Sopa nutritiva estilo Tailandés

Erica Salasevicius
Erica Salasevicius @ericasalasevicius

Decidida a alimentarme de forma. Así consciente hice esta receta que quedó genial.

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Ingredientes

30min
2 raciones
  1. 1/2zanaroia
  2. 1/4morrón rojo
  3. 1/4pimiento verde
  4. 1rodajita de jengibre
  5. 1 dienteajo
  6. 2champiñones frescos
  7. 1/2cebolla de verdeo chica
  8. 1/2puerro chico
  9. 1bife de pollo (1/4 pechuga)
  10. Salsa de Soja
  11. Semillas de sésamo blanco y negro
  12. Fideos de Arroz

Paso a paso

30min
  1. 1

    En una plancha caliente dorar el pollo cortado en tiritas... Una vez dorado levantar el fondo de cocción con medio vaso de salsa de soja

  2. 2

    Mientras tanto en un wok doramos todas las verduras...
    Todo cortado en tiritas... El jengibre rallado o picado bien chiquito.

  3. 3

    Cuando este ambas cosas cocidas, agregar el pollo con el jugo de cocción al wok... Agregar condimentos (yo solo le puse sal y pimienta) agregar agua, una vez que esta comienza a hervir agregar los fideos de arroz (tienen que quedar totalmente tapados por el agua) volver a dejar que rompa hervor, apagar y dejar reposar 3 minutos o hasta que estén al dente.

  4. 4

    Servir en plato hondo, agregar unas semillas de sésamo por encima.... Se cóme con palitos chinos o cubiertos comunes, pero como tiene caldo, también usamos cuchara.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Erica Salasevicius
Erica Salasevicius @ericasalasevicius

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