料理步驟
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魚湯清洗乾淨,用熱水燙過,再放入湯鍋裡面小火熬湯至呈現乳白色,熬湯時來備料!香菇熱水泡軟切片,蒜苗綠/白分開放,紅蔥頭末,蒜粒
- 2
魚販切的有點厚!!
買回來魚塊會再清洗乾淨,裡面血塊什麼的我都會清洗掉,擦乾水份!裹上薄薄地瓜粉靜置5分鐘,油鍋半煎炸魚塊至2面金黃恰恰! - 3
熬好的湯,魚湯記得撈起來!油鍋炒香蒜苗白/金鉤蝦米/香菇/冰糖,爆香後倒入湯鍋裡面
- 4
煮滾後調鹹味,胡椒粉/加入炸好的魚塊,這款米粉不用泡水,沖水一下就可以加入!也不會把湯汁吸光光欸👍煮至米粉軟熟
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最後撒上蒜苗綠末煮滾,鹹度夠就可以啦!湯頭很鮮甜好喝喔~
相似食譜
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【料亭和露】烏魚米粉湯~古早味 【料亭和露】烏魚米粉湯~古早味
又到烏魚盛產期.小時後媽媽常常煮這給我們吃.可以吃到魚的鮮甜.油蔥的香味.大家也可以試試這簡易的烏魚米粉湯~訣竅提示1. 龜甲萬網址 http://www.kikkoman.com.tw2. 活動網址 http://www.dodocook.com/company/act/383573.龜甲萬料亭和露使用心得:使用非常方便,和露加入麵和海鮮一起烹煮.更添加湯頭的鮮美 澤媽懶人料理餐~ -
烏魚米粉湯 烏魚米粉湯
烏魚米粉湯,冬天才有的美味 。烏魚全身都是具有經濟價值,烏魚子、烏魚膘、烏魚肫、烏魚殼(即魚體),都各具其經濟價值。烏魚子、烏魚膘、烏魚肫就是大家所熟知的-烏魚三寶。烏魚的全身每一部分幾乎都是可利用的,現在是烏魚盛產的季節,傳統市場買得到的就剩已取走烏魚三寶後的烏魚,所以一大尾烏魚售價大約只需一百元上下。烏魚頭含有豐富的蛋白質、鈣質,可做為沙鍋魚頭的上好材料。烏魚膘的營養價值高,又有豐富的賀爾蒙,吃了不僅有益健康,更會讓人越年輕漂亮,不過價格上,不輸烏魚子的價格,大約每台斤要一千多元,貴的時候,更高達一台斤要近兩千元。烏魚肫有如雞的砂囊,可做料理,也可曬乾後,像烤魷魚的方式,拿來當作喝茶的小零食,價格是以『個』來計算,價格好的話,曬乾的烏魚肫一個要二十~三十元,未曬乾的烏魚肫也要一台斤好幾百元。烏魚子是整個烏魚體最有價值的部分,含有豐富的營養維生素A、B群、E、銅、鋅等營養素,但維生素C含量極少,又具有高經濟效益,日本人視烏魚子為最高級的禮品。烏魚殼就是將烏魚剖開肚子,將烏魚子或烏魚膘和烏魚肫取出後,所剩下的魚體,它含有豐富的蛋白質,可用來煮烏魚米粉、紅燒烏魚、油烏魚....等,不同特色的菜餚。 鄭燦華
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