حالا که فصل اسفناج هستش از این فرصت استفاده کنید و از این نعمت خدا دادی که سرشار از مواد مغذی و کمتر دیده شده تو سبزیجات دیگه هست بهره ببرید.#سرآشپز_طلایی#کوکو_اسفناج#کوکو

#چالش_کوکو

#سبز

یه غذای تقریبا فوری ، خوشمزه و مقوی💪

#اسفناج #نیم_ساعته

#سرآشپز_طلایی#نرگسی#اسفناج

🌷سلام دوستان روزتون بخیر 🌷🍃🌸امیدوارم برگ برگ کتاب زندگیتون سرشار از🌸🍃شادی و خوشبختی و خبرهای خوب باشه 🍃🌸رسپی امروز من کوکو اسفناج هست میدونم‌ همه طرز تهیه شو بلدین اما رسپی رو باید نوشت پس لطفا با من همراه باشید 🌹🌹🌹#سرآشپز_طلایی#اسفناج_کوکو

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی#اسفناجنرگسی اسفناج غذا یا پیش غذایی بسیار خوشمزه و مقوی و مفیدی هست که واقعا تا زمانی که فصل اسفناج هست در برنامه غذایی باید گنجانده بشه چون ترکیب خوشمزه و مناسبی داره ، خیلی مفیده اگر تا حالا درست نکردید ‌ با من همراه بشید با تشکر از دوست هنرمندم عاطفه متولی عزیزم

#سرآشپز_طلایی#نرگسی_اسفناجممنون میشم عززیزان بادنبال کردن حمایتم کنید تازه واردم 😍

#نرگسی_اسفناج#غذای_نونی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@Mozhgan_cook

#بورانی_اسفناج#بورانی#غذای_ساده#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@mahsamirzai76

#سرآشپز_طلایی#کوکو#غذای_نونی

همسر من پیاز رو تو غذا جدا میکنه به همین خاطر من هم تو این غذا و هم بقیه غذاهام پیاز رو رنده ریز میکنمو تفت میدم تا متوجه نشه و خوردنه پیاز روهم از دست نده وگرنه پیاز خلالی تو این غذا خوشمزه تره

#سرآشپز_طلایی

#اسفناج

#اسفناج_نرگسی #فوری_ساده #افطاری #ماه_رمضان #سرآشپز_طلایی

#ساده#اسانخیلی راحته چیزه خاصیم نمیخواد.😜غذای دم دستیه

©پنیر پروسیس و پیتزا پنیر هایی با قیمت به صرفه هستند© پنیر پروسیس ورقه ای هست©پخت این غذا کار زیادی ندارد و فقط توضیح آن کمی طولانی شدامیدوارم لذت خوردن آن را ببرید👍🏻😍

از خواص اسفناج غافل نشید به هر صورتی که دوست دارید درست کنید و از خواصش بهره مند شین#سرآشپز_طلایی#نرگسی_اسفناج#اسفناج#نرگسی

یه غذا پر از اهن و خوشمزه🌹😍

#اسفناج#سرآشپز_طلایی

#سراشپز_طلایینرگسی اسفناج یکی از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با مواد متنوعی تهیه می شود،

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#تخم_مرغ#نرگسی#املت

سریع و خوشمزه و مقوی #نرگسی_اسفناج #اسفناج #_چالش_غذای_سالم #کم_کالری