Κοτόπουλο ταντούρι

Costantinos Flourentzou
Costantinos Flourentzou @cflo_cy

Ινδικής Προέλευσης συνταγή με παραλλαγές δικής μου έμπνευσης.

Κοτόπουλο ταντούρι

Ινδικής Προέλευσης συνταγή με παραλλαγές δικής μου έμπνευσης.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

2 Ώρες
2 μερίδες
  1. 2 φιλέτακοτόπουλο
  2. 1κρεμμύδι μέτριο
  3. 1 Κεσεδάκιγιαούρτι στραγγιστό
  4. 1/2 κ.γ.αλάτι (Ιμαλαΐων)
  5. 1/2 κ.γ.κύμινο
  6. 1/2 κ.γ.τουρμέρικ (κιρινόριζα)
  7. 1/2 κ.γ.πιπέρι καγιέν
  8. 1/2 κ.γ.πάπρικα καυτερή
  9. 1/2 κ.γ.γκαράμ μασάλα

Οδηγίες μαγειρέματος

2 Ώρες
  1. 1

    Βάζουμε σε μια κούπα όλα μας τα υλικά με το γιαούρτι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.

  2. 2

    Ξεπαγώνουμε το κοτόπουλο και πλένουμε καλά και το στραγγίζουμε εντελώς με χαρτί κουζίνας.

  3. 3

    Βάζουμε τα φιλέτα κοτόπουλου μέσα στο μείγμα. Το μείγμα πρέπει να καλύπτει όλο το κοτόπουλο.

  4. 4

    Αφήνουμε για 1 μέρα στο ψυγείο την κούπα με το μαριναρισμένο κοτόπουλο.

  5. 5

    Την επόμενη μέρα το βγάζουμε από το ψυγείο περίπου 30-45 λεπτά για να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.

  6. 6

    Πιάνουμε ένα ταψί και βάζουμε αντικολλητικό χαρτί ψησίματος διπλάσιο μέγεθος από το ταψί μας.

  7. 7

    Βάζουμε τα φιλέτα κοτόπουλου μέσα και περιχύνουμε την μαρινάδα από πάνω ωστόσο να μην φαίνεται το κοτόπουλο όπως ήταν στην κούπα.

  8. 8

    Διπλώνουμε το αντικολλητικό χαρτί ψησίματος ώστε να κλείσει από όλες τις πλευρές για να μην περιχυθούν τα ζουμιά του.

  9. 9

    Βάζουμε στον φούρνο για 40 λεπτά σε θερμοκρασία 190 βαθμούς κελσίου.

  10. 10

    Σερβίρουμε με πατάτες wedges επικαλυμμένες με sweet chilli.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Costantinos Flourentzou
στις
Αγαπώ την Μαγειρική και είμαι ένας μεγάλος λάτρης των μπαχαρικών απ' όλο τον κόσμο. Μου αρέσει να μαγειρεύω για την οικογένεια τους φίλους. Στόχος μου να πετύχω παραλλαγές της μεσογειακής κουζίνας με διάφορες ethnic κουζίνες. Λατρεύω την μαροκινή και ινδική κουζίνα. Προσπαθώ να χρησιμοποιώ ελληνικά μπαχαρικά σε διάφορες μείξεις με ethnic μπαχαρικά Π.χ ρίγανη, βασιλικό με Γκαραμ Μασαλα και 7 thai spices.
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές