料理步驟
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●豬肉洗過去腥味也乾淨用剪刀逆紋剪片用醃料醃。
●青蔥洗淨瀝乾剪段。
●老薑刷洗乾淨切薄片。
●蒜剝膜切片或粗末。
●辣椒洗淨剪斜片(若怕辣可以把辣椒籽籽挖掉) - 2
●一鍋到底先煎太陽蛋 (半熟蛋建議用有機蛋較合適,蛋放室溫退冰),鍋小火補點油潤鍋即可,鍋熱放蛋蓋鍋煎50秒-1分鐘就完成太陽蛋。
●用煎蛋的原鍋不用再放油,均勻鋪平(豬肉)小火蓋鍋煎6分鐘。
●6分鐘後翻炒一下豬肉,醃過的豬肉此時應該香氣飽滿,先盛出。 - 3
●用煎肉原鍋不用補油用鍋裡煎肉的油放(薑片/蔥白/蒜頭)爆香。
●聞到薑蒜香氣後,加(醬油/米酒/100cc開水)燒煮爆香料。 - 4
●爆香料跟醬汁香氣出沒後,將煎香的豬肉片放回鍋中翻拌燒煮一下。
●最後加進(蔥綠跟辣椒片)用炒匙翻拌一下就完成啦。 - 5
龜毛的我連中里肌肉(又稱老鼠肉)都用料理剪刀修掉肥油,好孩子不要學,不得不說蔥燒真的好百搭,好吃。
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