英國瑪芬佐水波蛋酪梨醬

簡單又不會失敗的酪梨醬，讓干貝的味道更鮮甜豐富不膩口！部落格：https://home.gamer.com.tw/creation.php?owner=wasd5205臉書頁：https://www.facebook.com/%E7%8E%A9%E9%A3%9F%E8%B6%A3-581693165337003/

速食店經典早餐，可惜只有早餐時段供應。學會自己做，隨時吃得到！英式瑪芬自己做起來其實不難，材料單純，無添加，吃起來更安心更健康!看影片一起做⬇️https://youtu.be/7f31n_JCmD4

訣竅提示蒜味優格可以前一天多做一些，平時當沙拉醬用。

這次的瑪芬蛋糕 奶油量跟水份都偏低 烤出來的時候就很擔心這點 想了一下冰箱還有僅剩的奶油乳酪 就決定來做乳酪醬搭配此款蛋糕 沒想到非常的搭阿!!!^^草莓乳酪醬的味道香濃!! 一口蛋糕一口乳酪醬 好幸福啊!!!!訣竅提示1.攪拌蛋糕的時候避免過度攪拌，出筋後口感會有差異!2.如果沒有草莓醬可以不用加，用一點香草酒及可以代替草莓醬，不要加太多香草酒，點到為止即可。喜歡我的朋友可以加入FB粉絲團喔！ 甜點與食堂不定期更新！ http://www.facebook.com/HulkKitchen

酪梨莎莎醬＆酪梨莎莎醬再變化訣竅提示蒜味優格至少要擺6小時以上，大蒜的味道才會融入優酪乳中。蒜味優格 ＆ 酪梨莎莎醬做法請見 http://www.dodocook.com/recipe/24488食後感想這道燉飯吃起來非常清爽有嚼勁，適合夏天嚐嚐。原始食譜來至下方連結http://www.avocado.org/recipe-details/view/23324/california-avocado-and-pesto-risotto

#維生素E #全球烹飪------------------------------------------------------------指定「維生素E食材」A組：橄欖油B組：黑芝麻C組：酪梨

#愛分享

夏日炎熱的廚房讓人不想多待一秒前後不用五分鐘的秤料攪拌快速點心瑪芬！把甜份降低放了許多自己喜歡的堅果一杯健康又容易的點心訣竅提示尚好堅果FB: http://www.facebook.com/good1688.tw?ref=ts&fref=ts這是他們的PChome賣場http://www.pcstore.com.tw/good1688/M13501695.htm喜歡我的朋友可以加入FB粉絲團喔！甜點與食堂不定期更新！http://www.facebook.com/HulkKitchen

不喜歡酪梨切塊沾醬油的吃法，後來發現做法簡單又營養的酪梨醬，讓我喜歡上了酪梨。

#好料日記 消滅庫存吐司🍞黑醋栗「莓果之王」有強大的抗氧化成分，豐富花青素..繼續用手機寫食譜不擔心。加無糖優酪乳用果汁機打就好喝。🥑酪梨是「超級食物」簡單拌拌是最天然的吐司抹醬無誤。

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#好料日記日本的高級燒肉店敘敘苑燒肉醬之外,叙々苑野菜沙拉醬也很厲害,吃起來完全不油膩，滿滿的胡麻顆瀝，充滿芝麻和麻油的香氣，使用在涼拌的開胃菜，新鮮野菜蔬果，簡單拌上敘敘苑的野菜沙拉醬真的很美味！！用來醃漬肉品、拌生菜沙拉, 用來搭配燒肉做沾醬,非常搭,也很開胃,拌麵更是一絕,總之好吃的東西真是百搭今天嘗試簡單的水波蛋,淋上叙々苑野菜沙拉醬,光聞到香氣,就口水直流真的是值得推薦的沙拉醬~減肥瘦身健康飲食的好夥伴~"叙々苑野菜沙拉醬"

#公益食譜 假日製作酪梨莎莎醬，再買兩包多力多滋沾著食用，選兩部好電影就可以黏在沙發上了👍🏽👍🏽個人推薦黃金起司和蒜香酷辣口味❤❤使用冷凍酪梨退冰搗成泥加入檸檬汁，操作方式是一樣的👌👌

夏日食譜

#金廚獎 舞會的最佳良伴。

#綠色蔬食

冰箱常備健康的點心，就不會一直想吃零食了... ...。#健康點心#能量食物#早餐#素食

大力號召 📣 海外遊子挑戰下廚法國買酪梨千萬別去超市，路邊小攤好便宜！

#吃菜涼一夏簡單3種材料做出好吃又方便快速的酪梨醬，單吃就很好吃了，再搭配烤的金黃酥脆的土司，更是美味！🤤

我媽最近不斷說愛上吃牛油果🥑我自己就還好 只能接受這個酪梨醬 所以就試試做做看這個醬配貝果( º _ ºノ)

簡單又營養好吃的開胃菜,自己動手做拍張網美照吧!

創作起源：麵包抹醬，除了果醬與奶油，也可以是現做的酪梨醬喔~這個還可以當作抹蛋糕的奶油。有的人不喜歡酪梨的味道，就可以用可可粉與蜂蜜調味。酪梨熱量不少，小心不要因為太好吃，就一次吃光光喔~歡迎關注：http://jen275.pixnet.net/blog＃Cookpad廚藝賞2019＃Jenni的健康料理

簡單的煎雞腿肉配上健康的酪梨莎莎醬，好吃又健康。Ps. 這個酪梨莎莎醬基本上是做來消耗冰箱裡那些只剩下一點點的食材，所以跟一般傳統的酪梨莎莎醬材料有些不同哦。

#營養健康吃這對生酮飲食很好的，我超愛的，吃太油時，配一點guacamole 真的很清爽哦邁

#花花老師 酪梨醬不需要用到攪拌機，只要把食材切碎，酪梨盡量用叉子碾碎，但我比較不喜歡真的碾成泥，有點小塊的酪梨會比較不會稀稀糊糊的，也因為我不喜歡香菜，所以改成了九層塔。既然是醬，就不建議太淡。番茄要去皮不建議用熱水燙，直接用刀去皮，並且中間的籽挖掉，以免出太多水。洋蔥最好用紫色的比較不會出水，沒有紫色可以用進口洋蔥，臺灣洋蔥就不建議嘍！

 今天分享的這道『墨西哥酪梨醬』拿來當沙拉入菜吃超好吃，拿玉米片沾來吃也好吃，甚至拿來搭配肉類、海鮮、魚類也都非常棒喲！ 訣竅提示 ★酪梨切開後容易氧化變色，加入大量檸檬汁可防止氧化變色。 ★蕃茄一定要去籽，否則完成後的醬汁會太稀、太水。 ★我喜歡吃酸，所以檸檬汁用量比較多，做出來的醬料也比較水；但如果怕酸的人，可以自行調整用量。 ★酪梨醬一次可以做多一點，可放置冰箱冷藏保存約2～3天。 ★完成後的酪梨醬可以搭配玉米片來吃，也可以塗抹於麵包上，或是包入捲餅中一起食用，甚至搭雞肉、魚肉、海鮮一起吃都很對味。 

營養好吃的早餐，網美店會做的早餐～IG擺拍的早餐😂蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

涼拌菜是夏日必備的食物，莎莎醬的酸甜不只可以提升食慾，最重要的是免煮易做，加入酪梨營養價值更高了