Ayam Woku

miekejusuf
miekejusuf @fitjourney_bylowcarb

Salah satu menu diet low fat, low carb, high protein yang nikmat dan sehat.

Ayam Woku

27 orang berencana membuat resep ini

Salah satu menu diet low fat, low carb, high protein yang nikmat dan sehat.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 jam
5 orang
  1. 3 potongdada ayam negeri, 1dada bagi 5
  2. secukupnyaGaram, gula merah, merica
  3. secukupnyaAir
  4. Air jeruk nipis untuk marinasi ayam
  5. Bumbu yang dihaluskan
  6. 8 siungbawang merah
  7. 6 siungbawang putih
  8. 5 buahcabe merah besar
  9. 8 buahcabe merah keriting
  10. 3 cmJahe 1 ruas
  11. 1 ruasKunyit +/- 3cm
  12. 4 bijiKemiri
  13. 5 buahcabe rawit merah
  14. Bumbu iris
  15. 1 buahTomat besar atau 2 buah kecil
  16. 5 lbrDaun jeruk buang tulang iris tipis
  17. 5 ikatKemangi
  18. 5 buahcabe hijau
  19. 8 buahcabe rawit merah utuh
  20. 3 lbrDaun salam
  21. 2 batangSerai di geprek
  22. 5 cmlengkuas iris tebal geprek

Cara Membuat

1 jam
  1. 1

    Cuci ayam sampai bersih, lumuri dgn garam sampai kesat, lalu marinasi dgn jeruk nipis sisihkan

  2. 2

    Tumis bumbu iris sampai wangi, lalu masukkan bumbu yg dihaluskan, tumis sampai matang dan bau langu nya hilang

  3. 3

    Masukan ayam, tumis sampe ayam berubah warna lalu masukan air secukup nya (sy senangnya agak banyak), garam, gula merah, merica

  4. 4

    Masak dgn api kecil sampai airnya surut, di tengah2 proses masak nunggu air surut masukan kemangi, aduk sampe layu, lalu biarkan air surut sesuai selera

  5. 5

    Siap dihidangkan

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
miekejusuf
miekejusuf @fitjourney_bylowcarb
pada
Ikhtiar sehatku dengan mengatur makanan mengurangi karbo, dan intermitten fasting. Walaupun udah gak strict seperti waktu keto, tapi memang sudah tidak bisa menikmati makanan minuman yang terlalu manis. Selalu mencari cara untuk mengolah makanan supaya kebutuhan protein terpenuhi tapi tetep bisa makan enak. 🥰🥰🥰
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa