簡單快速方便又好吃的韓式櫛瓜煎餅

方便快速又營養，簡單方便取得食材

因為「新陳代謝飲食減重法」所以不能用麵粉來做煎餅，因此就將正常版的煎餅做成FMD可吃的，滿足自己的口腹之欲

菜肉煎餅營養均衡，簡單又美味〜口感Q軟的菜肉煎餅，沾上酸甜的番茄醬口味加分〜訣竅提示菜肉餡先拌勻放冰箱，想吃時調麵糊就可下鍋煎，很方便

媽媽在家已經煮到快不知道要煮什麼了⋯⋯來參考看看吧！簡單不費時好吃又方便

#太陽蛋餅粉 #蔬果上菜 太陽蛋餅粉拌什麼食材都可以煎出美味旳🫓真旳、不相信妳加海鮮、肉類都可以旳。簡單方便快速好吃😋、不需要複雜的調味本身就有高雅清淡的味道。當然也可以華麗的把它變成大阪燒、比薩🍕⋯⋯捲餅、沒有做不到只有沒想到。

餡料皆可依個人喜好增減數量，記得煎的時候不要燒焦，既簡單又健康的蔬菜煎餅就完成囉！

#控醣便當 有時候不想吃飯，但又怕容易肚子餓，可以選擇吃點蔬菜煎餅墊墊肚子哦~

#夏天食譜人家送的超大牛腿蒲，4台斤多,用來煎餅還蠻好吃的~

很簡單快速就能出餐#太陽蛋餅粉

#晚餐吃什麼煎餅粉超市都買的到，什麼食材都適合加，簡單快速又好吃

【大白菜煎餅】▪️1396清甜的大白菜煎餅，真的好吃…其實就是類似大阪燒的做法，煎好也可以淋點大阪燒醬、沙拉醬，撒點柴魚但因為我身邊沒太多食材，就簡單把白菜、雞蛋湊一湊，就簡單的美味影音食譜：https://youtube.com/shorts/5iQPit5AX-Y?si=tD8hMJenQ_f3rwcb