#金廚23

烏魚是冬天當令的食材,烏魚米粉是傳統台味的代表

👉剩下的烏魚（約4～5塊吧）煮米粉湯😋魚頭我拿來熬湯頭，一樣要將裡面血水清洗乾淨稍微燙過，就放下去熬湯！湯頭鮮美好喝，魚頭後來有撈起來喔～才不會糊了整鍋湯了呦！喜歡吃魚頭可以另外享用

雖然隨著冬至過後烏魚的產季也差不多接近尾聲，不過市面上應該還是可以買到這種冬季價廉物美的烏魚肉。除了一般的乾煎紅燒之外，最有名的烏魚料理我想應該就是這一道烏魚米粉了。說起這道料理，其實每個媽媽好像都有自己的一套做法，真的要說有沒有一套標準的食譜，想想好像也沒個準，反正煮出來好吃就是王道。烏魚是一種肉質相當細緻的魚種，季節來時取完烏魚子俗稱烏魚殼的烏魚價格通常會便宜得很誇張，想要嚐鮮就要趁這時機。那我們趕快來把握產季的尾巴，來看看如何輕鬆煮出一碗香噴噴的烏魚米粉吧!食後感想冷冷的天來一碗烏魚米粉真的能讓人從嘴裡暖到心裡，聽說這也是早期野生烏魚還很多的時候，漁人冒著寒風到海上捕到烏金後給自己的最佳犒賞。雖然說現在的烏魚大部分都是養殖的，但其實在肉質上也還算相當不錯，如果能夠吃養殖漁，野生的就讓他們繼續繁衍吧! 

#金廚23立冬前後,是台灣最適合吃烏魚的季節~當令的烏魚,吃起來超美味,大塊的魚肉.大把的蒜苗和蛋酥,煮出懷舊古早味口感的烏魚米粉湯~

烏魚米粉香氣夠、鮮味更夠，魚肉便宜又好吃，每年十二月的聖品。歡迎大家來參觀我的部落格： http://sanwen.tw/ 與臉書頁： https://www.facebook.com/%E7%8E%A9%E9%A3%9F%E8%B6%A3-581693165337003/訣竅提示烹調時注意烏魚表面煎到微焦香氣更足。米粉的烹調只要注意好進滾水鍋後等他回滾，水回滾後滾大約一分鐘就可以把水倒出，水倒出後馬上上蓋讓米粉悶個幾分鐘，這樣的米粉就很好吃囉！。 

烏魚米粉湯，冬天才有的美味 。烏魚全身都是具有經濟價值，烏魚子、烏魚膘、烏魚肫、烏魚殼（即魚體），都各具其經濟價值。烏魚子、烏魚膘、烏魚肫就是大家所熟知的-烏魚三寶。烏魚的全身每一部分幾乎都是可利用的，現在是烏魚盛產的季節，傳統市場買得到的就剩已取走烏魚三寶後的烏魚，所以一大尾烏魚售價大約只需一百元上下。烏魚頭含有豐富的蛋白質、鈣質，可做為沙鍋魚頭的上好材料。烏魚膘的營養價值高，又有豐富的賀爾蒙，吃了不僅有益健康，更會讓人越年輕漂亮，不過價格上，不輸烏魚子的價格，大約每台斤要一千多元，貴的時候，更高達一台斤要近兩千元。烏魚肫有如雞的砂囊，可做料理，也可曬乾後，像烤魷魚的方式，拿來當作喝茶的小零食，價格是以『個』來計算，價格好的話，曬乾的烏魚肫一個要二十～三十元，未曬乾的烏魚肫也要一台斤好幾百元。烏魚子是整個烏魚體最有價值的部分，含有豐富的營養維生素A、B群、E、銅、鋅等營養素，但維生素C含量極少，又具有高經濟效益，日本人視烏魚子為最高級的禮品。烏魚殼就是將烏魚剖開肚子，將烏魚子或烏魚膘和烏魚肫取出後，所剩下的魚體，它含有豐富的蛋白質，可用來煮烏魚米粉、紅燒烏魚、油烏魚....等，不同特色的菜餚。

好吃又便宜的烏魚季節囉！ 抓住醃，煎，煮三步驟 加上簡單調味，就是一碗好吃的烏魚米粉湯喔訣竅提示烏魚醃，煎後不但可以去腥口感更香喔！ 食後感想簡單調味，就是一碗好吃的烏魚米粉湯喔

#Cookpad廚藝賞2019 冬天限定.美味烏魚趁現在趕快來嘗鮮哦

#金廚23烏魚季來啦！今天煮鍋米粉湯，使用魚頭來熬湯！鮮甜美味

每年冬至左右，烏魚由大陸向南迴游至台灣產卵。冬至前後十天是烏魚迅期，在這個時候，市場上就可以買到便宜又鮮美的烏魚。烏魚有一股「魚味」，所以有些人不太能喜歡，但是如果煮法得當，烏魚不但沒有腥味，跟米粉是一大絕配，便宜又好吃。訣竅提示乾米粉可事先用水沖一下，置一旁讓它慢慢變軟即可下鍋。不要一直將它泡在水中，這樣會吸太多水，變的不Q，口感較差。