Grão crocante

Maria Hortelã
Maria Hortelã @cook_27287519

Nesta receita usei óleo de coco, mas também pode usar azeite. Também usei pimentão doce e pimentas, mas pode usar orégãos, alho moído, alecrim, mel, limão, açafrão, etc, etc. Um snack saudável para petiscar.

Grão crocante

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Nesta receita usei óleo de coco, mas também pode usar azeite. Também usei pimentão doce e pimentas, mas pode usar orégãos, alho moído, alecrim, mel, limão, açafrão, etc, etc. Um snack saudável para petiscar.

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Ingredientes

  1. q.b.Grão (também pode usar de lata/ já cozido)
  2. q.b.Sal
  3. q.b.Pimentão doce ou colorau
  4. q.b.Pimenta

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Deixar o grão de molho durante 9 horas e escorrer a água.

  2. 2

    Colocar o grão na panela de pressão e temperar com um pouco sal. Assim que começar a pressão, deixar entre 10 a 15 minutos (não deve ficar nem muito duro nem muito cozido).

  3. 3

    Temperar com pimentão doce e pimenta quando estiver um pouco mais frio.

  4. 4

    Levar ao forno a 180 º C durante 30 minutos, basta mexer de vez em quando para garantir que fica crocante de forma mais uniforme.

  5. 5

    Bom apetite. 😋

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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Maria Hortelã
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A cozinha é um grande acto de amor. Para mim a gastronomia dá voz a comunidades, identidades, heranças e tradições.
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