वांग्याचे भरीत सुक्का गोलमा टाकून (Vangyache Bharit Sukka Golma Recipe In Marathi)

Mrs. Snehal Rohidas Rawool
Mrs. Snehal Rohidas Rawool @cook_29139601
नायगाव - वसई

#NVR
आपल्या रोजच्या जेवणात साधी वांग्याची भाजी किंवा भरीत खाल्यामुळे आपण कॅन्सरसारख्या जीवघेण्या आजारापासून वाचू शकतो. वांग्यात फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट हे जास्त प्रमाणात आढळतात. हे दोन असे घटक असतात ज्यामुळे आपण कॅन्सर पासून दूर राहू शकतो. आपल्या पोटात पचन झाल्यावर अनेक विषारी घटक शिल्लक राहतात.

पुढे वाचा
रेसिपी संपादित करा
See report
शेअर

घटक

४५ मिनिटे
७ ते ८
  1. ९ ते १०वांगी
  2. 1/4 वाटीवाटाणे हिरवे
  3. 1बटाटा
  4. 1/4 वाटीसुक्क गोलमा
  5. 2 चमचागरम मसाला
  6. 1 चमचाकांदा लसूण
  7. चिमुटभरहिंग
  8. मीठ चवप्रमाणे
  9. आवश्यकतेनुसार पाणी
  10. 3 चमचेतेल
  11. ४ ते ५कडीपत्ता
  12. 1 चमचाआल लसुण पेस्ट
  13. 1बारीक चिरलेला टोमॅटो

कुकिंग सूचना

४५ मिनिटे
  1. 1

    प्रथम वांगी मधून चारी बाजूने चिरवित मग ती पाण्यात ठेवावीत बटाटा बारीक कापून पाण्यात ठेवावा

  2. 2

    रात्री भिजत घातलेले हिरवे वाटाणे कुकरला लावून दोन शीट्ट्या कराव्यात.

  3. 3

    कांदा, खोबरे भाजून घ्यावेत.
    कढईत सुख भाजून घ्यावेत
    मग कढईत तेल घालून त्यात बारीक कांदा, टोमॅटो, कडीपत्ता परतवून घ्यावा मग त्यात वांग, बटाटा परतवून घ्यावे, मग उकडलेले वाटाणा थोडे मिक्सर ला वाटप बरोबर लावून थोड भाजीत टाकावेत. मग वाटप अड करावे, सुखा गोलमा धुवून टाकावा चवीनुसार मीठ घालावे १० ते १५ मिनिटे चांगले शिजू द्यावेत. कोकम व कोथिंबीर टाकून गॅस बंद करावेत

  4. 4

    कोणत्याही भाकरी सोबत भरीत छान लागते.

रेसिपी संपादित करा
See report
शेअर

कूकस्नप्स

ते कसे गेले? कुकस्नॅप शेयर करुन या कृतीची शिफारस करा!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan

टिप्पण्या

यांनी लिहिलेले

Mrs. Snehal Rohidas Rawool
रोजी
नायगाव - वसई

Similar Recipes