसलिए आप इसे तवा गुड़ पुआ भी कह सकते है.

#auguststar#ktगुड़ से बना गाजर का हलवा स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए भी अच्छा होता है।कान्हा के भोग के लिए मैंने गुड़ वाला गाजर का हलवा बनाया है।

हेल्दी और टेस्टी बच्चे और बड़ों के लिए

#ebook2020#week11#state11biharगुड़ और चावल का खीर ठंडा के मौसम मै काफी पसंद किआ जाता है, गुड़ गर्म होता है इसीलिए लौंग इसे खाना ठंडा के मौसम मे ज्यादा पसंद करते है. गुड़ का खीर बच्चो के साथ बड़े लोगो को भी बहुत पसंद है

#GA4 #week15 #jaggery

#mys#aदलिया एक सुपाच्य भोजन है! स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही लाभदायक है इसको आप सुबह के नाश्ते में भी बना सकते हैं, दलिया को खाने से पेट भरा ही रहता है! छोटे बच्चों को बाज़ार का सेरेलॅक ना देकर अगर मीठा या नमकीन दलिया खिलाया जाएं तो वो बहुत हेल्दी होता है! मुझे नमकीन दलिया की खिचड़ी बहुत पंसद है.... और किसको.. किसको पंसद है आप बताएं अगली बार मैं नमकीन दलिया की रेसिपी आपके लिए लाऊँगी!