#Win #Week7विंटर रेसीपी 14

#Win #Week1मेरा फ़ेवरेट विंटर सूप रेसीपी नम्बर 2

#Win #Week8विंटर रेसीपी 15

Win #Week9मेरी विंटर रेसीपी 17

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#Win #Week6मेरी विंटर रेसीपी 12

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#Win #Week9मेरी विंटर रेसीपी 18

#Win #Week2मेरी विंटर रेसीपी नं. 3

#Win #Week5मेरी विंटर रेसीपी 9

#WD2023मेरी मनपसंद रेसीपी

#Win #Week5मेरी विंटर रेसीपी 10

#Win #Week8विंटर रेसीपी 16

#win #week6

#Win #Week3विंटर की मेरी फ़ेवरेट पूरी रेसीपी 6

#BHRआज कल मार्केट में हरी चौलाई की सब्जी बहुत आ रही है। तो मैंने इसके पकौड़े बनाए बहुत ही टेस्टी बन कर तैयार हुए सभी को बहुत पसंद आया। तो आप भी एक बार ट्राई करें। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#Win #Week10मेरी विंटर रेसीपी 19

#wsसर्दी के मौसम तरह तरह की सब्जियां आती हैं, उन्हीं में से एक फली भी होतीं हैं, फैली भी कई तरीके की आतीं है, तो आज हमने चौलाई की फली की सब्जी बनाई है

#CR#चौलाई की पत्तियां#स्वास्थ और स्वाद SERIES#कैल्शियम से भरपूरहरी सब्जियों में अपना एक अलग ही नाम रखने वाला चौलाई का साग बहुत ही पौष्टिक गुणकारी साग है जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों का भंडार है यह हरा और लाल दोनो साग के रूप में मिलता है आज मैने हरे चौलाई के साग की सब्जी बनाई है चौलाई का साग कैल्शियम से भरपूर होता है इसके सेवन से हड्डियों से जुड़ी समस्याओं का निदान होता है हड्डियों में लचीलापन आता है तथा सर्दियों में होने वाले जोड़ो के दर्द से राहत मिलती है चौलाई के साग में कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन और विटामिन ए भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं चौलाई के साग के नियमित सेवन से इन्सुलिन लेवल कम होता है फाइबर के कारण पाचन से जुड़ी समस्याओं कब्ज एसिडिटी गैस आदि से छुटकारा मिलता है

#awc #ap2

#GA4#WEEK10फुलगोभी

#JAN #W3फ्राइड रेसीपी

#Win #Week4मेरी विंटर रेसीपी 8

#Win #Week10मेरी विंटर रेसीपी 20

#Win #Week6

#DC #week3विंटर की तीखी चटनी रेसीपी 5

#GA4 #Week6

#fm4हरी पत्ते की सब्जी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होती है । हरी पत्तेदार सब्जियों का उपयोग करने से विटामिन और आयरन की कमी को पूरा करती हैं ।

#हरे #पोस्ट-4#India #पोस्ट-3

#GA4#WEEK6राजगिरा का हलवा व्रत में बहुत ही टेस्टी लगता है और बहुत ही जल्दी तैयार हो जाता है।