#गुड़ , पोस्ट 4

#Jan2ठंडी के मौसम में बनने वाले बाजरा के लड्डू जो बहुत हेल्दी है।

#Jan2 ठंड मे बाजरा,तिल और गुड़ ये सभी शरीर के लिये बहुत ही पौष्टिक और लाभदायक है ।ये शरीर को गर्मी प्रदान करता है इन तीनों मे कोलेस्ट्रॉल कम करने,पाचन बढाने,आयरन,जिंक,सेचुरेटेड एसिड आदि जैसे गुड़ पाये जाते है।इन तीनो से मिलकर जो लड्डू बनता है वो बहुत ही स्वादिष्ट बनता है।

#festiv उत्तर प्रदेश और मध्य भारत में ये लड्डू ज्यादा प्रचलित हैं ये लड्डू जन्माष्टमी में सोंठ और मेवे डालकर और मकर संक्रांति में तिल और मूंगफली डालकर बनाए जाते हैं

#GA4 #week12बाजरा, जो कि आयरन से भरपूर होता है, साथ ही साथ शरीर को गर्म भी रखता है,तो सर्दियों में खाने के बाद कुछ मीठा खाने का मन करे तो बनाएं बाजरा-चूरमा लड्डू।

#Fwf1Poonam navneet varshney jiBharti varshney jiAvni arora jiCharu pankaj agrawal jiKavita indu varshney jiAnjana sahil man chanda jiबाजरे के आटे के चूरमा के लड्डूचूरमा के लड्डू बाजरे केबहनों दाल बाटी और चूरमा के लड्डू हम अक्सर बनाते हैं मगर आज हम बनाएंगे बाजरे के चूरमा के लड्डू

#Jan2#Post2#theme2#bajra

#jan2मोटा अनाज स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से लाभदायक होता है ।ठंड के मौसम में शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए हम गर्म और पौष्टिक मेवा ,घी और तिल ,तीसी और सोंठ का बहुतायत उपयोग करते हैं ।आज मै ओमेगा 3 के गुणों से भरपूर बाजरे का लड्डू बनाई हू जो घुटने के दर्द और शरीर को गर्म रखने के साथ साथ पौष्टिक और स्वादिष्ट लड्डू हैं ।इसमें मै सुखें मेवा के साथ तिल ,सोंठ और तीसी को मिला कर घी और गुड़ के साथ बनाई हूँ ।

#गुड़

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#Jan#Week1#win#week7सर्दियों में गुड़ बहुत ही फायदेमंद होता है|यह दिमाग़ को तंदुरुस्त रखता है|पाचन क्रिया को सही करता है|हाड्डियों को मजबूत रखता है|गुड़ ड्राईफ्रूट्स लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं|

#jan2 बाजरे के लड्डू खाने में बहुत स्वादिष्ट होते हैं और हेल्दी भी बहुत होता है सर्दियों में अक्सर खाए जाते हैं

#DIW #Dc #Week3

#Ga4#week14#ladooलड्डू हम कई तरह के बनाते है।खास कर सर्दियो के मौसम में ।लेकिन आज मैंने बाजरे के लड्डू बनाये है जो बहुत ही स्वादिस्ट बने है।बाजरा हमारे पाचन क्रिया को भी मजबूत बनाता है और इसमें बहुत सारे फाइबर्स भी होते है। आप भी जरूर ट्राय करे।

#Win #Week4 #Dc #Week4

#गुड़।

#jan2आज मैंने बनाये है बाजरे और तिल के लड्डू जो खाने में बहुत स्वादिष्ट होते हैं। सर्दियों में सबको खूब पसंद आते हैं।

#jan2बाजरे के लड्डू कई प्रकार के बनते हैं अलग अलग जगहों पे अपने अपने पारंपरिक तरीको से बाजरे के कई मीठे लड्डू बनाये जाते है आज मैंने बाजरे ओर चने के आटे के लड्डू गोंद ओर मेवे के साथ मिला के बनाये हैं जो कि सर्दियों में बहुत ही लाभदायक ओर स्वास्थवर्धक होते हैं आशा है आप सभी को पसंद आएंगे।

#विंटर#बुकबाजरा गरम होने की वजह से शर्दियो मे खाना बहोत फायदेमंद माना जाता है. आज मे शर्दियो मे माझेदार ऐसे बाजरे की राब बनाने की रेसिपी शेयर कर रही हूँ.

#Win #Week7

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#Win#Week6

#GA #week15 #Jaggeryबाजरा गुड़ का मलीदा राजस्थान की एक पारम्परिक रेसिपी है। यह सर्दियों में बहुत ही हेल्दी रहती है। बहुत कम सामान के साथ बहुत ही जल्दी बन जाता है।

#2022#W7

#jan2बाजरा खाने के फायदे:एनर्जी के लिए: बाजरा खाने से एनर्जी मिलती है. ...स्वस्थ दिल के लिए बाजरा कोलस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है. ...पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक बाजरे में भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक हैं. ...

#Fwf1सर्दी में अगर कुछ खास और फटाफट बनाना हो तो यह रेसिपी ज़रूर आजमाइए।गेहूं और बाजरे के आटे से बने स्वादिष्ट और पौष्टिक मेवा ,घी , सौंठ और गुड़ डालकर बनाये गए लड्डू बहुत फायदेमंद होते हैं। ये लड्डू जच्चा को भी दिए जा सकते हैं। ये सर्दी का मेवा है जो बच्चे व बड़े कोई भी खा सकते हैं।

#Lms#win #week8 मकर सक्रांति के शुभ अवसर पर तिल के लड्डू बनाए जाते हैं. आज मैंने बहुत आसान तरीके से तिल और गुड़ के लड्डू बनाए हैं इसे कोई भी बहुत आसानी से घर पर बना सकता है . यह लड्डू खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं.

#jan2बाजरे आटेके लड्डू सर्दी के लिए लाभदायक है बाजरे के आटे का लड्डू खाने में बेहद स्वादिष्ट लगतेहै। ठंड के मौसम में बाजरा खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। बाजरे के आटे से बने व्यंजन का सेवन करने से शरीर को गर्माहट और ताकत मिलती है।

#Jan2#बाजरा_लड्डू

#week3#Dc#win#week4#DTW#अदरक