
سوپ کوچه

Enayat Ansari @cook_22604860
مراحل تهیه
- 1
ابتدا نخود و لوبیا را از شب قبل خیس میکنیم بعد نخود را و لوبیاا را جدا میپزیم نخود که تا حدودی نرم شد گندم خیس شده اضافه کرده میذارم بپزه تا نرم شده مثل سوپ لاب بده حالا بریم برای سس ابتدا پیاز خرد کنید تو روغ سرخ کنید سپس گروه رنده شده اضافه کنید کمی که تفت خورد زردچوبه اضافه کرده بعد رب گوجه کمی آب ریخته تا مواد خوب مخلوط بشه بعد لوبیا رو اضافه کنید آب جوش بریزید تا لوبیا و سس لاب بده بعد مخلوط سس ولوبیا رو با نخود گندم مخلوط کنید البته میتونید جدا جدا سرو کنید نوشجان
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
آش گندم جونم
همه در نور نهفته ، همه در لطف تو خفته!غلط انداز بگفته که خدایا تو کجایی؟......سلام دوستان عزیز 🙃روز بخیر ❣️من اومدم با #آشگندم که عاشقش ام 😋#آشگندم#بانویمطبخ#سرآشپز_طلایی بانوی مطبخ -
-
-
-
آش دانه کلانه 😋
#حبوباتخیلی هوس کرده بودم خیلی چسبید جاتون خالی 🌹بدون سرخ کردنی و بدون روغن 😍مامان آراد 😍 -
-
آش گندم کردی (دانه کُولانه)
🌷🌼🌷🌼🌷سلاممم🖤🙋 💫شیوا ترین🌸عبارت دعای عرفه✨که تلنگری برای همه ماست:💫 «مَا ذَا وَجَدَ مَنْ فَقَدَكَ وَمَا الَّذِي فَقَدَ مَنْ وَجَدَك»💫✨ آن کس که تو را ندارد،چه دارد؟✨وآن کسي که تورا پیدا کرد،چه ندارد؟روز عرفه روز نیایش مبارک 💐کن دعا بهر فرج که مستجاب است امروز❣️اللهم عجل لولیک الفرج 🙏🌸🍃التماس دعای در لحظات قشنگ خلوتتان🌹🌺ممنون از دوست عزیز مامان دوقلوها@Maman_dogholooha98 🥰آش دانهکولانهبه علت داشتن ویتامین ب۱۲، آهن و اسید فولیک موجب افزایش گلبولهای قرمز خون و رفع کمخونی میشود؛ بنابراین برای افراد مبتلا به کمخونی، زنان باردار و جنین مفید است. وجود ویتامینهای آ، ای، سی، دی، بی و املاح معدنی فراوان در این غذا، باعث طراوت، جوانسازی و تقویت پوست و مو میشود. ازآنجاکه ویتامین دی، کلسیم، منیزیم و سلنیوم دارد، موجب تقویت و استحکام استخوان و دندان میشود و از بروز آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری میکند. آش دانهکولانه به علت داشتن امگا ۳ و سایر املاح معدنی، باعث تقویت و عملکرد بهتر سیستم مغزی و قلبی عروقی میشود. ..#چالش_بهاره#گندم#حبوبات#کشک بنفشه🇮🇷 -
آش دندونی
بسیار مقوی حتما نیازی نیست فقط زمانی که بچه دندون درمیاره پخته بشه. هرزمان که دوست دارید درست کنید ونوش جان کنید چون واقعا بدن بهش نیاز داره#آش شراره -
-
-
-
آش گندم یزدی
یک آش خوشمزه و مناسب افطار و ماه مبارک رمضان#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #پروتیین_گیاهی my.national.cooking -
-
-
-
آش دندونی عشق خاله
مسیحا داره ی دندون قند میخوره از قندونخاله فدای اون مرواریدات بشه دلبرکم@Somi_cookpadiممنون از رسپی خوشمزه و بی نقصتون دوست قشنگم#کوک_اسنپ#آش_دندونی Pari Mnsoor😍 -
-
-
-
-
-
-
-
سوپ گندم
#سوپ#سوپ_گندم#گندم#ایمنی_بدن#سرآشپز_طلاییسوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب استسوپ گندم بهترین غذا برای افزایش رشد کودکان و بهترین دارو برای رفع پوکی استخوان در افراد مسن است.این سوپ درمان سرماخوردگی بوده و لعاب گندمش برای زمانی که دچار گلودرد و سرفه هستین خیلی خوبه.برای زنان باردار یک غذای عالی و مقوی است و برای درمان افسردگی و ضعف عمومی بدن کارساز است. رادمهرآوه -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16157915
نظرات (3)
چرا اسمش کوچه ست ؟