#rcc2

#cj #week 3

बिना प्याज़ लहसुन के मसालेदार टिंडे की सब्जी आप लौंग भी जरूर बना कर देखें#ishi#postno 6

#mgcc

#fsटिंडे की सब्जी बहुत स्वादिष्ट लगती है टिंडेमोटापे को कम करते हैंटिंडे में 94 प्रतिशत पानी की मात्रा होती है, जो मोटापा कम करने में सहायक होती है।पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है टिंडे में मौजूद फाइबर की मात्रा पाचन क्रिया को सही रखने में बहुत मददगार होती है। ...यूरिन इन्फेक्शन से बचाता है ...दिल की बीमारियों से बचाता है ...सूजन से राहत दिलाता है

#St1 (राजस्थान)

#cwt2

#hkbr

#pgcc3

#hn #week3 सूखी सब्जी कई सब्जियां हम सूखी बनाते हैं और कई हम तरी वाली बनाते हैं तो टिंडे ऐसी सब्जी जिसकी हम तरी वाली भी बना सकते हैं और सूखी भी बना सकते हैं और इसे भरकर भी बना सकते हैं लेकिन यह दूसरे वाले टिंडे हैं जंगली टिंडे तो इनकी हम आज बनाएंगे सूखी सब्जी

#sh #ma मां के हाथ से बनी हर चीज़ अच्छी लगती है पर कुछ सब्जी बहुत ही अच्छी लगती है जो बार-बार बनवा कर खाई जा सकती है मेरे घर में बच्चों को भी बहुत पसंद है

#sacc2

#CB

#awc #ap2टिंडे की सब्जी हर व्यक्ति को पसंद नही होती हैं बच्चे तो इसे खाना पसंद नहीं करते है मैने इसे जिस विधि से बनाया है बच्चे भी खाना पसंद करेगे

#fm4टिंडे की सब्जी का नाम सुनते ही मुंह बन जाता है रेस्पिरेटरी सिस्टम को दुरुस्त रखे दिल को स्वस्थ रखे बड़े वजन को कंट्रोल करे

#Ns2

#hkbr

#subz यह टिंडे की सब्जी बहुत ही आसान तरीके से बन जाती है और टिंडे की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है.

#kgcc3

#CA2025#Week7 टिंडे की सब्जी गर्मियों मे जरूर खानी चाहिए क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है। इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते है जो हार्ट के लिए फायदे मंद होते है।इसमें 94 ०/० पानी होता हैं जो बॉडी को हाइड्रेट रखता है। डाइजेशन को ठीक रखता है और बीपी को कंट्रोल रखता है।

यह सब्जी मेरी बेटी को बहुत पसंद है। वह अकसर मुझे इनको बनाने के लिए बोलती है।#cwdm

#WHB#sh#com

#pc

#लौकीतोरीटिंडेयदि टिंडे खा कर बोर हो गए हैं तो बनाइए टिंडे की नई रेसिपी

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# हेल्थि जूनियर

#tprटिंडे की सब्जी आसानी से मिलने वाली सब्जी है अधिकतर बच्चे टिंडे नही खाते है इस रेसिपी से टिंडे की सब्जी बनाए बच्चे बड़े सभी खुशी खुशी खायेंगे

#CWK#ebook2021#week3