Granola

Susana
Susana @susana_katia

A preparar os presentes de Natal, este é um deles.

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A preparar os presentes de Natal, este é um deles.

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Ingredientes

  1. 200 gflocos de aveia
  2. 50 gamêndoa laminada
  3. 20 gsementes de girassol
  4. 20 gsementes de linhaça
  5. 1mão cheia caju
  6. 1mão cheia sultanas
  7. 30 gcoco ralado
  8. 5 colheres de sopamel
  9. 2 colheres de sopamanteiga de amendoa

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Num tachinho em lume baixo, derreter a manteiga de amendoim com o mel até ficarem macios.

  2. 2

    Numa taça, misturar todos os ingredientes secos.

  3. 3

    Misturar o preparado com mel com os restantes ingredientes e mexer muito bem.

  4. 4

    Levar ao forno num tabuleiro forrado com papel vegetal cerca de 20 minutos a 150 º C.

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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