#سرآشپز_طلاییسلام به همگی امیدوارم که شاد و سلامت باشید 😍 این یه غذای ساده ولی سرشار از آهن هست گفتم الان که فصل اسفناج هست این غذای خوشمزه رو درست کنم شما هم میتونید امتحان کنید 😍

#سراشپز_طلایی#استیک#اساناین غذا خیلی اسونه و خیلی خوردنی.البته شام امشب ما😋😉

هویج پلو یه غذای خوشمزه و ساده و رنگیه که خیلی راحته و میتونید در مجالستون ازش استفاده کنید.

ی غذای دم دستی ساده

غذای بسیار ساده اما خوشمزه

#چالش_کوکو

غذای ساده برای شام

غذای ساده و خوشمزه و مقوی 🍽

#اگنجه #انجه #قطاب #پیراشکی #نون_محلی#قطاب_اسفناج #نون_انجه #نون_اسفناج #خراسان#جشنواره_نوروزی

پر از خاصیت بخاطر وجود اسفناج و فوق العاده خوشمزه

توی خونه بیکار بودم گرسنه هم بودم خیلی چیز دم دستم نبود برا همین گفتم تا اینو امتحان کنم

یه غذای خیلی خوشمزه و مقوی

راحت و اسان

#آش_اسفناج #آش #اسفناج #ماه_برکت #ماه_رمضان #اسفناج_وحشیآش جالب و خوشمزه ای هست و خیلی زود هم آمادهمیشه و مخلفات زیادی نمیخواد😉🥰تجربه ی قشنگی بود ، با تشکر از دوست عزیزمخانم @cook_akbari 🥰🥰

یه غذای ساده اما پراز اهن#سرآشپز_طلایی

یه غذای فوری برای وقتایی که یه شام یا یه صبحونه سریع میخوای ...🥚

این پیش‌غذای غیرمعمول، پاته‌ای خامه‌ای از اسفناج و تخم‌مرغ آب پز است. آن را با مقدار نان تست شده یا انواع کراکر سرو کنید.

یه صبحانه یا ناهار ساده و فوری

حالا چرا به این غذا میگن نرگسی اسفناج ؟من فکر میکنم بخاطر ترکیب رنگ سفید - زرد تخم مرغ و سبز اسفناج هستش که مشابه ترکیب رنگ های برگ و گل نرگس میباشد . بخاطر همین من اونا بشکل گل نرگس برای شما تزئین کردم . امیدوارم بپسندید .🙈#سرآشپز_طلایی#اسفناج#نرگسی_اسفناج#تزئین

یک شام عالی و مقوی برای خانواده. یک پیش غذای شیک و ساده برای مهمانی ها.

پخت این کلوچه خیلی خیلی راحته و سریع حاضر میشه و وسایل زیادی هم نمیخواد دیگه چی از این بهتر😍😍

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

این نون های خوشمزه رو من از مادر خدا بیامرزم یاد گرفتم واقعا درست کردنش راحته وبرای صبحانه با پنیر خیلی میچسبه

#اسفناجدوستان اسفناج طبع سرد و تر داره. اما سردی اون کمه و میشه گفت که متعادل هست. آنتی اکسیدان خوبی داره و پایین آورنده فشارخونه.بهتره اسفناج رو با مواد گرم مخلوط کنیم. مثل تخم مرغ محلی و ادویه و سیر که متعادلش میکنه.اگر با موادی با طبع سرد مصرف کنیم جذب مواد معدنی اون کم میشه و افراد سرد مزاج رو اذیت میکنه وحتی ممکنه طپش قلب رو بالا ببره.بهتره پخته شده اون کمتر داخل یخچال بمونه.مصرف تازه و یا خشکش بهتره تا اینکه اون رو به مدت طولانی در یخچال یا فریزر نگهداری کنیم.براتون آرزوی سلامتی میکنم.⚘⚘

یک غذای جدید واسه من که خیلی خوشم اومد

غذای ساده و اسان

یه غذای خیلی خوشمزه 😋😋 اینقدر خوشمزه که خونواده فرصت تزیین بهم ندادن😅