Budincă de chia cu fructe și iaurt
Jurca Nicoleta @jurcanicoleta
Instrucțiuni de gătit
- 1
Amestecăm laptele de cocos cu chia și lăsăm la frigider peste noapte.
- 2
Dimineața adăugăm fructele și iaurtul.
Cooksnapuri
Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!
Cele mai bune rezultate aici
Rețete similare
-
-
Budincă de chia cu piure de fructe Budincă de chia cu piure de fructe
Un mic dejun sănătos și plin de vitamine
-
-
-
-
Iaurt cu fructe și miere Iaurt cu fructe și miere
Este o combinație făcută de mine pentru puiul meu de aproape 3 anisori 😍😍💖
-
-
Budinca vanilinata cu iaurt si chia Budinca vanilinata cu iaurt si chia
#budinca #chia #budincadechia
-
Budinca de chia cu mango, banana și carob Budinca de chia cu mango, banana și carob
Semințele de chia conțin o cantitate foarte mare de nutrienți, cu foarte puține calorii fiind printre cele mai sănătoase alimente.Pot fi introduse după 7 luni, o jumătate de linguriță, de 2-3 ori pe săptămână (fără a depasi o lingură rasă pe săptămână). Se pot combina cu legume sau banană, avocado, alte fructe preparate termic.Se asimilează cel mai bine atunci când sunt rașnite proaspăt și hidratate 20 minute, direct în preparat.Pentru o budincă de chia, le hidratati întregi, în lapte vegetal sau animal, pentru 6 ore.
-
-
Semințe de chia cu piure de banane! 🍌 Semințe de chia cu piure de banane! 🍌
Mic dejun sănătos!
Mai multe rețete recomandate
https://cookpad.wasmer.app/ro/recipes/16194713
Comentarii