Κέικ μπανάνας με βανίλια χωρίς ζάχαρη
Τί καλύτερο για δεκατιανό ή απογευματινό από ένα κέικ, με μπανάνες, λιναρόσπορο, χωρίς ζάχαρη; Ενέργεια όση χρειάζεται για το μυαλό και για το σώμα, ότι πρέπει για τους μαθητές μας.
Το γάλα αμυγδάλου μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ότι γάλα θέλετε, όπως και το maple syrup με μέλι. Επίσης αντί για λάδι καρύδας μπορείτε να βάλετε βούτυρο ή vegan βούτυρο..
Εγώ χρησιμοποίησα γάλα αμυγδάλου, βούτυρο αγελαδινό και μέλι περίπου 140γρ. (μου βγήκε αρκετά γλυκό)
Την συνταγή την βρήκα στη σελίδα mrssoupe.com και στη vegan εκδοχή δίνει 204 θερμίδες/μερίδα.
#εξετάσεις
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ανάβω τον φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα.
- 2
Βάζω το νερό με το λιναρόσπορο και αφήνω 10', μέχρι να ετοιμάσω τα υπόλοιπα υλικά.
- 3
Λιώνω τις μπανάνες και προσθέτω το αλεύρι, την σόδα, το αλάτι και την βανίλια και ανακατεύω.
- 4
Προσθέτω το μέλι, το γάλα, το βούτυρο ή λάδι και τον λιναρόσπορο με το νερό του και ανακατεύω.
- 5
Βάζω σε φόρμα μακρόστενη και ψήνω για 45 με 50 λεπτά.
Αντιδράσεις
Από
Παρόμοιες συνταγές
-
Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη
Εύκολο, πεντανόστιμο, υγιεινό γλυκό για το πρωινό ή να συνοδεύσουμε τον καφέ μας. Τη συνταγή την είδα στο διαδίκτυο.#κέικγλυκά #κέικφρούτων #αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24 #μπανάνα#14Ε
-
Κέικ μπανάνα-σοκολάτα χωρίς ζάχαρη!! Κέικ μπανάνα-σοκολάτα χωρίς ζάχαρη!!
Εμπνεύστηκα από την υπέροχη συνταγή της @Sitronella https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5591927-paneukolo-keik-mpanana και αντικατέστησα τη ζάχαρη με μέλι (για λόγους διατροφής). Έτσι αναπροσάρμοσα κάποιες από τις ποσότητες των υπόλοιπων υλικών για να βγει ωραίο και αφράτο το κέικ!
-
Κέικ μπανάνα καρότο Κέικ μπανάνα καρότο
Ένα εξαιρετικό κέικ, χωρίς ζάχαρη αλλά με μέλι.Έχει γίνει από τα αγαπημένα μας κέικ και το φτιάχνω πλέον συχνά.Γίνεται χωρίς μίξερ, σε ένα μπολ (άντε και ένα μούλτι).Η αρχική συνταγή είναι εδώ:https://www.erinliveswhole.com/carrot-cake-banana-bread/#tasty-recipes-4587κι έχω κάνει μικρές αλλαγές.
-
Κέικ μπανάνας με νουτέλα Κέικ μπανάνας με νουτέλα
Αν σας περισσεύουν μπανάνες που πάνε να χαλάσουν, μπορείτε να τις αξιοποιήσετε σε αυτή τη συνταγή! #μηντοπετάς
-
Πανεύκολο κέικ μπανάνα Πανεύκολο κέικ μπανάνα
Ελάχιστα υλικά, χωρίς γάλα, γρήγορο και με σούπερ αποτέλεσμα! Άσε που αξιοποιεί τις μαυρισμένες σου μπανάνες... Τι άλλο να ζητήσει κανεις;Μπορείτε να βάλετε αλεύρι που φουσκώνει μόνο του αντί για αλεύρι απλό, μπέικιν και αλάτι. Και αν θέλετε δε βάζετε και τις σταγόνες, αν και κατά τη γνώμη μου ταιριάζουν πολύ!Δεν είναι λάθος το ότι δεν έχει υγρά, έτσι είναι η συνταγή.Δείτε και το βίντεο εδώ https://www.youtube.com/watch?v=wSkpUHKEbzE -
-
Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη! Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη!
Ένα νόστιμο κέικ με μπανάνα, μέλι και κανέλα, ό,τι πρέπει για το πρωινό μας, υγιεινό και με λίγες θερμίδες!
-
Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη (νηστίσιμο) Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη (νηστίσιμο)
Χωρίς ζάχαρη… χωρίς λιπαρά …χωρίς κόπο, σε ένα σκεύος και με το χέρι!Ανακυκλώνει αυτό το υπέροχο φρούτο όταν παρά ωριμάσει …Τι άλλο θέλουμε;#νηστίσιμο #χωρίςζάχαρη
-
Κέικ μπανάνας και σοκολάτας από αλεύρι ρεβιθιών Κέικ μπανάνας και σοκολάτας από αλεύρι ρεβιθιών
Ιδανικό για πρόγευμα είτε για ένα απολαυστικό απογευματινό γλυκό! Χωρίς γλουτένη και ζάχαρη. Όσο πιο ώριμες οι μπανάνες, τόσο πιο νόστιμο το γλυκό!
-
-
Απλό κέικ μπανάνα με μέλι και κομμάτια σοκολάτας Απλό κέικ μπανάνα με μέλι και κομμάτια σοκολάτας
Πολύ εύκολο κέικ χωρίς ζάχαρη! Με άρωμα μπανάνας και μελιού..#μπανάνα #κεικ #χωρίςζάχαρη #μέλι
-
Κέικ μπανάνας Κέικ μπανάνας
Υγιεινό κέικ με μπανάνα χωρίς ζάχαρη!Μπορείτε να προσθέσετε σταγόνες σοκολάτας, καρύδια ή ό,τι άλλο σας κάνει κέφι! Επίσης μπορείτε να το στολίσετε με ένα γλάσο με 2 κουταλιές της σούπας γάλα και 2 κουταλιές Μερέντα.
Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
Σχόλια (8)