Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

10 min
1 ración
  1. 1plátano hecho puré o la misma cantidad de manzana asada
  2. 30 gravena
  3. 5 grcacao
  4. 1huevo
  5. Frutos secos (opcional)
  6. Edulcorante al gusto, yo añadí un chorro de sirope sin azúcar
  7. Añadidos
  8. Onzachocolate (opcional)

Paso a paso

10 min
  1. 1

    Mezcla todos los ingredientes en un bol.

  2. 2

    Añádelo a la taza u otro bol en el que lo vayas a cocinar y opcional añade una onza de chocolate en el medio.
    Cocina en el micro 3-5 m. a 800⁰w.

  3. 3

    Puedes comerlo del mismo recipiente o servirlo, yo lo acompañé con helado de frutos rojos casero.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Dario Lozano García
Tenerife, Canarias, España
Suelo preparar recetas muy variadas, intento que sean lo más saludables posible pero me permito mis caprichos.No sigo dietas solo intento comer bien y sobretodo rico.
Leer más

Recetas similares