दाल रोटी (dal roti recipe in Hindi)

#ws2बाजरे की रोटी खास कर सर्दी में बनाई जाती हैंबाजरे की रोटी को हार्ट के लिए फायदेमंद माना जाता है. बाजरा में मैग्नीशियम, पोटैशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं, जो शरीर के साथ-साथ हार्ट को भी हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं. बाजरे को डायबिटीज में फायदेमंद माना जाता है. बाजरे में पाए जाने वाले पोषक तत्व डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद माने जातेहैं!

#wsबाजरे की रोटी खाने से ऊर्जा मिलती हैं बाजरे की रोटी सर्दी के लिए अच्छी हैदिल के लिए बाजरा कोलस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करता हैपाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक बाजरे में फाइबर पाया जाता हैंपाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक है डायबिटीज को दुरस्त रखता है!

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#Jan2आज मैंने बची हुई दाल में बाजरे के आटा को मिला कर रोटी बनाया है यह बहुत ही स्वादिष्ट बना है यह चटनी, अचार ,दही या चाय के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगता है

#SP2021विंटर स्पेशल बाजरे की रोटी और जीरा मूंग दाल और आमला अचार बनाया है आज मैंने पहली बार बाजरे की गोभी डाल कर रोटी बनाई है बहुत स्वादिष्ट बनी हैबाजरा खाने से एनर्जी मिलती हैं डायबिटीज़ के लिए लाभदायक है फाइबर पाया जाता हैं जो पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है!

#jan2बाजरा रोटएनर्जी के लिए: बाजरा खाने से एनर्जी मिलती है. ...स्वस्थ दिल के लिए बाजरा कोलस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है. ...पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक बाजरे में भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक हैं. ...डायबिटीज से बचा

#मम्मीतड़के वाली हांडी दाल और बाजरा रोटी

#GA4#Week24#Bajraबाजरा पारंपरिक भोजन का अटूट हिस्सा है सर्दी में इसे खाना बहुत ही लाभकारी माना जाता है और आजकल तो डॉक्टर्स भी मिलेट डाइट के लिए बताते है

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#jan2 बाजरा का आटा बहुत फायदेमंद होता है , सदियों में गरम चीजों का इस्तेमाल हम सब ठंड से बचने के लिए करते हैं , बाजरा गेहूं के आटे में मिक्स करके हम बहुत स्वादिष्ट रोटी तैयार करके खाते हैं।

#GA4 #week12सर्दी का मौसम शुरू होते ही बाजरा की रोटी बनने लगती है।बाजरा की रोटी एक अच्छा कार्ब्स है जो कि वेट लॉस में बहुत मदद करता है।

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#flour1post3maltigrain aata

#sep#pyazमिस्सी रोटी बेसन और गेहूं के आटे को मिक्स कर के बनाईं जाती है!यह डाइबिटीज के लिए लाभदायक है और कोलेस्ट्रॉल को कन्ट्रोल करती हैं!

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#Jan2सर्दियों में स्पेशल बाजरा की रोटी चना साग के साथ खाई जाती है बाजरा हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और टेस्टी भी होता है इससे हम परांठे, पूरी, पैन केक और बहुत सारी डिशेज बना सकते हैं।

बाजरा की रोटी बहुत ही स्वादिष्ट होती है।यह ग्लूटेन फ्री होने के कारण सुपाच्य और हेल्दी डाइट है।यह वज़न कम करने में मदद करता है। मैं न हेल्थ वेनिफिट्स के लिए सप्ताह में दो दिन बाजरे का रोटी बनाती हूं।

#WIN #Week2#DC #Week1 आज मैने मिक्स आटे में हरा लहसुन और हरा धनिया डाल कर लहसुनी रोटी बनाई है ये हेल्दी और टेस्ट लहसुनी रोटी ब्रेक फास्ट या तो डिनर में भी सर्व कर सकते है शाम की छोटी भूख में भी ये रोटी चाय के साथ सर्व कर सकते है

#ws2आमतौर पर हम सभी के घरों में गेंहूं के आटे से बनी रोटियां ही खायी जाती हैं लेकिन कई जगहों पर लौंग गेहूं की जगह बाजरे की रोटी खाना पसंद करते हैं. बाजरा न केवल पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने का काम करता है बल्क‍ि ये कई तरह की बीमारियों से भी बचाता है.

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#janweekendchallenge#jan2बाजरे की रोटी बनाने में थोड़ी मुश्किल है टूटती है उसका और ट्रिक है थोड़ा गेहूं का अट्टा मिला ले तोह ठीक से बन जाती है मैंने भी ऐसा ही किया है !

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#GA4 #Week24 #Bajaraमल्टीग्रेन रोटी बनाने के लिए बाजरा, जवार, मका, चावल लेकर पीस लेना है। इससे हमे जादा मात्रा में फायबर मिलता है। यह बहुतही स्वादिष्ट और सेहतमंद है।

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