मेथी पूरी और आलू की सब्जी(methi aur aloo ki sabzi recipe in hindi)
Veena Chopra @veena31
मेथी पूरी और आलू की सब्जी(methi aur aloo ki sabzi recipe in hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
मेथी की पूरी बनाने के लिए मेथी को वाश कर काट ले मिक्सर जार में डाले हरी मिर्च मिला कर बारीक पीस ले
- 2
एक बाउल में आटा डाले पीसी मेथी मिलाए स्वादनुसार नमक,लाल मिर्च,जीरा, अजवाइन,गरम मसाला मिक्स कर थोड़ा।थोड़ा पानी मिला सख्त आटा गूंध कर रख ले थोड़ी देर बाद लोई बना पूरी बेल ले
- 3
कड़ाही में तेल गरम कर पूरी फ्राई करे पूरी को ऑयल से निकाल कर प्लेट में रखे
- 4
आलू की सब्जी बनाने के लिए आलू उबाल ले और हाथ से फोड़ ले पैन में ऑयल डाले हींग,जीरा डाले
- 5
टमाटर हरी मिर्च मिक्सर जार में डालकर पीस ले और पीसे टमाटर ऑयल में डाले और भून ले नमक,लाल मिर्च,कश्मीरी लाल मिर्च,हल्दी, धनिया पाउडर मिक्स करे
- 6
आलू मैश कर मिला दे और सोते कर ले अवशक्तानुसार पानी मिलाए
- 7
और आलू को हल्की आंच पर पकाए धनिया पत्ती डाले गरम मसाला मिला दे
- 8
मेथी पूरी आलू की सब्जी तैयार है टमाटर चटनी दही के साथ सर्व करे
Similar Recipes
-
मेथी पराठा(methi paratha recipe hindi)
#hn #week2मेथी में बहुत से औषधीय गुण है मेथी पेट के रोगों में बहुत फायदा करती है मेथी पाचन तंत्र की रखे दुरुस्त,डायबिटीज के रोगियों के लिए रामबाण है ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में सहायक होती है
-
मेथी,मुली की सब्जी (methi mooli ki sabzi recipe in Hindi)
#winter2आज मैंने फर्स्ट टाइम मेथी मुली की सब्जी बनाई है जो कि बहुत हेल्दी तो है ही साथ ही स्वादिष्ट भी है मेथी में भी बहुत से औषधीय गुण है मेथी का जूस डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत ही फायदा करता है मुली का जूस भी कब्ज दुर करता है और तवचा के लिए फायदेमंद होता है -
मेथी आलू की सब्जी (Methi Aloo ki Sabzi Recipe in Hindi)
#cj#week3#greenमेथी के अनगिनत फायदे है मेथी के बहुत से ओषधिय गुण है -
अजवाइन पूरी और आलू की सब्जी(AJWAIN KI POORI AUR ALOO KI SABZI)
#kbw#Jmc#week2पूरी आलू की सब्जी सभी की मन पसन्द रेसिपी है इसे बच्चे तो खुशी से खाते है इसे बड़े भी खाना पसंद करते है -
मेथी आलू की सब्जी (methi aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#jptमेथी वैसे तो सर्दियों का तोहफा है खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगती हैं मेथी में फाइबर भी बहुत पाया जाता हैं हड्डियों के लिए लाभदायक है कोलेस्ट्रोल को कम करने में भी मदद गार है!
-
मेथी आलू की सब्जी(Methi aloo ki sabzi recipe in hindi)
#sp2021इस तरह से बनायेगे मेथी आलू की सब्जी तो उंगलियां चाटते रह जायेगे चूकि मेथी गरम होती है गर्भावस्था में औरतों को डॉक्टर से पूछ कर इसका सेवन करना चाहिए वजन कम करने में काफी मददगार होती है कोलेस्ट्रॉल को काफी तेजी से काम करती है और डायबिटीज को भी कंट्रोल करती है -
आलू छिलका और मेथी की सब्जी
#CookEveryPart#fsमेथी हमारे पेटके लिए बहुत फायदेमंद होती है यह हमारे शरीर की अनेक बीमारियो से मदद करती है डायबिटीज के रोगियों के लिए इसका सेवन फायदेमंद है इसमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है -
मेथी आलू की सब्जी (methi aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#rg3मेथी आलू की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है मेथी हड्डियों के लिए लाभदायक डाइबिटीज के लिए भी फायदेमंद हैंमैथी आलू की सब्जीके हैल्थ बेनिफिट्स है और बनती भी बहुत स्वादिष्ट हैं! आज मेथी आलू कोअदरक प्याज, लहसुन, टमाटर डाल कर बनाया है! -
कसूरी मेथी आलू की सब्जी (kasuri methi aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#grआयुर्वेद में कसूरी मेथी को औषधि माना गया है और इसका उपयोग कई तरह की बीमारियो को दूर करने में किया जाता है कसूरी मेथी खाने के बहुत फायदे है कसूरी मेथी एनीमिया की कमी को दूर करने और ब्रेस्ट फीड करवाने वाली महिलाओं के लिए फायदे मंद होती है -
मेथी आलू(methi aloo recipe in hindi)
#jan #week2सर्दी में मेथी आलू की सब्जी बहुत अच्छी लगती हैं मेथी डायबिटीज़ के लिए बहुत फायदे मंद हैं मेथी डाइजेशन के लिए हड्डियों के लिए भी लाभदायक है आयरन का सॉस है और बहुत स्वादिष्ट बनती हैं! -
आलू की पूरी(aloo ki poori recipe in hindi)
#JMC#week5मानसून स्पेशल रेसिपी में आज हम आलू की पूरी तैयार कर रहे है यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और कुरकुरी बनती है जिसकी रेसिपी में शेयर कर रही है -
सूखी मेथी और आलू की सब्जी (sukhi methi aur aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#GA4 #week2 सूखी मेथी और आलू की ये सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है।सूखी मेथी(कसूरी मेथी) से इसमे कुछ कुरकुरा सा स्वाद आता है जो सभी को पसंद आता है।मेथी का किसी भी रूप मे सेवन किया जाए वो पौष्टिकता से भरपूर होती है।
-
आलू मेथी पूरी (Aloo methi puri recipe in Hindi)
#GA4#week9#puriआलू एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर हड्डियों को मजबूती देने में सहायक होता है यह हमारी यादाहश, और स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है मेथी में पेट के लिए बहुत अच्छी होती है हाई बीपी,डायबिटीज के लिए रामबाण का काम करती है आलू पूरी मै अक्सर ही बनाती हूं बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और बनाने में आसान है जब मेरा आलू पराठा खाने का मन नहीं होता तो मै अक्सर आलू पूरी बना लेती हूं आज मैंने इसमें मेथी भी मिक्स कर बनाया है तो यह और भी स्वादिष्ठ और कुरकुरी बनी है इसे मैंने आलू उबाल कर कद्दूकस करके आटे में मिला कर बनाया है -
मेथी मसाला पूरी और आलू की सब्जी (methi masala poori aur aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#GA4 # Week19आज मैंने मेथी से एक बहुत ही स्वादिष्ट पूरी बनाई है। जैसे हम आलू मसाला पूरी बनाते है मैंने इसको मेथी डाल कर बनाया है। इसको बनाना बहुत ही आसान है और जल्दी बन जाती है। आप इसको ऐसे ही या किसी पसंद की सब्जी अचार के साथ खा सकते है। मेथी हमारे शरीर में गर्मी देता है और इसको खाने से हमारे शरीर में काफी फायदा होता है। आप भी इस मेथी मसाला पूरी को जरूर बना कर देखे।
-
मेथी पूरी, आलू बरी की सब्जी (Methi Poori, Aloo Badi ki Sabzi)
#PSR#MRW #W4 मेथी की खस्तेदार करारी पूरी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है. आलू बड़ी की सब्जी के साथ इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है. मेथी पूरी में नींबू प्रयोग करने से कड़वाहट भी नहीं रहती. मेथी पूरी को आप शाम के नाश्ते में सिर्फ चाय के साथ भी सर्व कर सकते हैं. आलू बड़ी की सब्जी बिना लहसुन प्याज के तैयार की गई है. तो आइए बनाते हैं बिना लहसुन प्याज वाली #सात्विक_आलू_बड़ी_सब्जी और मेथी की पूरी !
-
चटपटी मेथी आलू की सब्जी (chatpati methi aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#awc#ap2मेथी खाने के बहुत फायदे है वजन कम करने में मेथीदाने में सोलूबल फाइबर होता है इम्युनिटी और इन्फेक्शन प्रबंधन मेथीदाना में सेपोनिन नमक कंपाउंड होता है -
मेथी आलू की सब्जी (Methi aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#WS1सर्दियों में मेथी की सब्जी खाने में बहुत अच्छी लगती हैं क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है.इसमें पाएं जाने वाले पोषक तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं.मेथी भाजी को अगर आलू, टमाटर के साथ मिलाकर बनाया जाए तो यह और भी स्वादिष्ट लगती हैं.मेथी डायबिटीज के मरीजों के लिए तो रामबाण औषधि है. हरी पत्तेदार सब्जियों में मेथी की भाजी प्रमुख है.जब मेथी की सब्जी बनाई जाती है तो उसकी अच्छी महक दूर तक फैल जाती हैं.यह सब्जी बहुत आसानी से बनाई जा सकती है.आप इस सब्जी को टिफिन में भी दे सकते हैं. मेथी भाजी की हल्की कड़वाहट के कारण बच्चे इसे खाना पसंद नहीं करते तो ऐसे में आप आलू, टमाटर डालकर बनाए तो बच्चे भी इसे प्रेम पूर्वक खाएंगे | -
मेथी आलू की सब्जी (methi aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#rg1#कढ़ाईमेथी आलूअल्कलिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी से भरपूर आलू पेट और अल्सर को शांत करता है और पेट की एसिडिटी को कम करता है। यह अर्थराइटिस से जुड़ी सूजन को भी दूर करती है। दूसरी ओर, मेथी में हाई फाइबर और श्लेष्म सामग्री होती है जो मल त्याग को उत्तेजित करती है। इसलिए अपने दिन की शुरुआत ग्लूटेन-फ्री आलू मेथी से करें। -
मेथी की पूरी (methi ki poori recipe in Hindi)
#ppमेथी की पूरी अधिकतर हम गेहूं के आटे में बनाते है आज मैंने इस् में गेहूं के आटे के साथ चावल का आटा,सूजी मिला कर मेथी की पूरी तैयार की जो कि बहुत स्वदिष्ट बनी है मेथी से बनी पूरी बहुत ही हेल्दी रेसिपी है सर्दी के मौसम में पूरी,परांठे बहुत ही स्वादिष्ट लगते है मेथी हमारें शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है मेथी का जूस डायबिटीज में बहुत फायदा करता है -
आलू बीन्स की सब्जी(aloo beans ki sabzi recipe in hindi
#jc#week1#cookerबीन्स डायबिटीज के रोगियों के लिए के।लिए बहुत फायदेमंद होती है दिल को स्वस्थ रखने के लिए बीन्स में बहुत से पौषक तत्व पाए जाते है वजन घटाने में बहुत सहायक होती है कोलोन कैंसर में भी बचाव करती है -
आलू पनीर की सब्जी (aloo paneer ki sabzi recipe in Hindi)
#rg1आलू और पनीर की सब्जी अधिकतर सभी को पसंद होती है मेरे घर में मेरी बेटी को तो बहुत ही पसंद है इसे मैं बिना प्याज़ के बना रही हू बहुत ही स्वादिष्ट बनती है -
हरी मेथी और बड़ी की सब्जी (hari methi aur badi ki sabzi recipe in hindi)
#goldenapron3#week14#methi हरी मेथी की सब्जी मुख्यतः राजस्थान में बनाई जाती है और यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद मानी गई है शुगर रोगी के लिए यह रामबाण औषधि की तरह है
-
बेड़मी पूरी आलू की सब्जी (bedmi puri aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#dd2#fm2बेडमी पूरी उत्तर भारत की फेमस रेसिपी है बेडमी पूरी आगरा में हर दुकान पर सुबह सुबह नाश्ता में तैयार की जाती है इसे हम दो तरह से तैयार करेगे एक दाल,सूजी,आटा मिला कर गूंध कर दूसरी दाल की स्टफिंग भर कर तैयार करेगे बेदमी पूरी मूंग दाल या उड़द दाल की बनाई जाती है मैने उड़द दाल से बेड़मी पूरी तैयार की है -
आलू मेथी की सब्जी (aloo methi ki sabzi recipe in Hindi)
#GA4 #week19सर्दियों में मेथी खाना बहुत ही फायदेमंद होता है
-
मेथी मटर आलू की सब्जी (Methi Matar Aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#ws#winter4 सर्दियों के मौसम में हरी सब्जियां खूब देखने को मिलती हैं. मेथी भी इनमें से ही एक है. साल भर हम मेथी के बीज आहार में इस्तेमाल करते ही रहते है. मेथी के फायदों को देखते हुए यह हमारे आहार का अहम हिस्सा बन जाती है. इसी तरह, ताजा मेथी के पत्ते भी स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं और स्वास्थ्य लाभ से भरे होते हैं. हरी मेथी या मेथी के पत्ते आमतौर पर सर्दियों के मौसम में ही मिलते हैं।मैने मेथी की सब्जी में टमाटर, आलू व मटर डाल कर बनायी है। खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं। तो फिर आइये बनाते हैं मेथी मटर आलू की सूखी सब्जी.....।।।।
-
आलू, मेथी और मक्के के आटे की पूरी(Aloo methi aur makke ke aate ki poori recipe in Hindi)
#GA4#week -19# Meathi --सर्दी के सीज़न में मक्के का आटा और मेथी से बहुत सी डीशेश बनती है तो आज मैंने मेथी के पत्ते और गेहूं के आटे मक्के के आटे और उबले हुए आलू के साथ कचोड़ी स्टाईल में पूरी बनाई |
-
मेथी वाला मक्का पराठा ( methi wala makka paratha recipe in Hindi
#fsमेथी शरीर के हर दर्द को दूर करने में मददगार होती है वजन km करने में,डायबिटीज के रोगियों के लिए रामबाण औषधि है लीवर ,गला खराब में मेथी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है -
बेड़मी मेथी पूरी और आलू सब्जी (bedmi puri and aloo sabzi recipe in Hindi)
#Bf#post6#Breaddayआज हमने बेड़मी पूरी नए तरह से बनाई है उसमें मेथी भी डाली है जो कि बहुत ही पौष्टिक होती है इससे कैल्शियम और आयरन बहुत मिलता है बहुत ही स्वादिष्ट बनी है आप भी बना कर देखें |
-
करेले प्याज़ की सब्जी (karele pyaz ki sabzi recipe in Hindi)
#box#d#karele#pyazडायबिटीज के रोगियों के लिए करेले की सब्जी रामबाण इलाज है त्वचा रोग में लाभकारी इसमें मौजूद बिटर्स और एल्केलाइड तत्व रक्त शोधक का काम करते है -
मेथी आलू की सब्जी (Methi aloo ki sabzi recipe in hindi)
#wsमेथी आलू की सब्जी सर्दियों में बनाई जाती है। यह खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।मेथी आलू की सूखी सब्जी बनती है।
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/16408018
कमैंट्स (12)