土耳其鹹優格飲（Ayran）

#夏天食譜北美最近熱爆了，傍晚走路運動前喝一杯【鮮果奇亞籽優格飲】，享受膳食纖維營養下午茶點。這超健康的奇亞籽、搭配天然的希臘優格，一點水果、(喜歡的堅果、蜂蜜，因運動走路回來要吃晚餐沒加入)，吃在嘴巴裡譜出最美妙的味道。

自己打草莓優格飲，健康又好喝😍顏色超夢幻～～草莓季必喝！

市售的椰奶，加入優格和奇亞籽拌勻後，營養滿分的簡單的夏日飲品就完成了！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-tea#搖起來

去印度餐廳必點的芒果優格飲作法超簡單，不要再Uber Eats了！自己動手做！愛文芒果的香氣跟甜度都剛好，最適合拿來做lassi！#好料日記

冷凍藍莓加上無糖優格 抓好比例與小訣竅 就是一杯清涼健康的夏日飲品ㄛ訣竅提示加入香蕉除了增加香氣更可以增加口感與營養，也可降低藍莓的酸度取代糖 藍莓3,香蕉1的比例剛剛好 喜歡濃稠感的牛奶可減量，喜歡暢飲口感牛奶增量 最後可加蜂蜜增加風味哦 食後感想補血補鈣養顏又美容喔

利用香甜的新鮮芒果，搭配微酸的優格，自製營養又低熱量的飲品，讓自己也能涼一夏！也可將水果換成鳯梨、草莓..等，一樣好喝哦！

雙寶很喜歡不同口味的優酪乳，所以我會做好幾罐不同口味的自製優酪乳，放在冰箱，大人，小孩想喝時，隨手拿一罐，真的很方便～健康營養的優格飲，一下子就能完成！#Cookpad廚藝賞2019

DIY草莓優格飲 配上自製優格乳酪蛋糕，絕配！

新鮮芒果和自製優格打勻後，不用添加任何糖就能喝到芒果的鮮甜，和優格一起搭配，每一口香濃好喝，營養又健康～製成芒果冰棒，也很不錯喲！幸福彤話的DIY優格創意料理https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt?st=c&p=1&w=11102431#金廚獎

微酸的優格搭配香濃營養的堅果，給你滿滿的能量❤

在家也能自己動手完成「雲朵飲料」可愛的模樣好討喜健康的水果優格飲全家都好喜歡♡MissQ My Little Kitchen~http://popo320pig.pixnet.net/blogPopo小日子~https://www.facebook.com/popo320pig

左鎮胡大哥種的玉文芒果，終於收到了。每年到了芒果季，一定會跟胡大哥訂一大籃來品嚐！這次先用芒果來製做優格飲，只要10分鐘就能完成大人小孩都喜歡的芒果優格飲，簡單的步驟就能完成～一定要來試試看！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-tea#夏天吃什麼