蔥燒豆皮 / 家常菜

Amy’s Kitchen
Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen
台北市, 臺灣

🥳 #童心煮
「生豆包」是製作豆漿過程中產生的豆皮,是植物蛋白質補充的好食材,也是能冷凍保鮮的食材,簡單蔥燒就很好吃。

蔥燒豆皮 / 家常菜

🥳 #童心煮
「生豆包」是製作豆漿過程中產生的豆皮,是植物蛋白質補充的好食材,也是能冷凍保鮮的食材,簡單蔥燒就很好吃。

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預備食材

15分鐘
  1. 豆包 10 片
  2. 青蔥 2 根
  3. 老薑 4 片
  4. 蒜頭 3 瓣
  5. 辣椒(不吃辣可省略) 半根
  6. 醬油或素蠔油 1 大匙
  7. 米酒(不碰酒可用水替代) 2 大匙
  8. 1 小匙

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    ●豆包拆封後洗過瀝乾。
    ●青蔥洗淨瀝乾剪段。
    ●老薑刷洗乾淨切薄片。
    ●蒜剝膜切片或粗末。
    ●辣椒洗淨剪斜片(若怕辣可以把辣椒籽籽挖掉)

  2. 2

    ●平底鍋中小火放(1/2小匙油),均勻擺上(生豆包)煎香。
    ●約3分鐘用炒匙一片片幫生豆包翻面,繼續煎至兩面金黃聞至黃豆香氣後先盛出。

  3. 3

    ●用煎豆包原鍋補(1/2小匙油)放(薑片/蔥白/蒜頭)爆香,聞到薑蒜香氣後,加(米酒)燒煮爆香料。
    ●加(醬油)可以補2大匙熱開水一起燒做醬燒汁。

  4. 4

    ●將豆皮一片片放進鍋中,用筷子夾豆包像涮肉片一樣讓每個豆包都沾滿醬燒汁再夾另一片到鍋中相同動作涮涮豆包,這樣可以讓豆包每片都沾滿醬燒汁,鍋中醬燒汁滾起時加進(蔥綠跟辣椒片)用炒匙翻拌一下。
    ●先夾出豆包盛盤,讓鍋中的蔥綠跟爆香材料燒煮至滾(蔥綠變深綠)這樣蔥的香才夠。

  5. 5

    ●最後把爆香料淋在豆包上就完成啦,今天的蛋白質靠你了。

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烹飪像變魔術常練習享樂趣採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活從新手視角分享每步驟用最家常道具完成料理喜歡把平凡變身不凡感如果人生可以留下什麼謝謝平台幫記錄這曾經FB : Amy's Kitchen 艾咪私廚
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