#Npwगोंद के लड्डू बहुत ही फायदेमंद है जाड़े में बनाकर रखने से सर्दी में काम आते हैं 15 से 20 दिन तक आराम से चल जाते हैं

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#win#week6#Jan#W1सर्दियों के मौसम मै गोंद खाना बहुत ही लाभकारी हैगोंद खाने के फायदेरोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है ...गर्भवती महिला के लिए फायदेमंद ...कमजोरी होती है दूर ...एनीमिया की शिकायत होती है दूर ...हार्ट होता है मजबूत ...महिलाओं के लिए फायदेमंद ...

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अलसी काफी फायदेमंद होता है खासकर सर्दियों के लिये।इसमे ओमेगा 3 होता है जो जोड़ो के दर्द और बालों के लिये बहूत अच्छा होता है।और इसके लड्डू तो और भी फायदेमंद ।क्योंकि इसमे गुड़ और मेवे है।गुड़ सर्दियों के लिये रामबाण है।#GA4#Week15#jaggery(gud)

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#rg1#week1 आज मैंने अलसी के लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट बनाए हुए हैं जो कि सर्दियों में खाए जाते हैं अलसी गर्म होती है आप सर्दियों में खूब खाइए और बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं। सर्दियों में दो लड्डू सुबह शाम जरूर खाना चाहिए इससे जोड़ों का दर्द कमर का दर्द और भी बहुत चीजें ठीक होती हैं यह शुगर को भी कंट्रोल करता है वजन भी कम करता है और बालों की भी ग्रोथ बढ़ाता है।

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यह सर्दियों के मौसम के लिए बहुत स्वस्थ है।

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#2022 #w7 #Cookpadhindi#मखाना #गुड़"जाड़े में एक लड्डू रोजाना खाएं, जोड़ों के दर्द और कमर दर्द से छुटकारा पाएं"अलसी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इसमेंओमेगा (Omega )-3 पाया जाता है । ये शुगरको कंटोल, वजन को कम, बालों का झड़ना कम करता है।

#winter4 #Marwadi #post1प्रोटीन ,फाइबर ,विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर गोंद हृदय रोग से लेकर कैंसर रोग जैसे रोग से लड़ने मे शारीरक क्षमता को बढाने में फायदेमंद होता है ।शरीर के किसी भी अंग के दर्द का ,खाशकर जोड़ के दर्द का रामवाण ईलाज हैं ।गोंद कुछ वृक्षों के तना से निकलने वाले तरल पदार्थ हैं जिसके सुखने पर हम इसका इस्तेमाल करते हैं इनमे छूहारा ,पलाश और बबूल के गोंद का हम सभी लोग उपयोग करते हैं इसमें वृक्ष का औषधीय गुण भी मौजूद होता हैं ।सर्वाधिक लोकप्रिय बबूल का गोंद हैं ।बबूल का वृक्ष मारवाड़ ( राजस्थान ) क्षेत्रों में सर्वाधिक पाया जाता हैं ।मरुस्थल होने के कारण ठंड बहुत पड़ता है क्योंकि बालू जल्द गर्म और जल्द ही ठंडा होता है ।मारवाड़ी लोगों के यहां गोंद का विभिन्न प्रकार से उपयोग किया जाता हैं उसमें ' गोंद का लड्डू ' प्रमुख और प्रसिद्ध व्यंजन हैं जो आटा ,बेसन और ढेर सारे मेवा और देशी घी डाल कर ,मिठास के लिए चीनी या गुड़ का पाउडर डालकर बनाया जाता हैं ।गोंद का लड्डू पौष्टिक होने के साथ साथ बहुत ही स्वादिष्ट होता है ।आज मैं अपने रसोई से मारवाड़ का स्वीट डीश गोंद का लड्डू बनाने की विधि शेयर कर रही हूं ।आशा करती हूं कि आप सब भी इसे बनाकर लाभान्वित होंगे ।सुषमा मिश्र ,19 /12 /2020 .

#family #mom #MRयह लड्डू है जो हर मां अपनी बेटी अपनी बहू के लिए बनाती है गोंद के लड्डू प्रसव के बाद अक्सर यह लड्डू खाए जाते हैं ताकि शरीर में ताकत आए कमजोरी को दूर भगाए

#NPW#win #week1अलसी (फ्लैक्स सीड )सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। और ये गर्म तासीर की होती है इसलिए सर्दी के समय खाना अच्छा होता है

#mw

#cookpadeverpart

#Win#Week2#E-Book ठंड के मौसम में गोंद के सेवन का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह शरीर में आवश्यक गर्मी बनाए रखता है। सुबह के समय इसका सेवन फायदेमंद होता है!

#GA4#week15#post15#jaggeryसर्दियों में गुड़ के लड्डु सभी को पसंदहोते हैं।अगर इन्हें अलसी डालकर बनाया जाये तो ये ओर भी हैल्दी हो जाते हैं क्योकि अलसी हमारे लिए स्वास्थ्यवर्धक होती हैं और आज मैंने भी बनाया।

सर्दियों का मौसम चल रहा और अइसे में गोंद के लड्डू बना कर रखना चाहिए और पूरी सर्दी खानी चाहिए एक लड्डू ओर एक गिलास दूध से काफी एनर्जी मिलती है घुटनों या किसी भी हड्डी की दर्द भी ठीक होता है इसलिए पूरी सर्दी के लिए चलिए बनाते हैं गोंद के लड्डू #GA4#week14 लडडु

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मैने आज अलसी के लड्डू बनाये है।अलसी सर्दियों में खाना बहुत ही लाभकारी होता है हम लेडीज के लिए तो ये बहुत ही दवा का काम करती है इसको खाने से कमर में दर्द नही होता और हड्डियों का दर्द में भी आराम मिलता है।#GA4#WEEK14#LADDU

#mw सर्दी के मौसम में गुड़ और गोंद के लड्डू ना बने ,ऐसा कैसे हो सकता है। मैंने इनको स्वाद के साथ ही पौष्टिक भी बनाया है। इसमें अनेक तरह के सूखे मेवे और बीजो का प्रयोग किया है। एक लड्डू नाश्ते में खा लिया जाए तो दिनभर की स्फूर्ति मिल जाएगी।

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#गुड़

#GA4#week14#ladduलड्डू बहुत तरह से बनाये जातें हैं आज मैंने गोंद के लड्डू बनाएं है जो बहुत ही हेल्दी होते हैं इससे जोड़ों के दर्द,कमर दर्द, और इम्यूनिटी सिस्टम ठीक रहता है और याददाश्त भी अच्छी होती है।

#विंटर

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