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預備食材

30分鐘
4人份
  1. 五花肉片2盒
  2. 高麗菜半顆
  3. 金針菇2包
  4. 鮮香菇半斤
  5. 洋蔥1顆
  6. 燕餃1盒
  7. 甜不辣條6兩
  8. 貢丸半斤
  9. 豆皮圈1大把

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    水2500cc+2大
    匙鹽,煮沸後依
    序加人高麗菜.貢
    丸.燕餃.金針菇.
    甜不辣(材料依
    熟易度陸續加
    入)約8分熟後
    撈起瀝乾水分。

  2. 2

    起油鍋洋蔥切絲
    炒軟+肉片炒熟
    +椒麻醬拌炒勻
    +燙好的菜拌炒
    後.撒熟芝麻.蔥
    花.香菜即可上
    桌享用。

    備注:
    *鹹辣依個人口味
    調整。
    *食材也可以依個
    個人喜好增減。

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用灶咖的溫度,來照顧家人的健康。低醣生酮飲食。
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