قانون آرامش:قلبتان را از نفرت پاک کنیدذهنتان را از نگرانی ها دور کنیدساده زندگی کنیدبیشتر ببخشیدکمتر توقع داشته باشید...🍂🍁🍂با دستور خوب مژگان جون همشهری هنرمندم😍😍😍@Mozhgan_cook

#سرآشپز_طلایی#خشک_شده#شلغم#پودر_شلغمبسم الله الرحمن الرحیم۱۹ آذر ۱۴۰۰سلام دوستان وقت شما بخیر⚘⚘⚘⚘بعضی ها بو و طعم شلغم رو دوست ندارند و به همین دلیل شلغم نمی خوردند و از خواص فوق العاده اون بی نصیب میمانند.بهترین کار به نظرم اینه شلغم رو خشک کنید و به شکل خشک شده یا پودر شده استفاده کنید.اینطوری اصلا متوجه نمیشید شلغم داخل غذا هست ولی از خواص اون بهره مند میشوید.از خواص شلغم در رسپی قبلی گفتم و اینجا مختصر میگم.شلغم خشک شده سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است. همچنین حاوی انواع ویتامین های C، فولات و نیاسین است. شلغم سرشار از فیبر و کم کالری بوده که گزینه مناسبی برای هر رژیم غذایی می باشد.و از همه مهم تر همیشه در دسترس هستش.👌👌👌👌خواص شلغم:شلغم مناسب برای سلامت قلبی و عروقیشلغم برای تقویت استخوانشلغم مفید برای دستگاه گوارششلغم برای تقویت سیستم ایمنیشلغم منبع عالی برای چشمانی سالمشلغم مفید برای سلامت تنفسیشلغم برای جلوگیری از تصلب شریانشلغم مفید برای رژیم غذاییشلغم برای تقویت سلامتی پوستشلغم برای درمان ترک کف پاپودر شلغم خشک دارای مقدار قابل توجهی کلسیم است که به قلب، ماهیچه ها و اعصاب شما نیز کمک می کند.

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘⚘❤خداي خوبم داده و نداده ات را شاكرمچرا كه كه ايمان دارم كه در نداده ات هم❤خيري بزرگ نهفته استصبحتون به نیکی وعافیت❤گذر ثانیه های عمرتانتوام با آرامش و شاديصبحتون بخیر🙏⚘🙏⚘🙏⚘با تشکر از دوست عزیزم@Fateme_1362⚘⚘⚘🙏🙏🙏یکی از تنقلات سالم و خوشمزه مناسب شب یلداخیلی هم مقرون به صرفه🥰🥰😋😋#خرمالو#خشک_شده#مقرون_به_صرفه#یلدا#شب_یلدا#تنقلات_شبانه🍁🍁🍁یک شنبه سیزدهم آذر ماه هزار و چهار صد و یک

#خشک_کردن_میوه#سرآشپز_طلایی#به#پستو۱#خشک_شده#حاضری#ایمنی_بدن#خلال_به دمنوش به دوست دارید به راحتی به را در منزل خشک کنید.

#سرآشپز_طلایی#پیاز#مقدماتی#پستو#خشک_کردنی#پودر_پیازبسم الله الرحمن الرحیم۱۰ اسفند ماه ۱۴۰۰سلام دوستان🌸🌸🌸🌸پودر پیاز یکی از موارد پرمصرف در آشپزخانه ها است که برای خوش عطر و خوش طعم کردن غذاها می باشد، این ادویه بدون اینکه ظاهر غذا را تغییر دهد، عطر و طعم خاص و فوق العاده ای به غذا می دهد و می توان از آن در طبخ انواع غذاها، سس ها، انواع سوپ ، پلوهای مخلوط ، چیپس و... استفاده نمود.👌👌👌نسبت به آماده ها هم با کیفیت تره و به صرفه ترهو اینکه همیشه در دسترس هست و گاهی پیش میاد پیاز نداشته باشید یا وقت کمی داشته باشید برای آشپزی و به جای سرخ کردن پیاز میتونید براحتی از پودر پیاز استفاده کنید .و یه چیز دیگه بعضی ها غذا با پیاز رو دوست ندارن و پودر پیاز جایگزین مناسبی هست چون توی غذا و خورشت دیده نمیشه .👌👌👌👌🌸🌸🌸

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘پودر کدو رشتی یا حلوایی یک پودر خشک است که از کدو حلوایی رسیده تهیه می شود. پودر کدو حلوایی همانند کدو حلوایی تازه خواص زیادی دارد که می تواند به تنهایی یک چاشنی عالی و خوشمزه در آشپزخانه شما باشد.🌺پودر کدو حلوایی یک اسانس طبیعی و خوشبو است که در موارد زیادی کاربرد دارد. 👌👌👌پودر کدو حلوایی یک ماده غذایی کم کالری و کم چربی با مواد مغذی است.🌸روش مصرف پودر کدو حلوایی:مقدار از پودر کدو حلوایی را در انواع خمیر (کیک، کلوچه،ماکارانی…) به جای آرد جایگزین کنید تا عطر و طعم کدو حلوایی و رنگ نارنجی به آن اضافه شود. همچنین می توانید برای عطر و طعم و رنگ بستنی استفاده کنید. پودر کدو حلوایی را میتوان در برای خوشرنگ و لعاب شدن در اسموتی ها، میلک شیک، تخم مرغ، سوپ، پنیر خامه ای،انواع خورشت، نوشیدنی های گیاهی و به عنوان تزیین روی سالاد، بلغور جو دوسر یا غلات استفاده کرد .🥰🥰👌👌#سرآشپز_طلایی#کدو_رشتی#کدو_حلوایی#خشک_شده#ادویه#ابتکارشنبه دوازدهم شهریور هزار و چهار صد و یک⚘⚘⚘⚘⚘

بسم الله الرحمن الرحیم🌺🌺🌺🌺پودر پاپریکا یکی از خوش عطرترین ادویه هایی است که از فلفل دلمه ای قرمز تهیه می شود.نقش پاپریکا در غذا، اضافه کردن رنگ، مزه و عطر به آن است. خوبی این ادویه در ملایم بودنش است. معمولا پاپریکا تندی ملایمی دارد و برای کسانی که تندی فلفل قرمز را تحمل نمی‌کنند، گزینه‌ خیلی خوبی‌ است. اما این ادویه مانند دیگر ادویه خواص خوبی دارد مانند جلوگیری از ریزش مو، پایین آورنده فشارخون، تامین کننده انرژی، سلامت چشم و کمک به هضم غذا و جلوگیری از سرطان و پیری زودرس از هزاران خواص خوب این ادویه می باشد. شما می توانید به راحتی در منزل این ادویه را تهیه کنید و بهتر است برای نگهداری ادویه پاپریکا آن را در جای خشک و به دور از آفتاب بذارید.👌👌👌👌👌

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘از خلال سیب برای انواع دمنوش ها میتوان استفاده کردو از خواص فوق العاده سیب بهره مند شد.#سیب#خشک_شده#خلال_سیبدوشنبه دهم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک🌸🌸🌸

#سرآشپز_طلایی ، الان که فصل به هست، حتما این چای خوش عطر رو درست کنید و از خواص به در این فصل استفاده کنید، چای به، رو میشه به همراه به لیمو و یا هل و چوب دارچین یا زعفران و حتی به تنهایی دم کرد، چای به برای قلب و عروق خیلی مناسبه و از سکته جلوگیری میکنه، فشار خون و کلسترول رو کاهش میده، برای گوارش عالیه، و از ریزش مو جلوگیری میکنه، حتی دانه های به هم قابل دم کردن هست و برای گلودرد و سوزش گلو عالیه👌 چرا که موقع دم کردن یه بافت ژله ای اطرافش رو میگیره که مسکن خوبی برای گلودرد هستش،

#سرآشپز_طلایی#سیر#ایمنی_بدن#حاضری#سیر_خشک#پرک_سیر#خشک_شده#پستو ۱ پودر سیر یکی از چاشنی ها بسیار عالی و مناسب برای سیر دوستانی می باشد که به دلیل بوی زیاد خود سیر، پودر سیر را در تهیه انواع غذاهایشان استفاده میکنند. زمان مصرف پودر سیر طولانی تر از خود سیر است. “پودر سیر” را میتوان در انواع خورشت ها ، سوپ ها ، نان ها و ماست ها استفاده کرد.از خواص سیر هر چی بگیم کمه و برای بهره‌مندی از خواص سیر، سعی کنید دست کم از پودر سیر آن هم از نوع خانگی در برخی از غذاها، سوپ‌ها و ... استفاده کنید. تاکید بر استفاده از پودر سیر خانگی به این دلیل است که نوع خانگی عطر قوی‌تری داشته و همچنین تمیزتر و بهداشتی‌تر است و شما مطمئن هستید که چطور تهیه شده و نگرانی از بابت غیر بهداشتی‌بودن آن ندارید.ممنون از دوست عزیزم فاطمه جان@Fateme_1362

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘🌸برایم مهم نیست؛از بیرون چگونه به نظر می آیم🥰کسانی که درونم را می بینندبرایم کافیند🌸برای آن هایی کهاز روی ظاهرم قضاوت میکنند حرفی ندارمبا خود می گویم🥰بگذار همان بیرون بمانند..🌾🌾🌾🌾ممنون از دوست هنرمند کوکپدی@shiva124899🙏🙏🙏⚘⚘⚘#خشک_شده#توت_فرنگی#چیپس_توت_فرنگی#سرآشپز_طلایی#میان_وعده#تنقلات_شبانهیک شنبه سوم اردیبهشت هزار و چهار صد و دو

از میوه تازه ی به برای پخت پلو و خورشت و مربا و از خشک شده ی این میوه برای دمنوش و باز هم مربا استفاده میشهچالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4

#به_خشک#سرآشپز_طلایی_۴@marylicious_cuisine

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم@Fateme_1362🙏🙏⚘⚘#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#انجیر#خشک_کردنی#تنقلات_شبانه#برگه_انجیردوشنبه سوم مهر ماه هزار و چهار صد و دو

سلام دوستان وقت بخیر ⚘⚘⚘لبو یکی از خوراکی‌های نمادین فصل پاییز و شب یلداست و معمولا به صورت بخارپز و پخته استفاده میشه اما بیشتر متخصصان تغذیه تاکید دارند که چغندرو به صورت خام و در سالادها مصرف کنیم و یا آب چغندرو گرفته و نوش جان کنیم 😉😍در رسپی قبلی فواید ریشه گیاه چغندر براتون‌نوشتم و در این رسپی فواید آب چغندرو براتون مینویسمامید که از این به بعد خوردن آب و ریشه این گیاه پرخاصیت رو در برنامه غذایی روزانه خودتون قرار بدیدتا درودی دیگر بدرود 🙌❤⚘#آب_لبو#چغندر_قند

سلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘این یه پست جامع هست که هم در مورد خواص انگور یاقوتی هست و هم دستورهایی که من قبلا با استفاده از انگور یاقوتی ارگانیک‌ خودم درست کردم امیدوارم این پست براتون مفید باشه 😊🥰 انگور یاقوتی ویتامین‌ها، مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی بسیار زیادی داره که از جمله خواص آن می‌توان به حفظ سلامت پوست، حفظ سلامت مو و حفظ سلامت زنان باردار اشاره کرد. از جمله خواص دیگر آن میتوان به تقویت بینایی، سلامت قلب ، کنترل قند خون، پیشگیری از سرطان، درمان یبوست، عفونت و التهاب، تقویت و بهبود عملکرد مغز و لاغری اشاره کرد#انگور_یاقوتی#ارگانیک#پیشبند_طلایی#GoldenApron23

#هلو#سرآشپز_طلایی#خشک_کردنی#چیپس#حاضری#هوسونه

پوست انار خشک شده خواص زیادی داره که طبق مسئله ای که داشته باشین میشه استفاده کردمنم طبق رسپی مریم بانو درست کردم برای درمان عفونت رحمی:@Maryam_Hadizade#پوست_انار

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘پودر لبو یک رنگ خوراکی طبیعی است که کاربرد زیادی هم دارهرنگ خوراکی های صنعتی دارای مواد شیمیایی هستند که برای سلامتی مضر می باشندپس چه خوبه خودمون رنگ خوراکی به صرفه و سالم درست کنیم .👌👌😍از پودر لبو در انواع کیک ، شیرینی ، نان ،ماست ، سوپ، حتی تزیین برنج و...میتونید استفاده کنید و با خیال راحت نوش جان کنید و از خواص لبو هم بهره مند شوید.😋😋حتی برای چای و دمنوش هم فوق العاده میشه و عطر خوبی هم داره .👌با تشکر از دوست عزیزم@Chef_Asadi2324⚘⚘⚘🙏🙏🙏🙏#لبو#چغندر#پودر_لبو#رنگ_خوراکی#مقرون_به_صرفه#کاربردیجمعه هجدهم آذر ماه هزار و چهار صد و یک🍂🍁🍂🍁🍂🍁

#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی#هویج#خشک_شده#پستو#در_دسترس#خانه_تکانی#دور_نریزیم#کوک_اسنپبسم الله الرحمن الرحیمچهارشنبه ۱۸ اسفند ماه ۱۴۰۰🌷🌷🌷🌷🌷نگه داری هویج به شکل خشک شده خیلی راحتره و همیشه در دسترس هست و وقتی خودتون خشک کنید کیفیت بالاتری هم داره و به صرفه تر هستمخصوصا الان که شکر خدا هویج فراوونه و قیمت چندانی هم نداره.🤩🤩🤩از هویج خشک به شکل رنده شده میتونید برای انواع سوپ و خوراک های گوشتی یا گیاهی استفاده کنید.😋😋😋😋😋فواید هویج خشک برای سلامتی:هویج خشک سرشار از آنتی اکسیدان است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. در اینجا نکات برجسته آن را بیان می کنیم:🥕هویج خشک برای چشم شما خوب است. این احتمالاً شناخته شده ترین فایده هویج است. هویج خشک سرشار از بتاکاروتن بوده، ترکیبی که بدن شما آن را به ویتامین A تبدیل می کند و به سلامت چشم شما کمک می نماید.  بتاکاروتن به محافظت از چشم در برابر نور خورشید نیز کمک می کند و احتمال ابتلا به آب مروارید و سایر مشکلات چشمی را کاهش می دهد.🥕هویج خشک می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.🥕هویج خشک به قلب شما کمک می کند. اولا، همه آنتی اکسیدان ها برای قلب شما مفید هستند. ثانیاً، پتاسیم موجود در هویج می تواند به کنترل فشار خون شما کمک کند. و سوما، آنها دارای فیبر هستند که می تواند به شما در حفظ وزن سالم کمک کرده و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد.👌👌👌👌👌ممنون از دوست عزیزم سیما جان بابت این ایده عالی شون@cook_2113550🌷🌷🌷🌷🙏🙏🙏🙏

#میوه_خشک#پستو۲#سرآشپز_طلایی#حاضریترکیبات تشکیل دهنده سیب خشک برای سلامتی بسیار مفید هستند. مواد مغذی، ترکیبات آلی، مواد معدنی، ویتامین‌ها و سایر ترکیبات مفید به فراوانی در سیب خشک یافت می‌شوند. 

🌸 گر یـک نفست🌺 ز زندگانى گذرد🌸مـگذار كـه جـز 🌺 به شـادمانى گذرد🌸 امروزتـون شـاد و رنگین🌺 پیش به سوی یک روز عـالی🌸سلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘ همونطور که می دونید پیاز دارای خواص بسبار زیادی هست پوست پیاز هم خواص بسیار زیادی داره که میشه به صورت خلاصه به این خواص اشاره کردپوست پیاز خاصیت ضدعفونی کنندگی، ادرارآور ، مسهل، ضد التهاب و ضد حساسیت دارد در طب مکمل، جوشانده ی پوست پیاز برای درمان بسیاری از بیماری های تنفسی، قلبی و … توصیه می‌شود. در درمان‌لاغری موثر است این جوشانده به خاطر اثرات خلط‌آور فوق العاده ای که دارد برای درمان علائم آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار مؤثر می‌باشد.حالا من‌ خواص این دمنوش رو براتون‌ نوشتم و به شما میگم به خاطر خاصیتش درست کنید و بخورید اما خودم‌ نخوردم آخه اینجور چیزها رو ندووووووست میدونم شما هم‌ ندوووست اما چاره ای نیست باید چالش کوکپدو پر کرد🤭😅😁#دور_نریزیم#دمنوش_پوست_پیاز#چای_پوست_پیاز

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘بامیه جزو صیفی جات است و مواد مغذی زیادی دارد.خیلی ها طعم بامیه را دوست ندارند ، برای این افراد بهترین راه حل استفاده از پودر بامیه می باشد.👌👌از پودر بامیه در انواع خورشت ها و سوپ ها می توان استفاده کرد .😋🥰با تشکر از دوست عزیزم@cook_29754315🙏⚘🙏⚘#سرآشپز_طلایی#بامیه#پودر_بامیه#خشک_کردنیچهارشنبه پنجم مهر ماه هزار و چهار صد و دو🌸🌸🌸🌸

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘❄️روزهایمان بی شک میتواند🤍زیباتر باشند❄️اگر تنها دغدغه زندگیمان🤍مهربانی باشد❄️جای دوری نمیرود🤍یک روز همین نزدیکی ها❄️لبخندمان را چند برابر🤍پس خواهیم گرفت❄️شاید خیلی زیباتر🥰🥰🥰کامکوات همون طور که قبلا گفتم به پرتقال طلایی معروف هست و طرفداران خاص خودش رو داره .من با دیدن رسپی دوست عزیز کوکپدی به ذهنم رسید مقداری از اونا رو خشک کنم وقتی خشک شدن نگم از طعم ترش اوناانگار ترشک میخوردم فوق العاده بود😍😍😋😋مخلوطی از چند میوه خشک رو بهتره بخوریم این طوری خیلی مزه میده و کامکوات رو هم کنارشون بزاریم.👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@Ashpazi_Zahra_banoo⚘⚘⚘🙏🙏🙏#کامکوات#چیپس_کامکوات#خشک_کردنی#میوه_خشک#تنقلات_شبانهجمعه بیست و یکم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک

ریحان یکی از سبزیجات معطر و خوش عطر و بوست که میتونید از خشک شده اون در تهیه انواع غذاهای مانند کتلت ، کوکو ، سوپ و انواع خورش استفاده کنیداز ریحان خشک در غذاهای سردی چون ماست و خیار و آبدوغ خیار هم استفاده میشهکوک اسنپ تقدیم شد به نگاه مهربون دوست عزیزم لیدا جان 🙏❤⚘ @lida_aali#کوک_اسنپ#ریحان_خشک#دور_نریزیم

چند وقت پیش همسرم مقدار قابل توجهی 😂😂شوید خریده بود.خیلی جوان و تازه بودن وقتی تمیزشون کردم دیدم ساقه های خیلی ظریفی دارن ولی چون بلند بودن باید جداشون می کردم برای تهیه دمنوش میشه ازشون استفاده کرد ولی من چون برای دمنوش ازشون داشتم گفتم خشکشون کنم و برای داخل غذا از اونها استفاده کنم. امتحان هم کردم عطر و طعم خوبی به غذا میده و با برگهای شوید فرقی نداره.

سلام به همه دوستای گلم.این لواشکهای لیمو عمانی که میبینید از لرت باقی مونده آبلیمو تهیه شده و عطر و طعم فوق العاده ای داره.هم میتونید چند پر اونو داخل قرمه سبزی و قیمه بریزید هم میتونید داخل دمنوش هاتون ازش استفاده کنید. راستش وقتی دیدم این همه لرت باقی مونده و اصلا تلخ نیستن دلم نیومد بریزمشون دور و این لواشکای خوشمزه و خوش عطرو سالم رو باهاشون درست کردم. 😉😋👌#دور_نریزیم

#پستو۲#خشک_شده#سرآشپز_طلایی#سیب#توستر#ایمنی_بدن

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘من پارسال شلغم رو به شکل رنده شده خشک کردم و رسپی آش رو گذاشتم توضیحات مربوط به شلغم این خوشمزه جان پرخاصیت رو اونجا نوشتم👌👌👌اینبار به شکل پرک خشک کردم و این طوری خودم خیلی بیشتر خوشم اومد .تو فصل بهار که شلغم هنوز بود من خشک کردم و تا الان داشتم و هر وقت سوپ یا خوراک درست میکردم از این پرکهای شلغم هم داخل سوپ اضافه میکردم👌👌👌😋😋#شلغم#خشک_کردنی#شلغم_خشک#پرک_شلغم#چرا_خونگی🍂🍂🍂🍂جمعه بیست و نهم مهر ماه هزار و چهار صد و یکآدینه تون به خیر و خوشی🌺🍁🌺🍁🌺🍁🌺

بامیه گیاه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همه ی این خواص را نمی توان به طور کامل در یک مقاله گنجاند ، به همین جهت خلاصه ای از خواص این گیاه ارزشمند را برایتان میگویم #بامیه #پودر_بامیه #سرآشپز_طلایی #نوستالژی #سبز